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cre4tive

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Sobre cre4tive

  • Data de Nascimento 13/10/1997

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Assíduo (4/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Positivista
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Medalhas Recentes

6

Reputação

  1. cre4tive
    não
  2. cre4tive
    não, um bom planejamento alimentar e de treino tá show
  3. cre4tive
    cutting..
  4. cre4tive
    já tentou fazer cutting sem recursos ergogênicos?
  5. Jontonho reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  6. cre4tive
    top, volume tá massa
  7. cre4tive reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  8. cre4tive
    fala aí mano, obrigado! comecei com 54kg, era bastante magro sim.. mas comecei tomando hipercalórico igual um louco e fui pra 80kg rs, aí com o tempo fui regulando os macros e melhorando o shape..
  9. cre4tive reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  10. cre4tive reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  11. cre4tive reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  12. cre4tive reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  13. cre4tive
    2 anos e 8 meses, meu melhor shape até hj como é sua alimentação? meta de shape! foda demais
  14. cre4tive
    cre4tive alterou sua foto pessoal
  15. cre4tive
    ele tem 20
  16. cre4tive
    eu guardaria a grana para alimentação e compraria apenas uma creatina e se quiser tanto whey, compra da growt, melhor preço
  17. cre4tive
    foi mal, n tinha visto acompanhando boa sorte
  18. cre4tive
    já q ta sem grana eu nem compraria o sineflex lol, nao vejo necessidade guardaria dinheiro p alimentação não vejo mt necessidade de um cut agr,vc ja perdeu 5kg e seu peso nao ta mt alto, ja entraria em bulk direto se vc postasse foto seria melhor pra avaliar abraço
  19. cre4tive
    hu3hue
  20. Alisson Santos reagiu a uma resposta no tópico: RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.
  21. cre4tive
    shape ta legal man foca nos delts abraço
  22. cre4tive
    Não achei nenhuma no momento, só de antes de entrar na puberdade uheuhee se eu achar posto aqui abraç
  23. cre4tive
    posta suas medidas mano.. p a gente ter uma noção depois do cut vlw
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