Akilles

Tem um suplemento que chama DHT blocker, da uma pesquisada, tem na bodybuilding.com. Alternativa mais pesada seria finasterida. Da pra adicionar um minoxidil tb (aplicar no cabelo pra inibir o dht localmente) Desculpa a pergunta noob, mas praq a vitamina D? rs (vou pesquisar tb, mas queria ver sua resposta, vlw)

N lembro bem, esse M-Drol é pro hormonal? Se for pode ter influenciado ein Fez LH/FSH tb ou só testo?

Sim 600kcal 2h antes, carbos de baixo IG com fibras e gorduras. 100kcal 30min antes (2 bananas) Não.. pressão depois deu um pouco alta até.. 13/7 (o normal da minha é 11/6 +/-) Ontem eu constatei que provavelmente é "hipoglicemia" mesmo, senti mal novamente e decidi ir medir a glicose no meio do treino mesmo, deu 90, não é hipo mas eu estava ruim. Mandei 20g de dextrose e sarei o suficiente a ponto de conseguir terminar o treino, medi novamente só por curiosidade (5-10min depois) e ja estava em 100 a glicose. Que tal um bicarbonato de sodio? tava mandando isso tb antes (removi, juntamente com quase todo o sodio da dieta por medo de subir a pressao) --- Não sei se tem realmente a ver mas o fato é que fiz cutting por muito tempo, sempre comendo carbos de baixo IG, gorduras, com muita fibra (até mesmo suplementando). Tomei GH por muito tempo, MUITO acido alfa lipouco (~1000mg/dia), centella asiatica, cha verda, tomei metformina por uns tempos também.. VÁRIAS coisas que diminuem insulina do corpo e facilitam o uso de glicose.. minha teoria é que meu corpo se acostumou e agora que eu tripliquei a dose de eas no blast (+ dianabol que corta 70% de cortisol) e mudei completamente a dieta e tirei tudo isso, ele sofreu um baque. Mesmo os valores estando normal devo estar sensivel a insulina (ou pelo menos "não acostumado"). Faz sentido ou acham que não?

Rapaz.. vi um medico famoso dizendo que o que "há" pra figado intra-ciclos é tomar 3000mg de inositol + colina por dia por 30 dias. Isso pra limpar o figado (remover a godura estocada pelos EAs). Mas isso seria pra limpar e manter um figado saudavel, agora protetor mesmo é silimarina, mas isso nao significa que seja bom usar, até pq o ato de proteger condiz ao mesmo tempo com diminuir a bio disponibilidade das drogas, principalemte orais, por isso nao é usado intra-ciclo.. também nao tem poder regenerativo, só protetor..

primeira vez? pode ser que vc tenha naturalmente mais aromatase, depende da sua dieta.. come muito carbo? sal? porcarias? pode ser genetico... é de familia? no geral, diminua o sal da dieta, coma menos carbos e mais proteinas e gorduras. coma alho, pimenta, arginina.. e pra finalizar um letrozol ou anastrozol (mas pesquisa sobre antes)

Não tava tomando NADA? tamox, Ia, nada? natural 100%? Tá acima da referencia?

Nunca vi primo oral, só inject, alias ja tomei, mas o oral pelo que sei é 1-metilado oq significa que a taxa de absorcao é muito pouca e a meia vida muito curta ~2h, sendo assim tem que mandar mais do que isso por dia em varias tomadas

Hoje nao ziquei, alias, mais ou menos... talvez psicologico, só sei que nao treinei tao pesado. Mudei o pre treino pra 600kcal (2h antes), com um pouco de gordura pra dar um time-release, coloquei 2 bananas 30min antes também. Costumo aplicar todo dia (hj nao apliquei), 3-4h antes do treino e minha teoria é de que na hora do treino o coração acelera, o sangue "corre" e acaba dando um pico de EA no sangue, causando esses sintomas, hipoglicemia, etc...

Minha glicose sempre está normal...

Manda dura e ox, 2ml de dura por semana e 60mg de ox por dia, 5 semanas mesmo, vai dar um bom resultado sem fuder tanto figado/colesterol Lá pra segunda semana manda uns anastrozol (1 por semana - ou mais) até o final, já que quer ficar trincadao pra viajar huahua

Vai beber pra caraio nessa viagem? kkk se for nem toma stano, meu TGP foi pra 300 e pouco em 3 semanas tomando ele. 3 dias corta o colesterol HDL pela metade (e só volta ao normal em 90)

Se você for de "boas" manda uma oxandrolona 40-60mg/dia por 2 meses.

Último blast que fiz la pra fev. do ano passado deu a mesma coisa, logo no começo também. Hoje nem treinei pesado, treinei igual treinava antes no cruise e mesmo assim deu zica, talvez tenha mais a ver com a alteração hormonal,s ei la, ou tudo junto. Só espero que passe logo. Vou relatando aqui

Esse negócio de comer menos no pré-treino não deu certo... já no terceiro exercicio de costas comecei a ficar "hipoglicemico", resolvi tomar 20g de dextrose intra-treino e "melhorei" (coloquei entre aspas pq n tenho certeza se foi a dextrose ou pq no final os exercicios sao mais de boa), chegou no fim do treino mesma coisa de sempre: tontura, boca seca, "hipoglicemia", aí mandei meu pós (sem banana e mamao, só dextrose) e em 30min ja tava bão. Acho que é falta de comida mesmo

É que eu nao tenho os testes que fiz sem insulina aqui mais, mas que me lembro batia uns 130 ali nos 30min após o shake e se mantia nos 100 depois. Então só 2ui ja baixou bastante. Tava mandando com 4ui de GH junto e ciclando tbm. Uma coisa com o carbo de alto IG é que ele vai bater antes da insulina, pq glicose ja absorve na hora e deve dar pico em pouco tempo, ja a insulina dá pico em 1h-1h30, isso quer dizer que vc vai ter a liberacao endogena + a insulina que tomou. Como vc ta comendo só carbo de baixo IG pode estar mascarando sua liberacao endogena.. nao que isso seja algo bom ou ruim, só uma teoria mesmo.

Já mandei insulina (asparte) 2ui no pós treino com 90g de carbo, misturado com alto e baixo IG. Medi minha glicose de 15 em 15 minutos. Eis o resultado: Antes: 92 15min: 100 30min: 115 45min: 92 1h: 96 1h15: 88 1h30: 88 2h (19h10): 82 2h20 (19h30): 95 3h 97 19h05-19h10 comendo salada 19h10-19h20 comendo arroz com frango Se liga no 82 ali, estava um pouco tonto (ja mandando a outra refeicao). Toma cuidado ein bixo, isso foram só 2UI rsrs Não tenho os dados aqui, mas eu tinha feito a mesma coisa sem tomar os 2UI e se nao me engano 1h30-2h depois ainda estava por volta de 100-110 de glicose.

Acabei de fazer um outro pré-treino hoje. Tapioca com banana e whey (400kcal também 65g Carbo e 30g proteina), só que fiz 1h30 antes do treino e não 1h como era a outra. Acredito que tapioca, whey e banana é mais digerível do que mandioca, frango e aspargos. No pós vou tirar o mamao e banana e mandar só Dextrose com whey também, e vou esperar uns 15min após o treino. Também tirei o dianabol do pré-treino (alias, tirei hoje o dia inteiro) Vou ver se treino menos hard-core também sem querer me explodir todo no treino. Vamos ver no que dá..

Todo dia no pós treino passo mal. Sensação de hipotensão/hipoglicemia, tirando o fato que eu meço ambos, pressão e glicose e dão normais. Pressão 13/7, glicose 90 e poucos. TODO santo dia isso. Eu termino o treino 100%, vou lá e tomo meu pós treino e puff, minutos depois me vejo deitado na cama esperando passar o mal estar logo. Comecei o blast agora dia 13, saindo de um cruise. Blast: 400mg testo/sem; 400mg deca/sem; 400mg bold/sem; 25mg diana/dia Cruise: 200mg testo/sem; 100mg deca/sem Exames pós cruise, tudo OK. (tirando a testo que deu 1280 (ref até 780) Dieta de 3400kcal Meu pré-treino é mandioca cozida com file de frango. (400kcal, 65g Carbo, 30g Prot.) Meu pós é um shake de mamão, banana, dextrose, aveia e whey. (400kcal, 65g Carbo, 30g Prot.) 1h após o shake eu janto arroz branco com salada e file de frango (650kcal 80g Carbo, 65g Prot. 5g Gord.) E é só uns 30 minutos após essa segunda refeição que começo a melhorar... O que será que é isso? Agradeço aí as ajudas!

https://www.bodybuilding.com/fun/shortcut-to-size.html https://www.bodybuilding.com/fun/jake-wilson-project-mass-trainer.html Tem videos, tem a aba ali de nutrition, é bem dahora esses artigos ai, da até vontade de seguir tudo, e os caras manjam muito.

Pessoal fala muito em por muita proteina e gordura e menos carbo, mas ao meu ver está boa. Vc nao esta ciclando nem nada, nao é aumentar proteina que vá fazer diferença. Sabe ler ingles? Se souber te mando 2 links dahora de bulk.

Sara de vez, vai na fé. Digamos que "bugou" seu musculo do pescoço, está contraído, ao tomar o remedio ele "desbuga" e pronto. Remedio de dor de cabeça só vai sarar na hora.

Sim, remedio normal. Relaxante muscular. Mas tem que ser esse em especifico. Obs: fui no medico quando tava com isso, ele falou que eu estava com um "nome complexo" e me receitou isso aí, disse que em 2 dias ja sarou, e sarou mesmo.

Sei, deve ser isso aí sim, vai na fé no musculare que em 2 dias ja sarou, de qualquer forma nao vai fazer mal vc tomar!

Já tive isso. Parece que o musculo do pescoço ta "puxando" a cabeça inteira? Dói MUITO quando faz as repeticoes do exercicio em si? Se for isso, toma um musculare 5mg por uns 2 dias que vai sarar

Experiencia própria de mais de 2 anos de uso de GH: jogar dinheiro fora (com doses de até 4UI/dia) Ressalva: GH pra segurar ganhos eu aprovo, nunca perdi peso tomando GH, mesmo em defict, sempre tomei quando nao estava ciclando e foi uma boa pra dar uma segurada, mas pra baixar Bf em si ou ganhar massa, nops (falo com base na MINHA experiencia ok?). Tem um treco que eu estava pesquisando tbm que chama Cardarine, vi que o Phil Heath toma em pre-contest e vi relatos que trucida a gordura do corpo, sem colaterais (só to comentando) Oxandrolona com testo é uma boa. Simples, funcional e sem colaterais. 300mg testo/sem 40-60ng oxandrolona/dia já fiz assim várias vezes, se pegar firme da pra ficar rasgado.