Como É O Seu Instrutor ?

[dskyrlz]

Pois é cara. Hoje quase deu pra fazer terra, mas a maldita foi embora mais cedo grr.

Mas logo eu chego lá

[Visitante]

Meu instrutor?

Só gostava do meu primeiro instrutor que me ajudou quando entrei na academia, ele até manjava um pouquinho de musc. e era maneirasso, tava sempre me dando atenção e ajudando, mas ele saiu da academia qd eu fiz 1 mes de treino por que era estagiário de faculdade..

Agora na minha academia só tem instrutor que não entende nada e não ta nem aí pros alunos, manda o novato fazer o exercicio de qualquer jeito e vai pra entrada ficar batendo papo com a recepcionista

[vitor2010]

Pow, meu instrutor me vê tomando whey e da uma risada irônica. D:

Acho que ele pensa que só porquê eu entrei a 1 mês nessa academia, não deveria tomar whey

[vitor2010]

É normal o peito rasgar e o músculo cair no chão?

Ahh bommm

E talvez não devesse mesmo kakakak

Não, você entendeu errado, tipo, 1 mês nessa aacademia, eu já fazia em outra, e faço kung fu a 4 anos

Editado Setembro 24, 2010 às 23:38 por vitor2010

[Bibiano]

Não, você entendeu errado, tipo, 1 mês nessa aacademia, eu já fazia em outra, e faço kung fu a 4 anos

Agora fikei bolado nem quero te ve por perto mano

a quanto tempo tu treina o disgramado , perguntei no teu profile e tu nem respondeu

Esse topico ta aki a tanto tempo e eu nem apareci

Lá na academia tem 4 instrutor e uma mina q dá as chave dos armario pra nois (na real ela só serve pra se trovada , geral faz isso)

1- Uma mulher que nem sei o nome.... só pexei com ela uma vez e ela disse q da proxima vez era pra eu tira a fixinha(ddo lugar q guarda) q eles tinham q faze acompanhamento >_>

ps: nao tiro faz umas 3 semana nem pra marca presença rçrçrçrçrç

2-Rafael... tremendo bunda mole só fala abobadisse mas sempre consegue rasga as novinha hasiuehasiueh (tem uns 25 d braço) e depila até a panturrilha

3- Vicente... o kara eh gente boa até mas ele nao aceita meus metodos de treino e se eu passo alguma coisa pra alguem ele alerta tal pessoa huisaheuiashei mas ele é gente boa no dia q tem dança la em cima ele convida as mina pra subi e ir la faze (ai sobra mais espaço na academia)

4- Nao sei o nome eh um karinha de oculos... essee kara eh o melhor instrutor mas ele axo q eh contratado por X horas pq quase nunca ta la mas se ta la pode te certeza q ele vai te ajuda... se ele n tem nada pra faze ele olha tu executando e se tiver errado ele avisa e se precisa dismonta equipamento ele tbm dismonta ctgo

todos eles dao aula de jump aero kaceti e sei la oq mais

[vitor2010]

@Pa Prut

Relaaaaaaaaaxaaa =)

@Bibiano

HEAUEHUEHAUE nem tinha visto, desculpa!

[decol]

Já passei por 5 academias distintas dentre elas apenas uma tem instrutor que manja sobre treinos/dietas e por sinal é OGRO!. malhei lá pouco tempo, me arrependo por isso, mas é foda a academia é muito longe da onde eu moro e mensalidade salgada, porém vale a pena. enquanto minha situação financeira está meio fraquejada vou ficar na academia que da duas quadras da minha casa e é baratinha apesar do instrutor não saber praticamente nada,porém graças ao hipertrofia vou conseguir otimizar meus ganhos õ/

Editado Setembro 25, 2010 às 03:08 por decol

[caito]

É normal o peito rasgar e o músculo cair no chão?

Ahh bommm

E talvez não devesse mesmo kakakak

E por gentliza a senhorita poderia me explicar qual é o problema em tomar whey com 1 mês de academia?

Editado Setembro 25, 2010 às 15:02 por caito

[Bibiano]

Pois, não, Fiuk.

Não há problema nenhum, só acho que nos primeiros meses de academia o corpo responde incrivelmente bem, principalmente se o cara estiver treinando pesado e se a alimentação estiver OK, por isso não vejo necessidade de tomar whey.

tem q entra na academia tomando animal pak NO e Tribulus pra começa com gassssssssssssssssss

RAWR

Fiu ke é nois

[LocoDiablo]

:lol:

[clebinhocs]

nao é possivel exigir muito de um instrutor pagando 35 reais por mes. por isso nem falo nada... só oi e tchau pra ele.

kkkkkkkk aki tmb

queria saber onde o andrevitafit treina

afinal ele eh daki de curitiba tmb

[vitor2010]

E por gentliza a senhorita poderia me explicar qual é o problema em tomar whey com 1 mês de academia?

Pois, não, Fiuk.

Não há problema nenhum, só acho que nos primeiros meses de academia o corpo responde incrivelmente bem, principalmente se o cara estiver treinando pesado e se a alimentação estiver OK, por isso não vejo necessidade de tomar whey.

Tecnicamente não há problema algum, vc pode entrar tomando até creatina. Mas o corpo responderá muito bem sem nada disso. Eu só tomo a 1 mes porque eu não tomava antes, e eu faço Kung fu a 4 anos, chega uma hora que não da mais, vc vai sumir nos treinos malucos do professor

[Gusmão420]

O instrutor da minha academia é comedia, ele ja tem um ciclo preparado e num treina a 1 ano, kkkkkkkkk, cara pensa em cicla antes de começa a treina.

[Bueno.lf]

la na minha academia e uma mulher que me treina e tal

é meio que uma mistura de hardcore com ta nem ai e fitness

os treinos que ela me passa são bons e puxam bem,mas nem olha e fala uma m*** de vez em quando em relação a minha execução

[caito]

As vezes agente lê umas coisas que é até melhor ficar quieto. hauhuahuahuhua

[filipelb]

já tive 3 instrutores diferentes , todos muito gente boa e bem informados.

O atual é bem ogro ,tem uns 40anos mas tem um shape massa.

[caito]

Então fique quieto mesmo que todo mundo sai ganhando

Carapuça serviu? se vc n percebeu a ironia do meu comentário não foi para vossa excelência, madame.

Mas se a senhorita esta se doendo, o problema não é meu. hehe

Editado Setembro 26, 2010 às 00:52 por caito

[kigoU]

vish!!

na minha academia é tenso!

nao sabem P#*($*# nenhuma e so ficam assistindo TV!

hehe

[rafajaa]

na minha academia, ops, na academia que eu treino os instrutores são só fazer social e piadinhas, mas pelo menos ele tá ganhando o dinheiro dele UDAHUDH

[Bibiano]

Tecnicamente não há problema algum, vc pode entrar tomando até creatina. Mas o corpo responderá muito bem sem nada disso. Eu só tomo a 1 mes porque eu não tomava antes, e eu faço Kung fu a 4 anos, chega uma hora que não da mais, vc vai sumir nos treinos malucos do professor

Espero nao ter intendido

@Caito Captei vossa mensagem

[Zell]

vamo parar com o mimimi ae senão mando todo mundo pro calabouço

[dskyrlz]

AUHAUHA boa zell.

[cnunes]

na academia que eu trabalho tem 3 instrutores

uma mulher formada que não sabe merda nenhuma e acha que o agachamento deve ser realizado até 90º -.-

um emo que não sabe nada nem técnicas de execução

e eu que apesar de pouca experiência tento me informar o máximo possivel

o pior é o pessoal que sai da faculdade direto pra uma academia e nunca treinou de verdade é o caso de uma personal da minha academia que igual foi citado acima só conhece o coleman pq ele foi no programa do GUGU isso é vergonhoso.

eu não dou credibilidade para um instrutor com menos massa muscular que eu ou um com uma bóia na barriga se o instrutor é de mais idade é bom sempre procurar saber o histórico do mesmo.

Mais o pessoal sempre acaba me procurando legal que tem até Donas de aprox 40 anos querendo treinos insanos é isso ai pessoal se o instrutor da sua academia for desses que não deixa você nem agachar até bater a bunda nos calcanhar e desprovido de massa muscular nem esquenta que é menino que saiu da faculdade direto pra trabalha em uma academia.

[leonardo.M]

A minha é um lixo

tem 3 instrutores, todos estão cursando ed.física, não tem nenhum formado. O que era formado e tinha muito conhecimento, tu perguntava algo ele te dava uma aula, era muito bom... agora ele nao ta mais de instrutor, só de personal dai tem que pagar$$$

e a mensalidade da minha ta em 60 reais =/

[Trykker]

O meu é foda hsausahuasuhasuh ... apesar de ele estar terminando facul de ed. física normalmente sou eu que ensino ele sobre treino , alimentação

Tbm .. pagando R$35,00 por mês nao podia esperar muita coisa hauahuauh

[ligabo]

O meu é foda hsausahuasuhasuh ... apesar de ele estar terminando facul de ed. física normalmente sou eu que ensino ele sobre treino , alimentação

Tbm .. pagando R$35,00 por mês nao podia esperar muita coisa hauahuauh

Há e eu que paguei ano passado o valor anual de R$300, e este ano vou pagar R$350. Imagina como serão "fodas" os instrutores daqui kkkkk..

Obs.: Melhor academia da cidade esta hein mano, só eu faço terra...

[wacabanga]

na academia que eu tava antes, ninguem passava treino abcd ou abcde,

agachamnto so até 90° , terra éra um mito! desenvolvimento militar uma lenda!

gente peferia fazer cross over do q supino.

se eu botasse 80 kg no terra eu era chamado de "doido, q aquilo nem colemam pegava" e q ia lascar meus joelhos minha lombar , q eu num ia crescer nem pra cima nem pros lados..e q daki a 2 anos eu ia ta aleijado....--'

queimar gordura pra eles era fazer abds, e correr 2 horas na esteira. 5 series de 200 rps de abs por dia... todos os dias...--'

facavam lá sentados baixando musica...--'

se eu fisse careta tava pesado, eu eu roubasse tava pesado, tinha q fazer com um robÕr!

PORRA! E NUM PRA TA PESADO NÂO!!! È PRA TA LEVE È?!? Q MERDA!

[Adans Lee]

Meu primeiro instrutor q eu passei 1 ano e meio com ele era otimo...Me insentivava passava treinos hard core me ajudava bastante.So q ai ele vendia suplementos na academia nada de mais so tipo whey e creatina e o dono pegou ele vendendo e o demitiu.Dps disso so tenho merda de instrutor pqp a mto tempo venho fazendo treino por minha conta.O meu penultimo instrutor me passo uma serie abc2x com 5 exercicios de triceps.O outro axei eu q seria minha salvação um dia fui perguntar se podia substituir dextrose q tinha acabado por açucar mascavo e ele disse assim...NÃOO TA MALUCOO?? DEXTROSE É ESTIMULANTE TEM Q TOMAR ANTES DO TREINO!Dps disso caiu meu conceito e venho tentando fazer meus treinos por conta propia!

[Gabriel.O]

topico velho mas vamos lá

meu 1° instrutor era uma merda, passava uns treinos ruins e não ajudava nada, se podia tar morrendo no supino ali do lado dele que ele ficava só no celular e dando ideia nas menina

Há uns 2 meses ele sumiu(tomara que tenha sido demitido) e o da manha passou pra tarde, eu não sei o treino que ele passa porque desde então eu venho montando meu treino, mas é gente boa pra caramba e sempre ajudando/corrigindo e tbm treina hardcore

[Visitante usuario_excluido22]

Antigamente o meu instrutor era um bodybuilder no período da tarde e de manhã era um powerlifter. Pena que saíram, hoje são três gostosas e um cara.