Olá pessoal

Gostaria de saber quais Wheys posso comprar, nacional ou importado, que dará um resultado muito bom e que eu possa comprar por um preço acessível.

whey não te dá resultado e sim o conjunto da dieta.

quer CxB compre ovos, frangos, o que tiver de barato ai, afinal proteína é proteina

Whey com melhor CxB na minha opinião são, growth, matrix, vulgo, wedy, nutri health... Agr resultados dependem da sua dieta

whey não te dá resultado e sim o conjunto da dieta.

quer CxB compre ovos, frangos, o que tiver de barato ai, afinal proteína é proteina

Certo. Mas o Whey qe irei comprar, é verdade que NÃO é necessário eu tomar com a dextrose?

Sendo assim, eu posso tomar com alguma vitamina ? Exemplo = Neston com leite e coloco o Whey Protein, mexo e bebo =]

Certo. Mas o Whey qe irei comprar, é verdade que NÃO é necessário eu tomar com a dextrose?

Sendo assim, eu posso tomar com alguma vitamina ? Exemplo = Neston com leite e coloco o Whey Protein, mexo e bebo =]

eu te aconselho a dar uma boa pesquisada......

Já tem tudo isso respondido no fórum..... em outros fóruns, na internet inteira.....

come 4 ovos depois do treino

whey é coisa de riquinho

Não adianta nenhum suplemento sem ter uma dieta muito boa...

Va a um profissional da saúde e um nutricionista primeiro, ou de uma olhada aqui no fórum tem vários tópicos interessantes de dietas...

"whey é coisa de riquinho" hauhauhau

E Ovo é coisa de pobre

Twinlab.

Tomo whey só 1 scoop no pós-treino, o resto do dia é iogurte, frango, carne, atum, ovos. Mais whey que isso é desperdício de grana, prefiro uma lata de atum, show de bola.

"whey é coisa de riquinho" hauhauhau

E Ovo é coisa de pobre

HUSAUHHUASHU bom então eu sou o que ? Como ovo e tomo whey classe média medianamente média ?

HUSAUHHUASHU bom então eu sou o que ? Como ovo e tomo whey classe média medianamente média ?

suahhahauhsauh tona mesma então growth é uma boa opção, mas monte uma dieta primeiro.

Twinlab.

Tomo whey só 1 scoop no pós-treino, o resto do dia é iogurte, frango, carne, atum, ovos. Mais whey que isso é desperdício de grana, prefiro uma lata de atum, show de bola.

se eu fosse como uma lata de atum todos os dias daria muito mais caro do que 1kg de whey, kkkkkk mas é bom pra caramba.

Aé, mas tem um mercado que eu consigo por R$ 1,60, ai já compro vários.

Já foi mais que calculado, que o grama de proteina sai mais barato na whey do que na carne e no frango...... mas viver de whey não dá...... tem que diversificar os tipos de proteina, velocidade de absorção, etc.......

pra um shake pós treino, ou para uma ocasião onde exige praticidade, o whey é uma ótima solução.....

o ideal, ser classe média msm, tomar um shake pós treino, com um whey no minimo razoável, na faixa de 22~24g de proteina na dose de 30g..... mas comer tambem, aveia, carne, peixe, frango, leite e derivados, peito de peru entre outras tantas fontes de proteínas que são conhecidas.......

agora quanto á marcas...... realmente é questão de pesquisa, já tem até enquete no fórum...... eu já tomei de vários preços, e não senti muita diferença....... atualmente uso Growth, e to curtindo....... Já tomei Universal (muito boa, mas paguei mais de R$120,00 - coisa que não faço mais).

@Thor92

Po, eu lhe recomendaria o whey da optimum, é um whey de ótima qualidade, porém, o custo dele subiu um pouco..

Mas também existem outras ótimas marcas, como a Growth, e também a Universal. Acho que essas 2 em relação ao CxB seria melhor !

Abraços

Eu não vejo desvantagem em pagar 150 reais em um whey que pra mim dura mais que um mês. De qualquer jeito você gasta dinheiro se quiser manter uma alimentação bacana. Vou de optimum também.

Em relação ao Whey da Ethika? alguem sabe se a marca vale a pena. pois acho q é a melhor no custo benefico pois tem 80% de proteina e custa 60,00.

Sim, estou excluindo as wheys em Bulk (growth e afins).

Editado 2/08/2012 às 15:49 08/2, 2012 por btarta (veja o histórico de edições)

Não gosto da ethika, prefiro a matrix nutrition

alguém recomenda Radical USA,ta com uma promoção boa 900g mais um pote de creatina 200g no whey a porção de 30 g tem 2g de carbo e 23 g de proteína