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Tenho 16 Anos Eu Posso Tomar Suplementos

Por diego vaes
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Tenho 16 anos queria tomar suplementos para desenvolver meus musculosos logo , faz mau pela minha idade ou eu posso tomar os suplementos , respondam obrigado

Postado

Cuidado com os suplementos que você toma. A creatina, por exemplo, é uma bomba autorizada pela Anvisa. Ela te dá os mesmos colaterais de qualquer deca ou dura da vida, vai murchar suas bolas. Se fosse você, só ciclaria malto, porque whey, massa e creatina são muito fortes.

trollface.jpg?1296494117

    •
    Postado

    Pode sim, e para o cara ali em cima. Eu tenho 14 anos e ja tomei creatina -.-, e não houve nenhum efeito colateral.

    • 6 meses depois...
    Postado

    Ae Galera Tenho 14 Anos Malho a 1 ano Peso 68 kg tenho 1,74 tenho só 31 de biceps é pouco pra minha idade ???

    quero tomar algum suplemento ,, alguem me da uma dica ae como crescer mais rapido quero pegar uns 37 de braço

    Editado por daosadragons (veja o histórico de edições)

    Postado

    Hoje parece ser o dia do "quero ficar forte rápido"... meu Deus...

    solzinho chegando, galerinha começa a voltar, entrar na academia

    forum fica top no fim de ano! uhul

    Editado por Don Corleone (veja o histórico de edições)

    "Se dedica a familia? Um homem que não se dedica a familia nunca será um homem de verdade."

    Postado

    Pode tomar.Mas precisa de uma alimentação 100% para ter resultados

    Suplemento = Auxilio a dieta

    Agora .. tem muitas outras coisas que um bodybuilder que vai ser PRO faz. Eles vivem bodybuild .. eles fazem isto 24/7.

    Eles não tem nada mais em sua mente. Eles podem lhe dizer que trabalham em outras coisas e vivem normalmente ... ESTE NÃO É O CASO. Não é uma mentira, porque alguns realmente trabalham. Mas a unica coisa da mente é foco no que é o bodybuild. Todo mundo tambem esta Sofrendo, a namorada, a esposa, a vida socia é MUITO TÍPICO para um bodybuilder para se manter em frente ao espelho enquanto sua mulher esta cagando!! Se flexionando por um longo tempo .. antesde ela ir cagar e depois que ela acabar .. U ma boa uma hora em frente ao espelho .. feitas o tempo inteiro. Como eu falei antes se voce quer chegar no topo .. voceirá agir como isto. É o centro da vida,

    GH15.

    Postado

    Cuidado com os suplementos que você toma. A creatina, por exemplo, é uma bomba autorizada pela Anvisa. Ela te dá os mesmos colaterais de qualquer deca ou dura da vida, vai murchar suas bolas. Se fosse você, só ciclaria malto, porque whey, massa e creatina são muito fortes.

    Rapaz, na minha opinião se creatina fosse Anabolizante, estéroide = bomba, não seria liberada pela Anvisa, e essa de colatérais igual a de deca e dura acho totalmente equivocado, e esse papo de muchar as bolas... aii aii, whey é muito forte ? não não ele é muito Bom, ainda mais acompanhado de malto. Que no caso seria a melhor suplementação para o diego vaes.

    Ae Galera Tenho 14 Anos Malho a 1 ano Peso 68 kg tenho 1,74 tenho só 31 de biceps é pouco pra minha idade ???

    quero tomar algum suplemento ,, alguem me da uma dica ae como crescer mais rapido quero pegar uns 37 de braço

    iaee parceria, nenhum suplemento vai te levar a 37 cm de braço, e sim suplemento + treino + DIETA + tempo + dedicação = seu objetivo.

    Você pode começar com ae com whey + malto e uma albumina.

    Abraços e bons ganhos

    hiperj.png

    Postado

    Olha também tenho 16 anos e já tomei Creatina, albumina, bcaa, whey, sem efeito colateral nenhum, e como o Fanta disse suplemento = auxilio a dieta, não adianta nada você se empanturra de suplementos tendo uma alimentação lixo...

    Abraço.

    Supino reto: 20/40/60/80/100/120
    Agachamento: 20/40/60/80/100/120/150/200
    Leventamento Terra: 20/40/50/60/70/80/90/100/120/150/200
    Leg press: 300/350/400/450/500

    Postado

    Rapaz, na minha opinião se creatina fosse Anabolizante, estéroide = bomba, não seria liberada pela Anvisa, e essa de colatérais igual a de deca e dura acho totalmente equivocado, e esse papo de muchar as bolas... aii aii, whey é muito forte ? não não ele é muito Bom, ainda mais acompanhado de malto. Que no caso seria a melhor suplementação para o diego vaes.

    iaee parceria, nenhum suplemento vai te levar a 37 cm de braço, e sim suplemento + treino + DIETA + tempo + dedicação = seu objetivo.

    Você pode começar com ae com whey + malto e uma albumina.

    Abraços e bons ganhos

    os cara tao zuando pow, ou nao? o.ooooo ate fiquei em duvida agora...

    Postado

    Dúvida em que?

    Supino reto: 20/40/60/80/100/120
    Agachamento: 20/40/60/80/100/120/150/200
    Leventamento Terra: 20/40/50/60/70/80/90/100/120/150/200
    Leg press: 300/350/400/450/500

    Postado

    kkkkkkkkkkkkkk' essa foi a maior que já ouvi , Creatina = bomba ! = durateston e deca. kkkkkkkkkk ' cara se creatina fosse igual a durateston, tomo mundo só tomaria Creatina ninguem estaria aqui no forum montando seus ciclos.

    ' Cara eu tenho 15 anos , e já usei : Creatina,Whey e LA . to com jack3d aqui mais to com medo de usar.e to guardando pro momento certo.

    " Você é o seu criador "

    http://www.hipertrof...noo-hard-power/ <~~ Diário do Bino15

    Postado

    Poder pode, mais pra que? Se podemos considerar seu corpo em um estado anabólico 'natural' nesta idade, eu acho que seria dinheiro jogado fora. Alimentação da conta do recado, sendo que, mesmo suplementando a alimentação é melhor que eles, pois são complementos que ajudam na dieta, a não ser pré-treinos, que não se compara com alimentação (mais também não é volto pra crescer, e sim pra um rendimento melhor nos treinos...)

    PS: Agora que vi a data disto.

    Editado por WhitePump (veja o histórico de edições)

    Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

    (Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

    31e9e80f866730f001ba92c6a93f9d76.gif

    Diário do White (Conheça-me)

    Postado

    kkkkkkkkkkkkkk' essa foi a maior que já ouvi , Creatina = bomba ! = durateston e deca. kkkkkkkkkk ' cara se creatina fosse igual a durateston, tomo mundo só tomaria Creatina ninguem estaria aqui no forum montando seus ciclos.

    ' Cara eu tenho 15 anos , e já usei : Creatina,Whey e LA . to com jack3d aqui mais to com medo de usar.e to guardando pro momento certo.

    seus dados estão corretos? bíceps 40 e peso 106? com 15 anos? :0 qual seu BF brother?

    " Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."

    Postado

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk trollação comendo solta aqui heim, to raxando de rir com a galera que nao entendeu o troll da creatina

    jovens, jovens..

    RISE

    Postado

    Se não tiver nenhum problema de saúde que impeça usar certos produtos, pode sim.

    "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

    SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

    NO CHICKENS!!

    "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

    "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

    ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

    Postado

    pqp, tem gente que trolla todo dia os topicos e mesmo assim muita gente acha que o cara ta falando a verdade..

    Postado

    Ahh mais msm q seja troll pode ajudar outros garotos com estas duvidas.

    "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

    SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

    NO CHICKENS!!

    "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

    "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

    ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

    Postado

    Tenho 17 anos, malho há 1,5 ano firme, cheguei a tomar uma creatina pra "sentir" e atualmente, estou no terceiro "Whey" da ProBiotic(nos primeiros meses fui fominha e tomei alguns "refils[?]" de albumina, mas nem conto). Achei desnecessário consumir creatina, me arrependi (até ajuda, mas muito precoce). Já o Whey deu uma força nos ganhos.

    Editado por taurus23 (veja o histórico de edições)

    Postado

    Tenho 14 anos e tomo suplementos tenho 41 de braço é pouco ?

    14 anos? Ta de zua né vei? Não vou dizer que suas medidas são mentirosas ( quem sou eu pra dizer), mas 14 anos já malhando e ainda por cima com suplemento? Meio cedo você não acha? Se quiser continuar malhando continue mas é ruim pro seu crescimento e tal, espera ter uns 16 anos e tal e uns 17, 18 toma suplemento, é o que eu acho...

    Abraço

    Supino reto: 20/40/60/80/100/120
    Agachamento: 20/40/60/80/100/120/150/200
    Leventamento Terra: 20/40/50/60/70/80/90/100/120/150/200
    Leg press: 300/350/400/450/500

    Postado

    Se vc a pessoa é mais nova e toma suplementos isso não irá fazer algum mal já que a ela ainda está na fase de crescimento?

    Se a pessoa é mais nova e toma suplementos isso não irá fazer algum mal já que a ela ainda está na fase de crescimento?

    Desculpem por postar duas vezes é que a net tá dando pau aqui

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