Nin Hao! - Projeto Dani Tâmega*

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Postado 22/09/2012 às 03:54 09/22, 2012

Relacionamento se constrói dia-a-dia. Precisa inovar, garotos!

Hj a mulherada mais criativa se dá bem! rsrs

verdade

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Criado 07/3, 2012 07/3, 2012
Última resposta 10/23, 2012 10/23, 2012

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3/07/2012 às 16:13 07/3, 2012

Não, não demora não elas sempre usam drugus ! Afinal acompanhando aq! Na minha opinião dani faz bulk por estar on fire tbm! Se fosse vc subiria o peso na qualidade , muito melhor !
mpcosta82

6/07/2012 às 19:38 07/6, 2012

Olá Giovanna, Note que ela passou bastante de 90º (a linha do quadril está bem abaixo do joelho). Se ela fizer esse exercício com muito peso ela corre sim risco de se lesionar, a lombar dela es
Saintgraal

16/08/2012 às 12:24 08/16, 2012

e dai que você é formado? só porisso achas que é o dono da verdade amigão? por favor, se jogue e ela não está perdida, muito pelo contrario está buscando conhecimento, o perdido é você que se

Postado 22/09/2012 às 18:26 09/22, 2012

Oi Gi, saudades gatona Vi umas fotos do FB, casou filha? AOSKDAOKaksok

Seu sempre disse pra ela colocar a foto dela ao invés daquela outra moça que servia como inspiração!

Tanto tempo sem vim aqui, to perdido, mas eu sei que minha maninha não relaxa pra treinar e tenho certeza que ta mandando pesado.

As meninas aqui do fórum são fod*, dão de 100 em alguns aqui no fórum, parabéns pra vocês

Postado 22/09/2012 às 18:50 09/22, 2012

pow Gio, diz pra mimis me chamar pro maromba mista lá, to esperando até agora hahah

e ai, como estão as coisas?

Postado 23/09/2012 às 04:34 09/23, 2012

Amo essa fotinho de bumbum arrebitado!

sou fã dessa J. Lo!

bjo gatalindasaradaegoxtosa

pow Gio, diz pra mimis me chamar pro maromba mista lá, to esperando até agora hahah

e ai, como estão as coisas?

oooooowwwww já estás la!!!

bjo amado!

Postado 24/09/2012 às 11:48 09/24, 2012

Autor

Oi Gi, saudades gatona Vi umas fotos do FB, casou filha? AOSKDAOKaksok

Seu sempre disse pra ela colocar a foto dela ao invés daquela outra moça que servia como inspiração!

Tanto tempo sem vim aqui, to perdido, mas eu sei que minha maninha não relaxa pra treinar e tenho certeza que ta mandando pesado.

As meninas aqui do fórum são fod*, dão de 100 em alguns aqui no fórum, parabéns pra vocês

Casei nada!! Então Ro.. nem to relatando mais aqui, estou só acompanhando as meninas..

Mas o projeto Dani T, continua em pé!

Bjs

Amo essa fotinho de bumbum arrebitado!

sou fã dessa J. Lo!

bjo gatalindasaradaegoxtosa

oooooowwwww já estás la!!!

bjo amado!

Adorommmm Mimis linda!!

*NPNG*

Postado 24/09/2012 às 12:02 09/24, 2012

Bom dia J.Lo!

Diário

Fotos novas no álbum!

[Galera 30+]

Postado 24/09/2012 às 12:40 09/24, 2012

oooooowwwww já estás la!!!

bjo amado!

Agora sim mimis hehehe

Bom dia J.Lo!

Postado 24/09/2012 às 12:46 09/24, 2012

Bom dia, e ai cade o treino de hj???

bjs boa semana

Postado 24/09/2012 às 12:48 09/24, 2012

Autor

Bom dia, e ai cade o treino de hj???

bjs boa semana

Então Leo, parei de postar aqui... To trocando infos lá no face mesmo. Passo só pra dar "oi" e cnferir o diário das marombas.

Bjs

*NPNG*

Postado 24/09/2012 às 12:58 09/24, 2012

repitido

mals

Editado 24/09/2012 às 12:59 09/24, 2012 por Leozito (veja o histórico de edições)

Postado 24/09/2012 às 16:19 09/24, 2012

Gio, nao tive tempo de ler as paginas que perdi aq, passando para te desejar um ótimo dia ok?!

bjinhooos ;*

M4ROMB4 PUR4

“Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de dedicação, alimentação e descanço e finalmente perceber que ao fim de tudo isso não estou satisfeita e preciso crescer ainda mais... "

Postado 24/09/2012 às 18:51 09/24, 2012

Oi! Passando pra de colar a figurinha que o Martin me deu, rs... Sobre teu almoço:

Coma-mais-frango!.gif

Meu Diário, minha transformação.

Postado 24/09/2012 às 18:57 09/24, 2012

Autor

Gio, nao tive tempo de ler as paginas que perdi aq, passando para te desejar um ótimo dia ok?!

bjinhooos ;*

No problem, Paulynha!!

Obrigada e pra vc tbm!

Oi! Passando pra de colar a figurinha que o Martin me deu, rs... Sobre teu almoço:

Tks Lucy!! Acho ate´que ele falaria só: COMA MAIS! rsrsrs

Bjss

*NPNG*

Postado 25/09/2012 às 21:36 09/25, 2012

Ta comilona hoje em giovana , daquele franguinho pra 200 g de frango

http://www.hipertrof...014-cutting-ec/

Postado 25/09/2012 às 21:54 09/25, 2012

Gio, linda!!!

Diário

Fotos novas no álbum!

[Galera 30+]

Postado 25/09/2012 às 22:34 09/25, 2012

O negócio é comer comer comer e crescer hahahaha

beijoooo saudade tua!

Postado 26/09/2012 às 00:04 09/26, 2012

passando so pra dar um oi

bjs

Postado 26/09/2012 às 11:18 09/26, 2012

Autor

Ta comilona hoje em giovana , daquele franguinho pra 200 g de frango

Noss Azyzz nem me fale! Em comparação ao o que eu comia 200 gr é mt! rsrsrs

Hj fracionei para 100 gr. no almoço pois 200 gr. foi mt!

Bjs

O negócio é comer comer comer e crescer hahahaha

beijoooo saudade tua!

É vdd flor!

Saudade tbm! vou passar la no seu diário!

Gio, linda!!!

Ana, linda²!!!

passando so pra dar um oi

bjs

Oi!!! srsrs

bjs

*NPNG*

Postado 28/09/2012 às 15:33 09/28, 2012

Oi linda!!!

Hj vou postar teu almoço ... como se fosse o de hoje ok? hahahaha

qdo quiser, me envie mais fotos!

Postado 28/09/2012 às 16:39 09/28, 2012

Hello Gio, como tu ta?

4 semanas depois...

Postado 23/10/2012 às 04:14 10/23, 2012

Boa noite, Giovanna!

Boa sorte, Linda!

Estou acompanhando..

Vai em frente, vai dar tudo certo e você vai alcançar seu objetivo!

Beijos e se cuida..

Acompanha o meu se puder: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/99583-treino-da-barbara-hipertrofia-14-anos/

"[...] Bodybuilding é uma arte feita por mãos eternamente insatisfeitas, pintadas por pincéis militarmente dedicados a sempre alcançar o que os olhos humanos limitados nunca iriam enxergar."

05. 10. 2012

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Olá Giovanna, Note que ela passou bastante de 90º (a linha do quadril está bem abaixo do joelho). Se ela fizer esse exercício com muito peso ela corre sim risco de se lesionar, a lombar dela es
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