

perninhafw
Membro-
Total de itens
234 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que perninhafw postou
-
gostei da propaganda...será q é confiável? o cara lá só vendeu 1... eu vi q o preço está entre 24 e 80 reias, será q tem diferença de qualidade?
-
Polemica: Maiquel Falcão Vs Relógio - Ufc 123
perninhafw respondeu ao tópico de Dipunker em Off-Topic
bah...essa fiquei de cara...menos mal q ele destruiu o americano q saiu bambeando... q porcaria...tão estragando o ufc... -
rá...esqueceram da primeira luta do karateca contra o shogun??? machida não pode reclamar nadinha de nada, pq aquela sim foi um roubo descarado a favor dele... e outra esse estilo foge foge dele é de dar nos nervos...ridículo de assistir...
-
e como q faiz pra entrar pro exército Austriaco...será q tão recrutando agora?
-
Andrea Carvalho - Agachamento Livre 120Kg
perninhafw respondeu ao tópico de Dipremo em Fisiculturismo
250 no agacho... tu tá loko... -
"Churrasco e bom chimarrão, fandango, trago e mulher...É disso que o velho gosta é isso que o velho quer"... aqui vivem dizendo isso...eu também gostaria de saber se tem um limite... abç!
-
http://www.ifbb.com/newsletter/detail.php?id=4915&date=2008-07-09&language=russian&prov=arch ele deve ter perto de 50 hoje em dia... a pele tá estranha mesmo, mas físico impecável... abç!
-
Levantamento Terra Com Algumas Dores?
perninhafw respondeu ao tópico de Ballerboy em Musculação em geral
ginecomastia nas costas tu seria um mutante, o ideal seria tu consultar um médico e fazer exames pra saber exatamente o q está acontecendo... sobre o terra, eu faço extamente igual a este vídeo q tem lá no final da página... http://musclemassablog.site.br.com/?p=6139 abç! -
Caralluma! o troço parece q funfa hein... vou ver se na farma onde manipulo eles tem... valeu a dica... abç!
-
Ufc 128 - Tito Ortiz Vs Minotouro - Shogun Vs Rashad
perninhafw respondeu ao tópico de Dipunker em Off-Topic
se o minotouro não ganhar desse cara, ele pode pegar o banquinhu e sair de fininhu... ainda mais depois da última apresentação dele q foi pífia... -
[3] ex lutador...só ver as últimas lutas dele...todas sofríveis... as q ele ganhou foram de adversários muito ruins... se lutar com o belfort ele não passa do primeiro round...de novo...
-
mas e as espinhas? eu como panga pq não tem NENHUMA espinha...7 reais o kg... jah a sardinha pago em média 1,40 e o atum jah paguei 1,20 em promoção... compro tudo no atacadão em São Leopoldo, é MUITO barato comprar lá... abç!
-
branquelo careca estraga-prazer...
-
Ufc 122 Define Adversário De Belfort Ou Anderson
perninhafw respondeu ao tópico de Dipunker em Off-Topic
é muito ruim ver okami lutar...q lutadorzinho ruim... "acho" q vai ser uma vitória fácil do marquardt... e na torcida pros brazucas... -
eu tô comendo quase todo dia, aqui sai barato (R$7,00/kg), acho bem melhor q frango e o sabor é maravilhoso, sendo q nunca usei nada de tempêro, só coloco no forno e como...muito prático... só não como salmão pq é muito caro, aqui tá quase 30 reais o kg... abç!
-
perfeito...também acho q um alongamento específico pro esporte ajudaria muito... faz aí e avisa se melhorou... abç!
-
Como Saber Se Sou Ectomorfo, Mesomorfo Ou Endomorfo?
perninhafw respondeu ao tópico de marcus 39 em Musculação em geral
véi tu só tem 13 anos...continua firme estudando e treinando...aí daqui a uns 5 anos quem sabe tu pode ser um novo lorenzo becher da vida... abraço! -
o cara é bom hein...vai incomodar...
-
tens como saber qual a quantidade de EPA-DHA do peixe panga? ou saberias me dizer onde posso achar isso? ótimo post...abraço!
-
Antioxidantes X Radicais Livres
perninhafw respondeu ao tópico de Lilly em Artigos sobre nutrição e suplementos
eu uso 60g no pós imediato, junto com 40g de malto e 5g de leucina... de resto ótimo texto! abç! -
Soro Do Leite Fábricado Em Laboratório
perninhafw respondeu ao tópico de helmo em Dieta e suplementação
conheço o armazem, fica bem perto da praça do avião só q do outro lado da br...comprava direto deles, realmente os preços deles são excelentes... vou ficar no aguardo do email do colega q pediu pra elege... tu podia postar a imagem em outro site? não consegui abrir aqui... abraço! -
kkkkkkkkkkkkkk...cada um com seus gostos...alguem tinha q descobrir quantos viados tão pagando pra ver ele...acho q não é pouco hein...
-
Roubar Na Ultima Serie Do Leg Press E Valido ?
perninhafw respondeu ao tópico de Becion em Treinamento
mas na hora tu devia ter dado um "tapa" na cara dele...e não interessa se é grande...só faz isso perto da porta da rua...kkkkkk... também acho q deve ficar só em dois compostos... abç! -
galera, vamu ligar pra mãe dele dizendo q ele fuma maconha então... eu acompanho todos os dias teus posts e estava esperando um desfecho pra essa situação chata e ridícula ao mesmo tempo, mas é internet, tem tudo q é tipo de gente, era meio provável q isso ia acontecer mais cedo ou mais tarde... eu "acho" q tu tens algo q te faz querer ensinar e ajudar os outros, a decepção com o ocorrido foi grande, mas dando tempo ao tempo e não ocorrendo mais isso, talvez tu volte aos poucos com teus ensinamentos... abração e muito obrigado por tudo q tu fez, não só por mim mas por todos q participam do forum.. grande abraço!
-
Andrea Carvalho - Agachamento Livre 120Kg
perninhafw respondeu ao tópico de Dipremo em Fisiculturismo
hahauhuahuahuahahuahuahua...cara me finei rindo... é isso aí gurizada...isso é um incentivo pra gente treinar forte... abç!