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Shape Do Cantor Belo
drjohnson respondeu ao tópico de Mickevicius em Sala de avaliação / Antes e depois
tópico mais depressivo para um natural, impossível. -
Flexao + Barra Fixa + Prancha "o Dia Todo"
drjohnson respondeu ao tópico de juliocesarvdq@gmail.com em Treinamento
argumento fraco, desde quando somente melhorar a conexão muscular vai garantir hipertrofia? Tem como ser pequeno sim...no youtube é cheio de caras que fazem calistenia e aqui no fórum também, eles são rasgados, mas não tem volumes, tanto é que os caras volumosos da calistenia são famosos justamente por isso, e há muita polemica quanto alguns serem naturais (vide Hannibal for a King) Eu acho uma boa o sujeito fazer alongamentos e contrações isotonicas só pra manter o fluxo sanguíneo para os musculos, mas não vejo tempo para anabolismo com um sujeito fazendo 30 flexões a cada hora. -
Flexao + Barra Fixa + Prancha "o Dia Todo"
drjohnson respondeu ao tópico de juliocesarvdq@gmail.com em Treinamento
Muito interessante a discussão, mas isso seria só para MANTER a massa magra, correto? Aproveitando que Wesley esta no tópico (mas isso não quer dizer que outros também não possam responder) Você acha que fazer alguns exercícios de hora em hora, não indo até a falha, para quem esta treinando regularmente em academias, ajuda ou atrapalha? abraços. Muito interessante a discussão, mas isso seria só para MANTER a massa magra, correto? Aproveitando que Wesley esta no tópico (mas isso não quer dizer que outros também não possam responder) Você acha que fazer alguns exercícios de hora em hora, não indo até a falha, para quem esta treinando regularmente em academias, ajuda ou atrapalha? abraços. -
A grande desvantagem de usar qualquer porcaria como carboidrato (principalmente os industrializados) é que não tem só carboidrato lá né, tem os conservantes também. Sobre sensibilidade a insulina,no diabetes tipo 2, se não estou enganado, faz parte da terapia trocar a fonte de carbos.
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Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural
drjohnson respondeu ao tópico de Horrivi em Sala de avaliação / Antes e depois
KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ótima observação... -
O Que Leva Um Individuo Morrer Com Esteroides?
drjohnson respondeu ao tópico de Mickevicius em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
São coisas que só estudos com duração de 30 anos irão provar. Mas dou meus pitacos Mortes súbitas: 1)Choque Anafilático e Sepse (não precisa muita explicação, você injeta porcarias que não sabe como são feitas nem de onde vem, pode ter um antígeno lá que seu corpo seja muito sensível e daí creu) 2)Aumento da pressão arterial - e me desculpe mas policetemia influenciando na viscosidade, amigo viscosidade é o fator menos influente em termos de PA. A retenção hídrica (e isso pode acontecer em 1 ciclo) é bastante rápida e em indivíduos com saúde cardíaca precária, pode acarretar morte súbita por Insuficiência diastólica 3)Coma hepático (não é bem uma morte súbita) o sujeito vai passar mal por 5 dias, podendo o tratamento hospitalar reverter o quadro ou não; Para qualquer um dos 3 acima, se você não for rico, ou não tiver um bom plano de saúde, se você for depender de SUS ... talvez pelo item 2 você escape, agora os outros exigem uma equipe preparada e recursos sofisticados que na saúde pública são de difícil acesso imediato. E causas crônicas - Neoplasias, Hipertrofia Ventricular Esquerda patológica (ou seja, ocorre uma DILATAÇÃO ventrícular com espessamento das paredes que diminuem o lúmen das câmaras), falência hepática e renal -
po galera, 60kg pra 10~12 repetições (ele exagerou ali, eu contei 12) não tá ruim não, lembrando que são Bodybuilders. kkkk vi agora que na segunda série o máximo foi 6 esse 'Giant/Giga' como já desconfiava por outros videos, só tem tamanho, capaz de perder na queda de braço até pra mim.
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De Nutricionista A Natural Bodybuilder
drjohnson respondeu ao tópico de Ney Felipe em Diário de Treino
Ney, costuma utilizar indol-3-carbinol na forma de suplementação? -
Fotos Do Seu Auge Natural
drjohnson respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
vc se faz de inocente em cara... -
o que pensa a respeito de resvreratrol e indol3carbinol o que pensa a respeito de resvreratrol e indol3carbinol
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Aham, e ele ficou careca antes dos 20 anos natural também. detalhe que tem video dele de 2010 tocando piano, magrérrimo e com cabelão.
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90 Dias Para Aumentar A Testosterona Naturalmente
drjohnson respondeu ao tópico de Emelianenko em Musculação em geral
onde Parceiro, qual cidade você mora? realmente muito em conta. ele disse que era admirador, mas não disse se o praticava com seriedade. Ademais, o treino é uma variavél de no máximo 40% na minha opinião. Poderia detalhar ou exemplificar uma divisão? Pois a recuperação aí teria que ser perfeita, é dificil dormir 8~9 horas toda noite nos dias atuais. Sobre recipientes de vidro, use os de vidro para armazenar na geladeira e forre os de plastico com o papel (E use apenas para transporte). -
90 Dias Para Aumentar A Testosterona Naturalmente
drjohnson respondeu ao tópico de Emelianenko em Musculação em geral
onde Parceiro, qual cidade você mora? realmente muito em conta. ele disse que era admirador, mas não disse se o praticava com seriedade. Ademais, o treino é uma variavél de no máximo 40% na minha opinião. Poderia detalhar ou exemplificar uma divisão? Pois a recuperação aí teria que ser perfeita, é dificil dormir 8~9 horas toda noite nos dias atuais. Sobre recipientes de vidro, use os de vidro para armazenar na geladeira e forre os de plastico com o papel (E use apenas para transporte). -
acompanhando o desenrolar do debate. A ideia de usar inibidores da ECA "off-label" não me agrada muito.
- 78 respostas
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- gordura teimosa
- ioimbina
- (e 5 mais)
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ninjas das montagens
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sumiu tb
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Diário Da Carol - Treinos Curtos E Intensos
drjohnson respondeu ao tópico de Missy em Diário de Treino
sumiu -
Hitch, poderia depois passar o link? esta muito dificil usar a ferramenta de buscas do fórum. Grato.
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Ajuda Para Competir No Powerlifting
drjohnson respondeu ao tópico de Henrique Dahlem em Fisiculturismo
poxa parceiro,vc tá mt bem pra idade,altura e cargas (wilks deve ta alto) -
Sobre correr por longos períodos, sensacionalismo também.Você acha que corredores de 100m também não treinam resistencia,e por períodos maiores que 40minutos? E nadadores, você acha que eles treinam quantas horas por dia nadando na piscina, mesmo atletas de provas curtas (como o Cesar Cielo). E os ginastas? que treinam 8 horas por dia, ah mas ele são shapudos... então me explica esse pico de testo e GH de 8 horas.... Vamos filtrar as coisas.
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como os "entendidos" daqui do boxe, podem dizer que Floyd venceu? No mínimo uma palhaçada esse resultado. A luta estava muito apertada, em 3 rounds o Pac encurralou Floyd nas cordas e CANSOU de tanto bater, com Floy parado fazendo guarda com os braços (o negão defende muito bem!). No último round ele entrou como se já tivesse ganho, jogando o round no lixo - What? Em uma luta tão apertada? Ah, tenho minhas dúvidas,e antes do resultado a câmera SÓ mostrava ele.
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qual horário