Oi meus amigos,td bem?

Primeramente vou botar minhas medidas,

Idade 26 anos

Tempo de treino 4anos

Peso 82KG

Altura1,71m

BF 12%

Medidas braço40cm

Acabei de fazer um ciclo com as seguintes Drogas:

Ciclo:

1/10 Enantato 500mg Seg e Qui

1/5 OXAN 60MG P/ DIA

7/10 STAN 100MG DSDN

Ciclo Perfeito, consegui ganhar 8kg. Consegui uma definição nos braços e peitoral,mas tive um prob,como não sou muito alto ganhei muita barriga!!

Não adianta nd vc ficar forte com Barriga...Na Ultima semana do ciclo comecei fazer uma dieta e correr em jejum...Sem kao. Já Ví Resultado perdi um pouco da Barriga,mas tbm perdi massa.

Ae naum kerooo!!

Minha Dieta (Passar Fome)

Acorda 7:00 da Manha

Correr

8:00 Albumina,Whey,banana,aveia e vitama C, oleo de coco

12:00 200gramas Proteina,200gramas de batata doce e salada

15:00 Whey,100gramas de carne

19:00 Iogurte com barra de proteina

20:30 Treino

22:00 200gramas de proteina +5claras de ovos+ salada

00:00 Iogurte+ albumida

DIETA SÓ PARA PERDE GORDURA...

PARA NÃO PERDE OS 8KG QUE CONSEGUI COM O CICLO. VOU TOMAR propionato!

MINI CICLO APENAS PARA NAUM PERDE E PARA SEGURAR A MASSA

5SEMANAS TOMANDO propionato:

1/5

200MG POR SEMANA DIVIDAS 0,7ML SEGUNDA,QUARTA E SEXTA!!

DETALHE TO CORRENDO TDS DIAS EM JEJUM 30MIN, CORRIDA BEM MODERADA!!

GOSTARIA DA OPNIAO DE VCS! vLW AMIGOS!!

Editado 18/01/2012 às 13:31 01/18, 2012 por Medawar (veja o histórico de edições)

Oi meus amigos,td bem?

Primeramente vou botar minhas medidas,

Idade 26 anos

Tempo de treino 4anos

Peso 82KG

Altura1,71m

BF 12%

Medidas braço40cm

Acabei de fazer um ciclo com as seguintes Drogas:

Ciclo:

1/10 Enantato 500mg Seg e Qui

1/5 OXAN 60MG P/ DIA

7/10 STAN 100MG DSDN

Ciclo Perfeito, consegui ganhar 8kg. Consegui uma definição nos braços e peitoral,mas tive um prob,como não sou muito alto ganhei muita barriga!!

Não adianta nd vc ficar forte com Barriga...Na Ultima semana do ciclo comecei fazer uma dieta e correr em jejum...Sem kao. Já Ví Resultado perdi um pouco da Barriga,mas tbm perdi massa.

Ae naum kerooo!!

Minha Dieta (Passar Fome)

Acorda 7:00 da Manha

Correr

8:00 Albumina,Whey,banana,aveia e vitama C, oleo de coco

12:00 200gramas Proteina,200gramas de batata doce e salada

15:00 Whey,100gramas de carne

19:00 Iogurte com barra de proteina

20:30 Treino

22:00 200gramas de proteina +5claras de ovos+ salada

00:00 Iogurte+ albumida

DIETA SÓ PARA PERDE GORDURA...

PARA NÃO PERDE OS 8KG QUE CONSEGUI COM O CICLO. VOU TOMAR propionato!

MINI CICLO APENAS PARA NAUM PERDE E PARA SEGURAR A MASSA

5SEMANAS TOMANDO propionato:

1/5

200MG POR SEMANA DIVIDAS 0,7ML SEGUNDA,QUARTA E SEXTA!!

DETALHE TO CORRENDO TDS DIAS EM JEJUM 30MIN, CORRIDA BEM MODERADA!!

GOSTARIA DA OPNIAO DE VCS! vLW AMIGOS!!

Enan e oxan e conseguiu ganhar pança??

12:00 200gramas Proteina,200gramas de batata doce e salada - 200gr de proteina????

22:00 200gramas de proteina +5claras de ovos+ salada - 200gr de proteina???

Tem que comer 1kg de frango por refeição.

com um ciclo desse ganhou barriga?que estranho...

bom resumindo vc vai fazer uma ponte...a dosagem ta muito baixa,ja que vc vai fazer essa "ponte",entao faz direito e faz 100~150 mg dia sim dia nao e depois faz a tpc.

Enan e oxan e conseguiu ganhar pança??

12:00 200gramas Proteina,200gramas de batata doce e salada - 200gr de proteina????

22:00 200gramas de proteina +5claras de ovos+ salada - 200gr de proteina???

Tem que comer 1kg de frango por refeição.

Acho q não entendeu, meu objetivo eh apenar perder gordura!!! To com 83kg com 1,71m

Vou te falar q não ganhei mto pança....mas naum to legal sem camisa!!

O que adianta ser forte com barriga... para mim naum adianta de nd!!

com um ciclo desse ganhou barriga?que estranho...

bom resumindo vc vai fazer uma ponte...a dosagem ta muito baixa,ja que vc vai fazer essa "ponte",entao faz direito e faz 100~150 mg dia sim dia nao e depois faz a tpc.

Vou te dizer, que eu ja comecei o ciclo com barriga...ela apenas deu uma crescida!!!

eu comprei um bujão só com 10ml.. se tomar 100mg como falow dsdn vao durar apenas 3 semanas!!!

0,7 dsdn vai durar mais ou menos 5 semanas... eh tem mais, sempre vou fazer essas pontes ate eu conseguir o meu objetivo que eh perder gordura... que eh ficar seco.... Essas dietas fazem perde mto massa!!

Vai acabar o propionato, vou esperar 1 mês e mandar outra paradinha... não vou secar em apenas 1 ou 2 meses... Esse eh um trabalho de longo prazo... para realizar td esse objetivo precisa de muita dieta e correria e para naum perde a minha massa vou sempre fazer esse mini ciclo... eh isso ae...vle pela dica...forte abraço meu amigoo!!

Editado 18/01/2012 às 15:10 01/18, 2012 por Medawar (veja o histórico de edições)