Anilhas Caseiras Usando Disco De Freio Automotivo

[mogly]

fala galera...como comentei no topico do supino olimpico, tava com um projeto de anilhas usando disco de freio...enfim tirei foto deles...nao tao 100% pronto ainda...falta pinta os menores e a barra maior vo bota cimento pra fica mais pesada....as pequenas estao com cerca de 10~12kg cada..a grande deve ter uns 13kg....tem uma foto de um deles na balança...mas balança velha e nem um pouco confiavel asuidhaiusd.

segue as fotos:

foram usados 6 discos de freio, sendo 4 ventilados para os halteres e 2 normais para a barra... e uma barra de ferro maciço que axei jogado aqui no quintal...tenho uma barra aqui q deve ter uns 9 metro...entao mais pra frente pretendo fazer uma barra de supino/agachamento/terra usando roda de carro com pneu.

por enquanto é isso...qnd pintar e terminar a barra posto as fotos novamente. qualquer duvida tamo aew.

[Mr.Dreams]

Ficou show de bola agora eu dou uma dica manda passar um jato de areia pra tirar o ferruje pq mesmo pintando nao concerta o ferruje so piora depois entoa mande passar um jato de areia depois polir e depois voce manda pintar da cor que voce quiser , show de bola em velho curtir e se voce quiser tipo de aumentar os pesos vc vai soldando pesos e talz fica show de bola

[mogly]

Ficou show de bola agora eu dou uma dica manda passar um jato de areia pra tirar o ferruje pq mesmo pintando nao concerta o ferruje so piora depois entoa mande passar um jato de areia depois polir e depois voce manda pintar da cor que voce quiser , show de bola em velho curtir e se voce quiser tipo de aumentar os pesos vc vai soldando pesos e talz fica show de bola

arram...foda é achar jato de areia barato por aqui...

pra aumentar os pesos da pra usar parafuso e usar os buracos do disco msm pra ir prendendo mais discos...ae se quiser tirar eh soh desparafusar e ta de boa =p

[A w a Y]

po, ficou fmz hein, vc mesmo que soldou?, o que vc usou pra adaptar o furo do disco de freio ao tamanho da barra? Agora é só dar uma lixada pra tirar a ferrugem e pintar pra ficar mais bonitinho

da pra fazer aqueles jogo de barras montadas que geralmente tem em academia, que usam pra exercicio de biceps e triceps...manja?!

eu sempre torci o nariz pra qualquer tipo de anilha feito com disco de freio, mas da pra fazer um negocio legal...essas ventiladas ficam melhores esteticamente

tem ideia de quanto pesa em media cada disco desses?

[mogly]

po, ficou fmz hein, vc mesmo que soldou?, o que vc usou pra adaptar o furo do disco de freio ao tamanho da barra? Agora é só dar uma lixada pra tirar a ferrugem e pintar pra ficar mais bonitinho

da pra fazer aqueles jogo de barras montadas que geralmente tem em academia, que usam pra exercicio de biceps e triceps...manja?!

eu sempre torci o nariz pra qualquer tipo de anilha feito com disco de freio, mas da pra fazer um negocio legal...essas ventiladas ficam melhores esteticamente

tem ideia de quanto pesa em media cada disco desses?

nao fui eu quem soldou...n manjo nada de solda entao levei pra um cara aqui soldar pra mim...ele fez com ferro msm..cortou um pedaço redondo com o maçarico e depois soldou.

sim sim..eh bem essaa idea..fazer umas barras fixas pra biceps e talz.

o peso nao sei direito mas creio de chegue a uns 5~6kg cada disco ou um pouquinho mais. um haltere pequeno do ventilado pesa uns 12kg creio eu..talvez menos.

[Forçudo]

igual eu kkk

eu usei disco de embreagem e algumas engrenagens como anilha da pra kebra um galho nos dias de sabado q a academia eh fechada husahusha

[mogly]

opa...posta foto aew bro!

[3X3L3NC14]

ja pensei em fazer isso,mas fica muito leve =/

Enfim,da pra quebrar um galho nos feriados ou em dias q a academia não abre.

[A w a Y]

pra ficar mais pesado é só colocar mais discos...da pra fazer um negocio fmz, é só caprichar

olhem esse do video, os discos ficaram soltos e talz, mas se soldar eles juntinhos deve ficar bom, eu definitivamente vou tentar fazer algo parecido

[mogly]

putz que video foda...o maluco ali ta com um shape loco....e forte..ali deve ter uns 20kg de cada lado na rosca direta.

[A w a Y]

aqueles discos sao os ventilados, certo? foi o que eu pensei mesmo, 5kg cada disco, ali ta bem pesadinho...

tem um outro video em que o mesmo cara ta treinando la, e ele ta bem maior, o video é mais antigo que esse, é de 2009

a academia é fmz, toda feita, pouca coisa ali é equipamento original msm

falando nisso, vou montar um topico com os videos que encontrei dessa academia, pra galera ter uma nocao, e ideias

seria bom se o dono do canal no youtube fizesse um video mostrando o lugar...tem pouca coisa na net sobre ela

fica na praia jose menino, em santos....to com planos de ir la pra conhecer, conversar com quem cuida e fez os aparelhos e se der fazer um treino e um video mostrando os recursos

[A w a Y]

halter com disco de freio tbm tem esse do video:

[mogly]

caralho que video foda....agora deu mais vontade ainda de fazer essas parada.

essa parada que o cara usa pra agachar eh oque? um pedaço de armaçao de andaime?

[blinded]

Ae AwaY essa "academia" fica proxima de um prédio onde passo alguns fds em santos, é bem na orla da praia, já vi de longe mas nunca tive curiosidade de parar e olhar...

posta os videos que vc achou ai pra galera da uma olhada, quando passar uns dias por lá denovo vai ser ai mesmo que vou dar uma treinada rsrsrsrs

[A w a Y]

po mogly, nem sei que lance é esse que ele usa pra prender os discos no halter, mas parece ser bem simples

Ae blinded, legal saber disso cara, teria como voce tirar umas fotos do lugar, dos aparelhos e do que mais vc quiser? bom, isso quando vc for pra la...vou abrir o topico com os videos dos caras treinando nessa academia ae

curti a idea do halter/barra com discos, fui no ferro velho e comprei um par, vou fazer uma barra com esses, se ficar fmz eu invisto na ideia e faço um jogo completo pra minha homegym

pesei os discos e cada um tem 8,4kg. depois que tirar a ferrugem e soldar uma adaptacao pra prender na barra. acho q vai continuar bem proximo o peso, ou vou tentar fechar 9kg em cada um. comprei por $1 real o kg, deu $17 totais, comprei uns ganchos de acogue, vou fazer umas travas pra segurar barra, em algum suporte, esses ganchos parecem aguentar bastante peso

EDIT: o kg da anilha, aquela pretinha da foto, que é a mais barata, paguei $3,60...total de $18 numa anilha

tem nem como comparar... $1 real o kg com $3,60 o kg

Editado Abril 17, 2012 às 21:06 por A w a Y

[mogly]

quase 8.5kg por disco...entao meus halteres devem ter dado proximo dos 20kg cada...preciso arruma uma balança pra pesa isso logo e tirar a duvida.

pois eh..fazer anilhas com pedaço de ferro de sucata sai mto mais barato que comprar pronto...se botar os dois de lado pra comparar...um sai qse de graça.

[A w a Y]

Ae mogly, vou usar teu topico pra mostrar a barra montada que fiz e uns halteres, baseado na ideia de usar disco de freio

ja pintou os seus?

atualizando aqui, fiz uma barra montada com os discos de freio grandes que postei imagens ali em cima

a barra ficou com quase 20kg (19kg e uns quebradinhos...to pensando em soldar uns pedacinhos de ferro pra fechar 20kg), fiz com 80cm de espaço interno, da pra usar pra mta coisa, biceps, triceps, ombro, avanço, pullover, desenvolvimento...vixi, mta coisa

ela ta com essa cor cinza que é do fundo pra metais...passei pra evitar ferrugem, depois vou pintar de preto

essa foi a primeira de muitas haha, agora vou fazer outras com diferentes pesos, e montar um suporte igual aqueles de academia, vai ficar organizado, pratico e ate bonito!

fiz um par de halteres, posto na sequencia!

Editado Abril 27, 2012 às 17:49 por A w a Y

[A w a Y]

depois de curtir o resultado da barra montada, resolvi procurar mais discos, fui num ferro velho e encontrei VARIOS!

aqui uma imagem dos discos misturados com outras coisas, ainda no ferro velho

aqui umas engrenagens e tambores de freio, bem pesados, mas eu nao sou fã de usar engrenagens, por varios motivos como estetica e acidentes, um disco dentado no pé faz um estrago enorme! entao acabei nao pegando as engrenagens, os tambores talvez eu use num futuro proximo!

apos uma seleçao, decidi o que ia levar, os tambores dessa imagem eu acabei nao levando, só os discos empilhados. Deu um total de 73kg, a $1 real o kg, 73 reais totais

agora a pior parte, tirar a ferrugem dos discos, deu um trabalho desgracado, foi tudo feito no braço, passei a manhã inteira fazendo isso, e nao tirei a ferrugem de todos, alguns ainda falta tirar, vou comprar um disco de escova de aço pra lixadeira, assim vai ser mais rapido, economico e produtivo!

como eles ficaram apos o trabalho de formiga

alguns que ainda falta tirar a ferrugem

depois disso veio a melhor parte, SOLDAR tudo, deu bastante trabalho pq é chatinho de soldar esses discos, a solda ficou bem feia, nao tem como fazer algo bonitinho, é dificil de pegar solda nesses discos, entao tive que entupir de solda msm, mas ta firme e bem soldado! nao mostrei os pedaços de ferro que tive que cortar pra soldar no disco e prender ao cano que serve pra pegada, mas da pra entender o conjunto!

ficaram dois pares de 16kg, agora é completar o kit, fazer mais halteres de outros pesos

pra ter uma noçao de tamanho, os halteres junto com outro halter de 10kg e um com duas anilhas de 5kg

falta tirar um resto de tinta do cano de ferro ali, passar o fundo pra metais e pintar de preto, quando tiver feito isso posto imagens deles prontos

vou fazer outro par com os discos que sobraram, vai ficar mais leve que esse, e certamente vou continuar comprando discos pra montar um jogo inteiro de halteres

vou precisar montar um suporte, daqueles que vc apioa os halteres, que geralmente tem nas academias, em frente ao espelho...vai ficar fmz! haha

[mogly]

porra cara fico show isso daew...nao pintei os meus ainda...ta meio corridao o tempo ultimamente..quero ver se pinto semana que vem agora...

tava vendo, tuas soldas ficaram bem feitas, eu vo ter que levar a minha em algum lugar pra ressoldar...a da barra nao to sentindo mta confiança...eu faço rosca 21 e o disco do lado esquerdo meio que "samba"..entao vo leva o quanto antes pra ressoldar antes q erra merda caia no meu peh....vo pega tua idea de solda com duas barras laterais tbm, deve fica mto mais firme...a minha tbm tem 80cm, da pra faze uma infinidade de coisa msm...qualquer hora vo no ferro velho ver se axo mais 4 discos pra aumentar o peso da barra.

sobre a pintura...será que nao eh bom passa um zarcao antes? ou soh o fundo ja resolve?

[wevertonxD]

algo assim ia quebra um galho aki em casa ja que a academia vai fica fexada /segunda/terça porcausa desse feriado na terça sai da academia hoje ate nervoso quando a recepcionista me aviso

[A w a Y]

Passei o fundo para metais:

pintei de preto e fiz outra barra montada:

@mogly

estranho a solda ter ficado ruim, pela foto parece normal...manda arrumar msm, antes que aconteca algum acidente

sobre o fundo pra metais, o zarcao é a cor daquele alaranjado, mas continua sendo um fundo pra metais. Eu costumo usar o de cor cinza. Soldei os discos do halteres de maneira que dê pra prender mais discos, passando um parafuso e prendendo aos que estao soldados, mas creio que nao vou usar isso...quero fazer varios pesos e deixar td montado e pronto pra usar

Editado Abril 30, 2012 às 17:26 por A w a Y

[Matheus Lopes Martins]

rsrsrs ! fico da hora pra caralho !

[A w a Y]

a produçao continua, ontem fiz mais um par de halteres, dessa vez tive que usar discos e tamanhos diferentes, pq nao tinha mais que faziam pares... esses ficaram com 8kg (to pensando nos proximos com 10kg pra cima)

o problema é que minha lixadeira parece que quebrou...

cabou a brincadeira :/ chatiado

[PauloEgídio]

Putz..... muito maneiro mesmo...

[thmen]

Muito bom!

Parabéns aos dois!

[vcromeiro]

Ficou show de bola hein cara.

A w a y, já tem noção de quanto gastou no geral com a academia que tá montando ?

Abraço.

[AnalistaTI]

Brother parabéns ficou punk.

[Luciano Dornfeld]

Caraca A w a y, muito show os pesos, parabéns cara, mais top's que muitos de algumas academias ai

[Baêta]

Mto show, ta de parabéns, o serviço ficou de primeira!

[Mr.Dreams]

ow amigo o custo ficou em quanto mais ou menos? tipo eu montado pesos normais mandando o cara faze ruma barra e uns 5 pesos de 20 kg , 4 de 10 kg , e uma barra de supino e uma de biceps tu acha que sai por quanto mais ou menos?