Gustave 48 Postado Outubro 9, 2010 às 03:11 Compartilhar Postado Outubro 9, 2010 às 03:11 Não quero implicar, mas você não tinha 5% de bf no começo, não tem 2,3% de bf agora e 0% de bf não existe e algo próximo disso também não, isso numa pessoa viva claro ! Aliás vc nem tá com 5% de bf agora, mas seus resultados foram bons, tenta mudar esse método de calcular o seu bf e continua na luta ! Abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Asgardian 10 Postado Outubro 9, 2010 às 03:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 9, 2010 às 03:24 (editado) Tipo, fiz um exame no meu endocrinologista, com medidas e com aquela máquina que agente segura e saí o resultado do BF, naquela época deu o resultado inicial, paralelamente fiz um exame, eu mesmo, com estimativas de um site americano, com 2 sistemas de medidas diferentes. Nesse resultado deu 15% de BF, como era apenas estimativa eu preferi adotar o do médico... com minhas medidas caiu pra + ou - 10% o resultado do meu BF (minhas estimativas). Não voltei ao médico depois disso. Pode ser que a máquina não seja precisa, ou o resultado não esteja certo... não faço idéia. De qualquer forma sei que mais de 7 kg desde o começo e peguei minha estimativa (do site) e apliquei, por analogia, ao resultado do exame mesmo... Bem ,quanto a chegar a 0% leia-se: chegar ao mais próximo de 0 (menor índice possível) para ficar o mais definido possível. So isso... não e que eu queira ter, literalmente 0%. Editado Outubro 9, 2010 às 03:26 por Asgardian Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dskyrlz 5 Postado Outubro 9, 2010 às 11:01 Compartilhar Postado Outubro 9, 2010 às 11:01 Bons resultados mesmo. Mas eu nao sei se eu teria persistencia assim pra continuar até o mes 5. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
broggui 3 Postado Outubro 9, 2010 às 14:13 Compartilhar Postado Outubro 9, 2010 às 14:13 na primeira foto voce nao tinha 5% nem FUDEND*** tinha mais de 15% cara,e duvido que voce tenha 2%,deve tar proximo de 8% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro.x 22 Postado Outubro 9, 2010 às 14:17 Compartilhar Postado Outubro 9, 2010 às 14:17 Acho que nem 8%, chuto ai nas ultimas fotos 10% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Asgardian 10 Postado Outubro 9, 2010 às 16:50 Autor Compartilhar Postado Outubro 9, 2010 às 16:50 Hummm, também achei estranho ter 4,5 com tão pouca definição. Quando der vou dar uma passada na academia e faço um exame mais correto a respeito do meu BF (to bem mais curioso agora). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
valtin 15 Postado Outubro 9, 2010 às 21:58 Compartilhar Postado Outubro 9, 2010 às 21:58 Resultados excelentes, muito foda, parabéns. Mas como falaram, vc deve ter uns 10 de bf, é muito raro ter 5% de bf, n dá pra ficar mais do q algumas semanas com ele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Outubro 10, 2010 às 00:01 Compartilhar Postado Outubro 10, 2010 às 00:01 Resultados excelentes, muito foda, parabéns. Mas como falaram, vc deve ter uns 10 de bf, é muito raro ter 5% de bf, n dá pra ficar mais do q algumas semanas com ele. Nem tanto mano,conheci kras q iniciaram os treinos com 7~8 de bf e baixou pra 5 e ficou meses com 5% de bf,conheci um q tinha 3,35 de bf o instrutor até falou pra ele aumentar a quantidade de carbo senão não ia crescer nunca. Genética manda muito quando se trata de bf. É muito complicado chutar o bf de alguém assim olhando por fotos,mas não creio q o dono do tópico tenha 2 digitos de bf,eu creio q deva estar entre 6 e 9% de bf. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiocsn 2 Postado Outubro 15, 2010 às 01:53 Compartilhar Postado Outubro 15, 2010 às 01:53 Pra falar a verdade não teria feito um cutting tão cedo, mas o resultado foi bom, a definição ta legal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Malkavian 0 Postado Outubro 15, 2010 às 01:58 Compartilhar Postado Outubro 15, 2010 às 01:58 Ótimos resultados cara, parabéns pelo empenho e dedicação. Agora é soh crescer mantendo a qualidade. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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