Help Aki

[pedroh_alves]

galera vou treinar e o povo fica reparando o peso que eu ponho, ponho pouco pq acabei de começar, e ficam reparando meu corpo! até desanima, oq fazer??

[ritchien]

Fecha a cara.

Se alguém falar algo que não seja produtivo...

Manda toma no cu.

[Blancastroll]

galera vou treinar e o povo fica reparando o peso que eu ponho, ponho pouco pq acabei de começar, e ficam reparando meu corpo! até desanima, oq fazer??

Não repare neles você.

[GabrielVitor]

Calma... É vc na foto?

[pedroh_alves]

esa foto é do twitter, eu conecto com foto do twitter, e essa foto é de 2009

[GabrielVitor]

Vc tem quantos anos mano?

[pedroh_alves]

tenho 16 brother

[Aroma]

Normal cara, foda-se.

Se você se desanima c/ o que os outros acham não deveria sair de casa nunca mais.

[pedroh_alves]

vlw man, mas o foda que eu treino sozinho, to mto afim de mudar meu corpo, to com dieta e treino certinho... Mas os mala de la fica reparando em mim, da mta raiva!

[GabrielVitor]

Começa com o q vc aguenta... Nao vai kerer socar peso e acabar machucando p/parecer bonito pros outros.

Q se foda se tão olhando, vc acha q todo mundo começou c/o peso q ta agora?? Vai fundo chapa, coloca um fone de ouvido e q se foda os zé ao redor...

[pedroh_alves]

valeu man, vou fazer isso! Mas tipo geral mesmo fica reparando, parece que eu to cagado na academia!

[Aroma]

Foda-se, cara. Tá afim de mudar o corpo então esse é o caminho. Se preocupa mais na boa forma do exercício e em recrutar os grupos musculares. Como diria Arnold, visualiza o corpo que você quer ter e treina pesado pra conseguir.

[pedroh_alves]

o aroma vc tem skype pra me tirar umas duvidas?

[Faabs]

nao tem problema nenhum os caras ficarem olhando pro peso,quando eu comecei a treinar era a mesma coisa,ficavam olhando tudo pro peso que eu colocava,pq eu colocava bem pouco

ai outro dia um mlk que entrou la faz 1 mes começou a me encarar e foi fazer extensora,colocou 30kg la,e o fdp nao parava de olhar pra mim..fui la,sentei do lado dele e zerei a maquina,mlk parou de fazer o exercicio e foi tomar agua AHUAHUAHAUHA

se foder,cara feia pra mim é fome !

[Ðann G. H.]

Tai o problema! Reparar nos outros. Se você está reparando que estão te olhando de forma "diferente" é sinal de que você está reparando, se atentando nos outros.

Cara, coloque um fone de ouvido e vá treinar, não olhe pra ninguém e nem fique se olhando no espelho, faça o seu treino e quando terminar, vire as costas e vá embora.

-- EDIT --

Antes de tudo corte este cabelo de justin biba APOKAOPKAPO

Editado Março 5, 2014 às 03:31 por Ðann G. H.

[pedroh_alves]

ahuehauehaee BOA!

vlw brow! noix q voa

[Faabs]

Antes de tudo corte este cabelo de justin biba APOKAOPKAPO

apoiado ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Gui Fonseca]

Eu tambem tive esse problema, uhauahuauaua, o que não falta no mundo é pessoas insignifcantes que não tem humildade de ajudar, ou instruir uma pessoa nova (pelo menos no meu caso). Normal isso mano, quando eu entrei o pessoal até fazia piada de mim treinando, por que não sabia nada, com o tempo agente aprende e sente a academia como a segunda casa. E claro, quando você tiver experiencia, vê se não fica reparando nos novato, e faz amizades com ele uhauhauhuaua por que sério, conheço muito iniciante que nao vai na academia por que se sente constrangido ;/ isso é foda demais

[VampiryHeart]

antes pouco peso q peso nenhum tem gentw la com mais de ano q ainda nao coloca 1 kg na barra entao fecha a cara e treina

Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

[mydra]

Bota um capuz uma mascara do guy fawkes e vai treinar mlk

like mcgrath

[alvesk]

É melhor você assim do que os mano que já chega metendo 20x20 no supino

[gigantemonstrao]

Deixe eles olhar ,e ja comece fazendo um treino de força ,e daqui 1 ano ,aproveite toda informação que voce tem aqui

Eles vão continuar olhando ,mais vão olhar porque voce vai estar supinando com o dobro que eles ,que custumam manter a mesma carga durante anos

[pedroh_alves]

galera eu nao tenho mais esse cabelo pow, ahuaheuahea! Ja cortei faz tempo essa foto é antiga! Vlw galera, tamo junto!

[Zé Proteína]

Com a informação que tu tem acesso aqui e a tua vontade de progredir, logo logo tu já vai tá passando os fodões da academia em peso.Eu por exemplo comecei com 5-5 no Supino e hoje já tô nos 25-25, ainda é pouco, mas p um cara magrinho como eu(179cm, 65kg)é um bom peso.

A parada é essa, treina de cara fechada e focado, sempre dando teu máximo.Um dia desses eu tava saindo da acad. e um carinha lá que vive falando e contando piada disse assim: "Esse aí malha eim"

Editado Março 5, 2014 às 19:44 por Zé Proteína

[vik]

Cara, mantenha o foco no seu objetivo e ignore os inúteis q só tentam te atrapalhar, isso é regra não apenas na musculação mas pra tudo na vida. Ouça as pessoas q se aproximam com a intenção de te ajudar (são poucas mas existem) e mande todas as outras se ferrar... hj falam do peso q vc pega, amanha, quando vc tiver resultado, vão falar q vc usou bomba e q com bomba qualquer um consegue... é assim q as coisas são cara, se vc quer ter resultado deixa os frangos cacarejarem e cuide da SUA vida e do q VC quer.

[planeta]

vc que tá reparando demais neles, senao nao perceberia eles reparando vc...

cuida da sua vida

haters gonnna hate

[Blancastroll]

Com os comprimentos do Felix Bonfim