unix 42 Postado Dezembro 8, 2010 às 23:27 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 23:27 Hardgainer X tu é ectomorfo? Kidbengala reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Dezembro 8, 2010 às 23:55 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 23:55 li tudo pra no final o kara me fala q eh LG Q_Q Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
laiovict 0 Postado Dezembro 9, 2010 às 00:29 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 00:29 E as enzimas digestivas, vale a pena? e pra quem nao é um gainer, vale a pena tbm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Dezembro 9, 2010 às 01:25 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 01:25 as enzimas valem sim pq se tu nao usa vai se dificil absorve bem os nutrientes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
snott 1 Postado Dezembro 9, 2010 às 17:53 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 17:53 Me diz uma coisa, você utilizava glutamina, vitamina C e Bcaa pra evitar o desgaste com o Cortisol no jejum ou não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tycoon 100 Postado Dezembro 9, 2010 às 18:27 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 18:27 bah, eu fui lendo o texto e já fui ficando puto, porque parecia bem aqueles anúncios que vão tentar te vender alguma coisa no final uiahoaiuah daqueles que falam falam mas não dizem nada no final enfim, agora que estou de férias quero testar alguma variação na minha dieta, embora eu seja muito cético com esse negócio de jejum, e tal...mas acho que vale a pena tentar. Recentemente mudei meu treino pra um fullbody 3x semana (HST) e to gostando. Hardgainer X, você que já tem algum tempo de experiência com esse tipo de dieta, qual são as suas medidas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustpc 5 Postado Dezembro 9, 2010 às 20:01 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 20:01 Hardgainer X, você que já tem algum tempo de experiência com esse tipo de dieta, qual são as suas medidas? [2] tempo de treino e fotos iam bem tb eu de inicio achei que ele ia passar uma dieta cetogenica, só achei uma filhadaputagem ele fazer esse merchan e suspense todo pra nao dar em porra nenhuma dps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ralf 0 Postado Dezembro 9, 2010 às 20:17 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 20:17 interessante o tópico cara, com a LeanGains tu mandava o pós com gordura e queijo? To fazendo uma dieta TCD (Timed carb diet) ja ouviu falar? To curtindo.. to perdendo gordura e ganhando levemente massa magra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MaikoID 15 Postado Dezembro 9, 2010 às 20:30 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 20:30 Puta que pariu, que puta perda de tempo. Serio não deveria ter postado, só enrolação. Parecia um vendedor, na verdade parecia qualquer coisa menos um nutricionista. E que texto sem coesão ou sentido, frase repetidas ad infinitum, sem nenhum nenhunzinho estudo corrobando o que é falado. Praticamente um comercial do polloshop. Texto escroto. Autor escroto. Abraço. ps: To me referindo ao autor do texto mesmo e não vc Hardgainer. Mas que achei besta da sua parte colocar um texto de 3194 palavras (tirando o texto de sua autoria), que nãod diz absolutamente nada, é uma puta falta de sacanagem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Dezembro 9, 2010 às 20:34 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 20:34 li tudo pra no final o kara me fala q eh LG Q_Q hahaha [2] mas esquenta não brow..wd só é um pouco mais "refinado" vamos dizer assim, pra mim é qse a mesma coisa, eu to agora na LG mas com jejum de umas 20h e apenas 2 refeições, é quese uma WD (só que minha suplmentação ainda não chegou, logo logo pretendo usar uns shakes de whey, vit c e BCAA no under) e sobre as enzimas..estou pensando seriamente em importar algumas pra ver qualé.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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