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Tião10

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Tudo que Tião10 postou

  1. Tião10

    USO DE STRAPS

    Tião10 respondeu ao tópico de Esserum em Treinamento

    site da hoserpower tem uns, parece bom
  2. Tião10
    KKKK Eu também sou bem preocupado com isso. kk Acompanhando !
  3. Tião10
    questão de eixo qualquer um q tu usar vai suprir então tanto faz se teu bf ta um pouco alto, diminua primeiro depois comece. eu iria de bold e enantato.
  4. Tião10
    Eu achei q o Hadi ia levar, tava bem dmais tbm
  5. Tião10
    carai man, com esse shape ai q tu falou q chegou em um patamar natural aceitavel ?
  6. Tião10
    sei la, mas isso pra mim tem nenhum sentido. kkkk acho q tu ta lendo em lugar 'errado'. Ou eu posso estar errado, esperar alguem q entenda mais falar aqui.
  7. Tião10
    ai tu acha q da pra evitar fazendo apenas 6 semanas ?
  8. Tião10
    ai só se você tiver bola de cristal pra saber o depois, pode dar muita merda, como não pode dar nada tbm mano, com 6 ou 8 ou 10 16 semanas. não é pq vai fazer 6 semanas q n vai da nada
  9. Tião10
    cuidado pra não zerar esse E2, não vou opniar sobre ele pq não sei usar ele kkk
  10. Tião10
    não é bem assim não mano, chance de colateral pode começar na primeira semana
  11. Tião10
    esse anastrazol por capsula são qts mg?
  12. Tião10
    nunca vi isso n mano, kk eu manteria apenas prop ou enanto o ciclo todo sobre minha opinião eu aumentaria para 8 semanas, e usaria dsdn.
  13. Tião10
    a sim tu vai abaixar primeiro antes de ciclar, li errado la em cima
  14. Tião10
    não entendi porque vai mudar de testo no meio do ciclo, qual motivo? e bf um pouco alto pra ciclar, não acha?
  15. Tião10
    morango em pó
  16. Tião10
    sim mano, no caso dele pelo exame nao ta baixo nem alto, acima da referencia logico pq ta com mais hormonio no corpo. ctza zerado seria bem pior. ce loco
  17. Tião10
    Assim mano, tu ta jugando culpa no estradiol so por ter ficado desanimado? neim achei estradiol alto assim faria igual cara ali falou aumentaria frequencia das aplicações apenas.
  18. Tião10
    eu pararia esse bulk, diminuiria esses carbos, e abaixaria esse bf primeiro, sem zerar carbo plmds depois pensava em bulk sendo q iria aumentar as calorias/carbo gradativamente não tudo de uma vez igual vc fez.
  19. Tião10
    macarrão, amendoim, pão de forma, queijo ( so nao abusa) kk fazer shakes com leite, aveia, banana (ou fruta da sua preferencia), whey (ou ovos cru mesmo), pasta de amendoim ( se quiser) bate tudo e bebe panquecas: ovos, aveia, banana, bate tudo e joga na frigideira, unta com oleo mesmo se quiser pra nao grudar mingau de aveia com whey tem coisas de mais mano, da uma procurada no forum q tem coisas dmais sobre receitas .
  20. Tião10
    eu so uso enantato, depende da quantidade mg/ ml, mas dizem q da lander doi mais, mas nunca usei lander enatanto creio eu q seja o menos doloroso kkkk usei prop um mes, nunca mais kkkkkkkk doi pra kcte
  21. Tião10

    tópico do desafio

    Tião10 respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    dia 06
  22. Tião10

    tópico do desafio

    Tião10 respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    dia 05, voltar a contar aqui kkkkkk
  23. Tião10
    sim, ia falar isso kkk pq em mim tbm da isso as vz kk
  24. Tião10
    ta em volta da onde vc enfiou a agulha ?
  25. Tião10
    segue de boa, vai doer um pouco no começo depois q esquentar o musculo é de boa, bom q da uma circulada.
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