Na ultima semana de treino venho sentindo uma dor de cabeça muito intensa na parte da nuca e na frente, primeiro foi no agachamento Hammer e as duas ultimas vezes no Abdominal infra CAV que faço mo inicio do treino, nas primeiras vezes continuei o treino normalmente com cargas mais leves mas dessa vez achei melhor ir para casa, primeiro achei que pudesse ser minha respiração mas nas duas ultimas vezes respirei corretamente então acredito que nao seja isso, minha suplementação é de carnivor (substitui recentemente, antes era whey protein da optimum), bcaa, Malto, glutamina e albumina antes de dormir, minha alimentação é muito boa, estou sempre procurando melhorar, como de três em três horas, proteína em todas as refeições e ja malho a uns 10 meses. Li muitos tópicos mas nao achei nenhuma resposta, vou marcar neurologista o mais rápido que der mas se alguém souber o que pode ser... Obrigada!

Se tem algo que me detona na academia é o ar-condicionado!

Pelo menos no meu caso, é batata, doi a cabeça na hora.. Se tiver na sua, se mantenha longe da base do aparelho, já ajuda bem..

Se tem algo que me detona na academia é o ar-condicionado!

Pelo menos no meu caso, é batata, doi a cabeça na hora.. Se tiver na sua, se mantenha longe da base do aparelho, já ajuda bem..

Minha academia é climatizada, li que talvez possa ser sinusite. Obrigada pela resposta

Eu ja tive isso no passado,quando fazia muita barra fixa...minha mae(médica) falou que era respiracao e muita tensao no pescoço...fui melhorando a respiracao e a postura,tentando tirar a tensao...nao tenho essas dores há uns 3 anos...

Ja tive sinusite tb, e a causa da sua pode ser o proprio ar mesmo.. Não posso receitar claro, pois não sou medico, mas tomei um bom remedio chamado sinustrat, nunca mais aconteceu..

ja tive isso um tempo atras.. nao podia fazer exercicio e começava na hora uma dor intensa mesmo na cabeça muito forte...

tive que parar por uns 8 meses.. fiz fisioterapia na coluna e melhorou graças a deus... hj em dia nao tenho mais isso..

POR FAVOR LEIAM

CARA, eu tava treinando ombro, dai fiz o encolhimento e logo após, fui fazer o leg press, botei um peso que nunca tinha botado, dai nas duas ultimas repetiçoes da ultima serie começou a doer minha nuca, INSUPORTAVELMENTE, fui pra casa na hora, nao tinha condiçoes de continuar, isso foi na terça feira, estou no domingo, e toda vez q faço algum esforço, seja 10 flexoes, ja volta a dor com a mesma intensidade. Nao fui a academia esses dias, pois doi demais. Fui no postinho e o medico disse q é exaustao muscular, disse pra descansar uma semana, mas ainda doi com a mesma intensidade. To preocupadissimo, e agoniado pra treinar, mas a dor é muito

grande.

A DOR É ONDE EU ESTOU COM O DEDO, NA FOTO.

. POR FAVOR LEIAM

E ai galera, só para avisar que meu problema foi solucionado, fui a um especialista e no meu caso a dor realmente era sinusite, ja comecei um tratamento com antibióticos e ja voltei a malhar sem nenhuma dor. Obrigada a todos que responderam

me deu isso quano eu ficava mandando café no pré treino puta merda mano doí demais parece que a cabeça vai explodir

Dá pra atualizar esse aqui né? Hoje senti dor de cabeça tbm, antes, durante e depois do treino, no caso agora. Aumentei os pesos em todos exercícios e hoje é perna e ombro, talvez tenha influenciado, né?

A dor aumentou depois do shake pós-treino, tinha nele 2 ovos crus, será que isso tem algo a ver? Abraço gurizada

Bom, de sexta pra cá eu venho sentindo uma dor muito forte na nuca depois de fazer repetições com muito peso.

ontem fui treinar peito no voador, tive que parar na terceira repetição de tanta dor que eu senti, uma dor do lado esquerdo da nuca muito forte mesmo, que fica latejando, e para depois de uns 2min mas volta quando eu torno a fazer uma repetição.

alguem já sentio isso ? o que pode ser ?

eu to usando 2 suplementos no momento, o Monster Extreme Black e um Whey básico

por favor, me ajudem

acredito eu, que seja coluna

você fez algum esforço nela e agora tá sentindo essas dores

Provavelmente é pressão alta

nao é nada na coluna não, é na nuca mesmo, doi quando eu faço uma repetição muito forte, parece que cada batida do meu coração eu levo uma fisgada, e a dor vai diminuindo conforme a pulsação cai

Sua sorte é que eu já passei por isso, foi um susto muito grande na época. O que aconteceu é que você fez um exercício com uma execução ruim e forçou demais a coluna na região da nuca. Comigo ocorreu um "achatamento" de um dos discos que se localizam entre as vértebras nessa região. O que o médico me passou: tandrilax( ou relaxante muscular semelhante, não lembro quantas vezes ao dia mas eu tomaria 3) e REPOUSO. Duas semanas depois eu estava quase 100%, voltei a malhar mas com muito mais atenção dessa vez.

Sua sorte é que eu já passei por isso, foi um susto muito grande na época. O que aconteceu é que você fez um exercício com uma execução ruim e forçou demais a coluna na região da nuca. Comigo ocorreu um "achatamento" de um dos discos que se localizam entre as vértebras nessa região. O que o médico me passou: tandrilax( ou relaxante muscular semelhante, não lembro quantas vezes ao dia mas eu tomaria 3) e REPOUSO. Duas semanas depois eu estava quase 100%, voltei a malhar mas com muito mais atenção dessa vez.

Vi seu post em um tópico, tava até escrevendo uma MP pra vc

vc ficou de molho por 2 semanas ou só malhou mais leve ?

to pensando em não tomar meu pack hoje, e ir na academia malhar só abdomem

vc tem algum contato ? face ou skype ? se puder me tirar umas duvidas, li umas coisas sobre Aneurisma que me deixaram preocupado

pressão... ja usou algum aes ou usa?

pressão... ja usou algum aes ou usa?

não, a coisa mais forte que ja tomei, eu to tomando agora, 2 comprimidos de NO por dia que vem no Monster Extreme Black

pouco tempo de treino

preção eu vou medir hoje, e vou suspender o uso do NO também pra ver se melhora

não, a coisa mais forte que ja tomei, eu to tomando agora, 2 comprimidos de NO por dia que vem no Monster Extreme Black

pouco tempo de treino

preção eu vou medir hoje, e vou suspender o uso do NO também pra ver se melhora

NO me deu fortes dores nas articulações parei com ele... talvez seja ele...

n acredito que seja peso na coluna...

Como te falei por MP, eu fiquei sem fazer exercício nenhum pq, assim que eu tentava fazer, mesmo algo leve, a dor voltava. Recomendo que pare com os suplementos, tome o tandrilax por umas duas semanas e vá voltando a malhar aos poucos.

n precisa parar de treinar... se for o no basta parar com ele e volta ao normal... tenta depois volta aqui para dizer...

mesmo com dor eu treinava e foda se a dor rsrsrs

a cabeça chegava latejar... hehehe

mas a dor na cabeça n foi por causa de no e nem de exercicios rsrs

foram outras paradinhas...

mas enfim o no me causou dor nas articulações em vc pode ta dando dor de cabeça... faz o teste...

abç

Vc n deve ta respirando direito e ai forçando reps da isso.

Fica uns diazinhos sem treinar até melhorar, ai qnd voltar tu lembra d respirar direito

vou tomar o tandrilax ou algo do tipo e fazer um aerobio, se começar a doer e deixo de treinar hoje e tento de novo sexta ou então só segunda feira

posto o resultados

não deixe de treinar para de ser frango...

não deixe de treinar para de ser frango...

até parece que eu quero parar de treinar, to indo treinar agora, vou começar com aerobio, mas se começar a sentir dor na nuca eu vou para

até parece que eu quero parar de treinar, to indo treinar agora, vou começar com aerobio, mas se começar a sentir dor na nuca eu vou para

não pare... a dor é passageira a gloria é eterna...

Eu sei, dor muscular é uma coisa, eu sempre sinto MUITA dor nos meus treinos mas cefaleia de esforço é uma dor quase insuportavel, parece que vc vai desmaiar

treinei abdomem pesado hoje, doeu um pouco, mas quando fui malhar onbro não aguentei, a dor tava muito forte, comprei o tandrilax 15 pilulas

tomei o primeiro agora, sexta eu trado resultados

amanhã academia não abre, porque é feriado do santo padroeiro da minha cidade, mó merda

Editado 13/06/2013 às 01:26 06/13, 2013 por TITAM (veja o histórico de edições)

hoje fiz 20 flexões, a dor no pescoço veio muito forte, sem chance de treino

tomando tandrilax de 8 em 8 horas

Editado 13/06/2013 às 22:30 06/13, 2013 por TITAM (veja o histórico de edições)

Eu falei, cara, não vá na onda desse Vitor que ele não sabe a dor que é. Fique de molho um pouco pra voltar a mil daqui a umas duas semanas. Pense que num intervalo de 1 ano, essas duas semanas não farão diferença alguma! Quanto mais vc força uma lesão, pior ela fica.

alguem tem alguma dicas boas pra me dar, de como não catabolizar muito nesse tempo ?