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Diário De Um Detento

Por Boró
Em Diário de Treino

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Postado

Macumba mesmo, EU TAMBÉM!!!

Vou acompanhar em off, carne moída é o poder, como quase todo dia(não porque quero, porque sou pobre mesmo auheua)

KKKKKKK , somos dois, like a pobre.

Acompanhando aqui , curti o diario , como está dividido o treino?

Abraço

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento!" :skull:

Postado

Se tiver disposição de ir na academia de segunda a sabado e gostar de variedades de exercicios e treinos mais longos prefira o abc2x , senão foca nos basicos pegue pesado e vai no máx 4x na semana com FB.


E as foticas?

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento!" :skull:

  • 4 semanas depois...
Postado

Parou irmão???? te pegaram na cadeia e bloquearam o forum? rsrsrsrs

"Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento!" :skull:

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