Exgordofuturomaromba

to querendo fazer 1 ciclo parecedo, tem um artigo do dudu haluch interessante talves te ajude https://www.duduhaluch.com.br/ciclos-sem-testosterona-e-low-doses-dudu/ continua postando to acompanhando

suplemento é comida, sim voce pode comer e tomar cafeina. No causo do malto nada mais é que um carbo complexo. Dizer que nao pode tomar malto + cafeina acho mesma coisa que dizer que pao com café nao pode. rsrs suplemento é comida, sim voce pode comer e tomar cafeina. No causo do malto nada mais é que um carbo complexo. Dizer que nao pode tomar malto + cafeina acho mesma coisa que dizer que pao com café nao pode. rsrs suplemento é comida, sim voce pode comer e tomar cafeina. No causo do malto nada mais é que um carbo complexo. Dizer que nao pode tomar malto + cafeina acho mesma coisa que dizer que pao com café nao pode. rsrs suplemento é comida, sim voce pode comer e tomar cafeina. No causo do malto nada mais é que um carbo complexo. Dizer que nao pode tomar malto + cafeina acho mesma coisa que dizer que pao com café nao pode. rsrs

"bolacha" 100% queijo dica minha simples e rapida : pegue um pedaço de queijo e um prato pequeno, poem no microondas 2 min depois desgarra escorre a gordura do prato e poem mais uns 30 segundos. fica tipo uma bolacha de queijo mt bom !!! as vezes essa receita salva pq e uma proteina facil de levar e nao perde so tomem cuidado no teor de gordura

parabens!!! vi que vc ganhou mt massa muscular ja, a pele do abdome nao esticou nao? to passando por situação parecida perdi 46 kg ate o momento

acompanhando

bf vai ficar 50 % com 150 kilos man cara. se nem sabe seu bf vei!!!!!!!!!!!!

cara ja pensou em ir em um nutricionista?

ae MOGLY to curioso pra ver como ta sua pele no abdomen, perdi 40 kilos ate agora, tenho que perder + 20 mais ou menos ainda e a pele ja ta me preocupando bem, vi voce falando que vai agente a cirugia qual o preço?? vi umas fotos suas de frente parece que nem ficou muita pele. eu acho q era mais gordo que vc meu bf era 54 % porem acho que vou ficar menos pele, mais ainda nao acabei de emagrecer. flows. parabens ae fera!

so foi fala zyzz que virou bagunça kkkkkkkkkkkk

tomo cafeina manipulada, comecei com 100 mg. agora to com 500 ja. mas ta alta a dose daqui uns tempo ja vou cortar. dezembro vou fazer exames geral se a cafeina ta fudendo meus rins mas eu bebo o maximo de agua que consigo. Mas voltando ao assunto do OVO ele o melhor antes de dormir pois o valor biológico da albumina é 100 (maximo entre as comidas).se voce nao sabe o que é valor biologico e o tempo de abosorção da proteina.

showwwwwwwwwwwwwww. li, re li.

melhor coisa man, o custo beneficio da caseina nao compensa! (eu acho). antes de dormir minha ultima refeição geralmente é 2 ovos inteiros e 3 claras e 3 colher de sopa de arroz ( to em cutting). perdi 40 kilos ja em 1 ano e 4 meses e desses 40 kilos apenas 1 kilo e 700 foi massa magra.