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Jogar volei afeta os resultados?

Por Willsm976
Em Musculação em geral

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Postado

Tem algum problema sair da academia umas 15h e jogar vôlei às 19;30? vai interferir no meu desenvolvimento? Eu tava pesquisando sobre, então vi que não é recomendavel você ir para a academia e jogar futebol no mesmo dia, queria a opinião de vocês quanto ao volei e se influencia muito.

Postado

Como foi dito pelo cara de cima, você vai ter que compensar o gasto calórico do vôlei aumentando as calorias da dieta se não quiser perder peso

 

A academia irá tirar sim um pouco do seu rendimento no vôlei pois sempre vai treinar com dor do treino anterior, mas vale a pena os resultados de medio-longo prazo

 

 

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