nossa que merda hein kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Vou colar aqui o que eu escrevi no outro tópico "Postem Suas Frangaiadas Aqui"

 

Fui fazer agachamento descalço e quando tirei os tênis o dono da academia já veio me falar que eu poderia me machucar e tal, falou que eu iria ser responsável caso me machucasse blablabla... Me lembro que eu só falei alguma coisa do tipo "que nada, tá tranquilo!

 E não é que lá pela terceira anilha que eu fui colocar quando tava quase encaixando na barra deixo ela cair bem em cima do meu pé, e sem contar que a barra tava no penultimo "suporte" da gaiola(imaginem o barulho da anilha caindo no chao). Além disso o local onde fica a gaiola é mais pra um canto da academia, onde não tem chão emborrachado nem nada... Mas o pior foi aguentar a dor como se nada tivesse acontecido (se eu falasse a verdade o dono da academia nunca mais deixaria eu fazer descalço) kkk

 

 

 

Lembrei de outra: no gemeos sentado na descida eu ia muito embaixo e as vezes falhava nessa hora, aí como não tinha força pra puxar as anilhas com a mão naquele "pegador" eu simplesmente a cada serie tirava todas anilhas, levantava o aparelho denovo e recolocava todas anilhas kkkk

 

sei bem o que é deixar cair o peso em cima do pé

Hoje deixei cair 30 kilos do meu pe e o meu dedo grande ficou todo e negro e cheio de sangue e tive de aguentar as dores até ao fim do treino ,

 

sei bem o que é deixar cair o peso em cima do pé

Hoje deixei cair 30 kilos do meu pe e o meu dedo grande ficou todo e negro e cheio de sangue e tive de aguentar as dores até ao fim do treino ,

Estilo No Pain No Gain.

Ficar 1 mês fazendo stiff totalmente errado (Quando eu tava começando euheuhe), Uma vez quando tava fazendo remada curvada só que tava sem apoio ai tinha que levantar ela do chão, fiz o exercicio morrendo ai quando fui colocar a barra no chao eu joguei um pouco antes do chão ai ela me puxou junto euheuhe cai pra frente mas ai dei um migue de que eu tava ANDANDO kkkkkkk,Uma vez fui fazer triceps testa so que tava sem a barra w, fui inventar em fazer na barra reta uahuha ai tava no meio do exercicio o peso de um lado caiu ainda bem que tava nas primeiras repetições ai consegui segurar a barra hehe e o pior foi que eu arrumei o peso umas 3 vezes e caiu umas 3 vezes so depois que resolvi pegar aquelas paradas de prender peso hehe

Editado 12/06/2013 às 21:19 06/12, 2013 por LVM

Ontem um cara foi fazer supino inclinado, barra caiu no peito (ele segurou, não bateu forte pelo visto). Fui lá ajudar até e ele não tinha firmado bem o banco. Não foi bem um mico, eu nem ri, pensei na hora que numa dessas dava uma merda feia!

Graças a Deus, nunca me aconteceu nada, so de tropeçar nas peças das maquinas no chão hehe.
 
mais ja salvei 2 da "morte"  tinha um maquina de fazer supino reto e inclinado, um banco na verdade, mais era velho, e as vezes os caras botavam a barra muito em cima e soltavam mt forte e a maquina Levantava. sei la eu como, ai 2x eu tava perto e ia rapido e me sentava na parte da frente do banco de contra peso kk
 
outra vez eu no meu limite no supino declinado, 30 cada lado, quando fui pra botar o peso denovo no suporte tinha uma parte de borracha que tava trancando, e eu não conseguia erguer mais a barra. ficou uns 5 segundos ali tentando e vermelhão jaá... tentei mais uma e deu certo kkk

Editado 13/06/2013 às 20:40 06/13, 2013 por endriu

nao eh mico

 

mas eu to sempre com as canelas roxas por causa do terra

Po hoje eu tava um desastre.

Terminei de fazer o supino inclinado e fui fazer o reto, ai pra n desmontar a barra fui levar ela montada mesmo.

quando vou ficar em posição de levantar ela pra encaixar nos suportes, ela pendeu pra um lado e caiu 2 anilhas, ai desequilibrou e caiu as do outro lado em cima de  um outro aparelho, fez aquela barulheira, ai foi e caiu a ultima do primeiro lado que caiu pra completar a bagunça.

ainda bem que tinha pouca gente la, mas todo mundo ficou olhando.. ai pra n ficar muito feio pra mim ainda disse "ainda bem que n tinha ninguem aqui pra cair no pé neh hehehe" e fui fazer meu supino xD

 

Ai pouco tempo depois fui pegar umas anilhas de 10kg no suporte delas pra por na barra do desv. militar.

quando pucho elas e vou sair, nao sei como tropecei nos meus pés e a sorte que tinha a parede do lado, ai bati de ombro nela e me equilibrei, se n tivesse ela eu tinha caido de maduro no chao hauehua esse pelo menos só uma menina viu.

 

Ai pra completar ainda hoje, na hora que ia iniciar o militar vi que os steps (aquelas camas elasticas redondas) estavam empilhadas muito proximas do suporte e que a barra ia acabar batendo neles quando eu fosse executar o movimento. ai fui da um empurraozinho neles pra eles n me atrapalharem e eles acabaram caindo¬¬ affsss verognha novamente aiuheuaheah

 

ai quando fui iniciar o desv. militar uma senhor que estva executndo um exercicio proximo a mim, chega se afastou. Acho que ela ficou com medo que eu deixasse a barra cair em cima dela kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

foi tenso hoje  :lmaosmiley:

Ai pouco tempo depois fui pegar umas anilhas de 10kg no suporte delas pra por na barra do desv. militar.

quando pucho elas e vou sair, nao sei como tropecei nos meus pés e a sorte que tinha a parede do lado, ai bati de ombro nela e me equilibrei, se n tivesse ela eu tinha caido de maduro no chao hauehua esse pelo menos só uma menina viu.

 

 

Aconteceu quase igual com um amigo. Pena que não era parede, era espelho.

 

Pô cara, fala a real, tu foi bêbado pra academia?

 

Aconteceu quase igual com um amigo. Pena que não era parede, era espelho.

 

Pô cara, fala a real, tu foi bêbado pra academia?

lol mas chegou a trincar o espelho?

 

uaheuaheua pior que nem fui nao...

nem sei dizer o que houve pra tanto desastre em um dia só... normalmente nao sou asism xD

Rasgar roupa treinando, cair de bunda agachando, quase apagar depois de um arremesso,deixar uma caralhada de coisa cair no chão fazendo um puta barulho, tirar o peso só de um lado da barra e deixar cair sem querer, bater a cabeça em na barra sem rpestar atenção, no militar bati com a barra no queixo, cair no chão quase morrendo de dor quando tive cãibra no abd, ter que jogar peso no chão pq travei no supino sem ninguém perto, volta e meio largo a barra no chão pq travo no agachamento,ir com camisa vestida do lado contrário( já fiz isso até com bermuda), acho que foi só isso, duvido me barrarem.

n foi dentro da academia

 

mas hj eu fui de carro pq tava chovendo, aí treinei perna

 

na hora de sair.. mano... o pe ficava tremendo na embreagem, nao conseguia partir com o carro, e uma galera olhando

 

o carro morreu 2x

 

meu pe simplesmente nao obedecia, a panturrilha ficava tremendo

 

nunca mais vou de carro pra treinar perna pqp

comigo tem televisores em frente as esteiras ai eu estava vendo tv enquanto corria, pisei nas bordas da esteira  minha perna travou voei de joelho na esteira me ralei todo e continuei firme treinando  :laughingsmiley:  hahaha

Haha, muito engraçado esse tópico xD

 

 

Me lembro no começo, acho que era a minha 2ª vez no supino reto, ainda não manjava muito, sei que coloquei as anilhas na barra e sentei no banco, quando eu fui deitar, eu estava muito próximo a barra e dei uma cabeçada legal nela, disfarcei e fingi que não tinha acontecido nada... Até hoje me pergunto como é que consegui fazer aquilo, kkkk

Foi no começo , o leg press 45º da minha academia é aquele estilo " FALHOU , MORREU " e eu fui aumentar 40kg de uma vez , eu até aguentava mas todo mundo tem aqueles AMIGOS que fazem você rir nos primeiros dias , resultado , fiz duas repetições e me fizeram rir , derrepente a perna falha e vem tudo abaixo KKKKKKKKKKK

eu discutindo com o instrutor  porque  tavamos nós dois querendo chamar    a atenção de  uma super gostosa  lá

 

daih  como o cara treina faz tempo e tem shape mlehor adivinhem quem a mina resolveu prestar atenção?

 

 

 

 

fiquei com cara de otário uehaueh

A maioria dos seus micos já foram os meus GAuygauHAuhi, mas me lembro um que foi CLÁSSICO mesmo não sendo minha culpa.

Tava fazendo remada sentado no aparelho quando a corda arrebenta, o peso já era consideravelmente o batante pra me fazer dar 2 cambalhotas. NUNCA fiz um rolamento tão perfeito. HAUhuHAUhauHa.

 

Já arrebentei cabo de aço, já tranquei no supino, já deixei peso cair, ja bati com a canela em todo o canto, ja bati com a testa nas barras dos puxadores, ja rasguei calça no agaxo, ja quase desmaiei, já quse vomitei HUAhuhUAha, ja quase me caguei, ja quase chorei de caimbra e por aí vai.

 

 

quase 6 anos de estrada te deixa com um curriculo sinistro.

Meus micos não sao tantos assim porem o básico ... da uma bufa no abd, tira pesos do lado e o outro vai pro chão ... mas o pior que eu vi foi de um lek la que era fortinho ai ele fazia barra todo dia .. mais ele subia com tudo e descia uma vez um dia ele subiu com tudo e a mão dele não seguro na barra na volta ... ele tava indo de cara no chão quando fui ver ele começou fazer flexão pra da um migue mas ele bateu no chão porque quando caio fez um barulho tipo "AHhhgggpoww" kkkk dei risada e foi um pessoal perguntando se ele tava bem ... 

n foi dentro da academia

 

mas hj eu fui de carro pq tava chovendo, aí treinei perna

 

na hora de sair.. mano... o pe ficava tremendo na embreagem, nao conseguia partir com o carro, e uma galera olhando

 

o carro morreu 2x

 

meu pe simplesmente nao obedecia, a panturrilha ficava tremendo

 

nunca mais vou de carro pra treinar perna pqp

comigo acontece o mesmo nos treinos de perna, vou de carro e na hora de voltar para casa o cara pisa na embreagem e o pé fica tremendo, o pior é soltar ela com tudo pq não tem coordenação para soltar ela devagar haha.

O meu pior foi no supino canadense(declinado)

 

Essa maldição aconteceu comigo, ontem.

 

Já não curto muito supino declinado, parece que tu tá guilhotina. Era meu último exercício de peitorais e meu psicológico já avisava que iria dar merda. Chamei um cara pra "dar uma olhada". No final da nona repetição vi que se descesse mais uma talvez não subiria, mas ainda assim resolvi seguir, já que tinha um parceiro me acudindo.

 

Quem disse que o energúmeno fez alguma coisa na subida? Ele virou pra parede atrás dele e me largou assim! Me desconcentrei completamente e desci novamente a barra no peito. Aí foi que ele quis ajudar, mas ficou tão sem graça que nem sabia como proceder; o cara ficou meio abobado, sei lá.

 

Só sei que falei curto e direto "agora deixa quieto :hmmph: " e inclinei a barra pra um lado, depois pro outro, pra descarregar. Foi uma barulheira só :thumbsdown_anim: . O dono da academia veio ver se eu estava bem, apenas acenei que "sim". Ainda tinha abdominais pra fazer, mas nem olhei mais na cara do palhaço.

 

Meus micos não sao tantos assim porem o básico ... da uma bufa no abd, tira pesos do lado e o outro vai pro chão ... mas o pior que eu vi foi de um lek la que era fortinho ai ele fazia barra todo dia .. mais ele subia com tudo e descia uma vez um dia ele subiu com tudo e a mão dele não seguro na barra na volta ... ele tava indo de cara no chão quando fui ver ele começou fazer flexão pra da um migue mas ele bateu no chão porque quando caio fez um barulho tipo "AHhhgggpoww" kkkk dei risada e foi um pessoal perguntando se ele tava bem ... 

kkkkkkkkk

eu tinha dado muita risada pois rí só de imaginar

isso  é  porque vcs  dirigem maal

 

 

hahaha

 

já dirigi com pé quebrado depois de ter jogado  2 horas de futebol

 

 

heuaheuahe

então você dirige super bem, é um super humano, ou deveria ter sido corredor de formula 1 mas foi garfado pela vida no olympia de santo cristo e

não seja por isso, já dirigi com braço quebrado  :o  , mas depois do treino de perna é foda dirigir haha.

Tava indo bem,mas ontem a desgraça se acometeu,fui fazer front squat(não sou bom nisso)a acdemia tava bem vazia,tava no andar de cima,ai decidi fazer la mesmo coma barra de supino,
pois bem,coloquei a barra no chão..quando peguei a barra e erguer pra deixa la nos meus ombros,o pulso doeu bastante e acabei deixando a barra cair no chão só 10-10 mas fez barulho nisso um garoto que tava fazendo sei la o que no cross se assustou e largou o pegador do nada deixando o peso bater com tudo, Dono ficou cabreiro,sai fora rapidinho haha

Eu dirijo sem os pés e sem as mãos. vou numa reta, ligo o piloto automático e esquece. :p

o meu pior mico foi uma mina me ter visto todo pelado no banheiro dos homens !

 

E como ela chegou lá? Tava querendo, hein.

Era bonita ? hauhauhauh

Já faz tempo esse mico, mas um dia fui correr na esteira e acabei amarrando meu blusão na cintura...não durou dez minutos até o blusão escorregar sem eu perceber e tomei um capote daqueles, esteira me jogou pra trás até. A academia estava cheia e teve gente que simplesmente não conseguia parar de rir da minha cara. Foi triste. 

Editado 23/07/2013 às 00:16 07/23, 2013 por Josie_182

Carai hauhauhauhauahuah

Uma vez estava fazendo supino reto, terminei a série e fui por a barra no lugar... Coloquei um lado e achei que tinha colocado o outro, quando relaxei, os pesos de um lado caíram tudo no chão, e como se não fosse pouco quando terminou de cair de um lado, o outro lado desceu e caiu todos os do outro lado!

 

sad, sad day!