VND_138
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Não existe treino e dieta específicos pra determinado biotipo. Pra melhorar o shape é só dieta e treino mesmo. -
Faz batata cozida no vapor tipo numa “peneira” junto com a panela de arroz. Aí você faz os dois ao mesmo tempo.
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Não alimentem o troll.
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Vá de Landerlan e seja feliz.
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Marcelo, pode detalhar como está seu treino de braços? O estímulo junto com outros músculos, o treino separado, número de séries semanais, essas coisas. Ele tirou essa foto com uma Tekpix.
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M9, o centroavante do hexa em 2022.
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Top demais. Depois cê posta o resultado aí pra nóiz!
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Mano, quanto fica sua DHT tomando Fina? E sem tomar? Tem noção dos valores?
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Você não come carne bovina e derivados do leite? Eu bato minha meta de gorduras só com eles. Patinho, leite, iogurte, requeijão e queijo.
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Se tem pouca grana pra investir, usaria pra comprar comida. Não investiria em suplementos. Mas se quiser comprar uma proteína em pó, Soy Protein é uma opção. Apesar de que iria de Albumina pois dizem que o gosto da Soy Protein não é bom e é difícil dissolver.
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Poste as informações de acordo com esse modelo.
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Uma dica: Jogar bola substitui o treino de pernas. CONFIA.
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Acho que nem existe artigos/estudos com doses recreativas. Se existir, são poucos.
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Ia falar a mesma coisa. Ou é isso ou ele copiou o ciclo do amiguinho kkkk
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Sim, concordo demais. A única coisa que da pra saber são os colaterais a curto prazo, com os relatos de Quércia usou. Mas os de longo prazo, não tem como. Ainda mais sem estudos com humanos.
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Até onde eu sei, não. Voce perguntou já sabendo a resposta né?
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80g de tapioca 40g de frango 20g de muçarela Orégano/manjericão/molho de tomate. Coma duas dessas e seja feliz kkkk
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Quais colaterais a cardarine poderia dar?
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Eu nunca usei, mas se fosse usar, deixaria pro final do cutting.
