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cre4tive

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  1. já tentou fazer cutting sem recursos ergogênicos?
  2. Jontonho reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  3. cre4tive reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  4. fala aí mano, obrigado! comecei com 54kg, era bastante magro sim.. mas comecei tomando hipercalórico igual um louco e fui pra 80kg rs, aí com o tempo fui regulando os macros e melhorando o shape..
  5. cre4tive reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
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  7. cre4tive reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  8. cre4tive reagiu a uma resposta no tópico: Fotos Do Seu Auge Natural
  9. 2 anos e 8 meses, meu melhor shape até hj como é sua alimentação? meta de shape! foda demais
  10. cre4tive alterou sua foto pessoal
  11. eu guardaria a grana para alimentação e compraria apenas uma creatina e se quiser tanto whey, compra da growt, melhor preço
  12. foi mal, n tinha visto acompanhando boa sorte
  13. já q ta sem grana eu nem compraria o sineflex lol, nao vejo necessidade guardaria dinheiro p alimentação não vejo mt necessidade de um cut agr,vc ja perdeu 5kg e seu peso nao ta mt alto, ja entraria em bulk direto se vc postasse foto seria melhor pra avaliar abraço
  14. Não achei nenhuma no momento, só de antes de entrar na puberdade uheuhee se eu achar posto aqui abraç
  15. posta suas medidas mano.. p a gente ter uma noção depois do cut vlw

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