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Biotipo Certo? Cutting Ou Bulking?

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Postado

Eae pessoal blz, não to conseguindo definir bem meu biotipo acredito que sou ectoendomorfo pois tenho o bf muito alto para um ectomorfo, e outra melhor fazer um cutting para perder essa gordura e assim depois ter ganhos?

Idade: 18 anos

Altura: 1,93 cm
Peso: 81 kg

Biotipo: ?
BF: 21% segundo (https://www.penhaki.c.../bf/calcula.asp)


Medidas:

Peitoral: 96 cm

Cintura (umbigo): 90 cm

Bíceps dir.: 30 cm; Esq. 30 cm ( relaxados )

10906320_833214946735050_61688376174665710491260_833214546735090_4709562424010351796425_833214760068402_78008252050647411964965_833214596735085_2201015731016472

“A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte.”
Arnold Schwarzenegger
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