Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Falta de Pesquisa]Dieta

Por Boxe Chines
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Olá , Vou ser direto,

Queria que alguém fizesse uma dieta pra mim cumprir?Essa dieta terá de ser para engordar (ganhar peso), Espero que alguém me ajude !!!!!!!

Peso : 59 a 60kilos

Idade : 15

Altura : 1.70 a 1.75

Suplementos : Creatina .

Academia : Faço boxe chines (é muito exercito e etc 1.6horas , faço segunda , quarta e sábados)

Obs : Espero que alguem me ajude pois preciso ganhar peso rápido estou muito magrinho para lutar...

Mais alem eu posto fotos minhas e etc.

Att P.

Editado por Boxe Chines (veja o histórico de edições)

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.