- Agua -

Megaman · Janeiro 10, 2009 às 16:56

Ouvi um comentario la na academia que muita agua quebra as proteina é verdade ou mito ??

pq eo sempre tomo uns 6L por dia de agua skskssksks

sera que iria fazer mal ou nao ??

tanakera · Janeiro 10, 2009 às 17:59

parece q vc pegou a conversa pela metade ou sei la..

pod ajudar a quebrar a proteina só se for em amino..

mas agua fazer mal é ruim hein!! tomo +/- 3,5L so durante o treino..

LeandroTwin · Janeiro 10, 2009 às 18:59

nunca ouvi falar. tb mando 1l só qd to treinando...

Natan · Janeiro 12, 2009 às 10:20

ouvi falar tb q se bebermos muita água, pode causar morte oO

JulianC · Janeiro 12, 2009 às 12:21

"As pessoas devem beber pelo menos 8 copos de água por dia

O conselho de beber pelo menos oito copos de água por dia é uma das mais comuns recomendações populares. Segundo o estudo, o mito teve origem em 1945, quando nasceu um boato que dizia que um adulto precisa de 2,5 litros de água por dia. De acordo com os médicos, o consumo de líquidos pode ser feito por meio de dieta de sucos, leite e até mesmo café. Eles também advertem que, beber quantidade excessiva de água pode ser perigoso, resultando em intoxicação hídrica "

hcunha · Janeiro 12, 2009 às 12:40

Água pode fazer mal?

Ao contrário do que se pensa, água em excesso pode de fato fazer mal à saúde. Muitas pessoas com doenças cardíacas devem restringir o consumo de líquidos a fim de resolverem algumas complicações associadas às suas doenças. Mas apenas deixe de consumir líquidos se essa indicação for feita explicitamente pelo seu médico.

Outro problema que a água em excesso pode trazer ao organismo é um quadro parecido com a intoxicação alcoólica. O excesso de água pode levar a alterações da consciência nas quais a pessoa age como se estivesse embriagada. Esse quadro é chamado em medicina de intoxicação hídrica. Além de raro (é muito difícil alguém consumir voluntariamente uma quantidade tão grande de água), ele costuma acometer especialmente alguns pacientes com certos tipos de doenças psiquiátricas.

Fonte: www.boasaude.com.br

Ruan.90 · Janeiro 12, 2009 às 12:51

Esse negócio de água em excesso fazer mal é uma besteira e tanto. Pode fazer mal a pessoas sedentárias que passaram a vida toda tomando um ou dois copinhos de água por dia. Mas para nós que treinamos, corremos, suamos um monte não faz mal coisa nenhuma. Eu tomo 6 litros de água por dia, sem contar os outros liquídos e nunca me senti tão bem. Conheço pessoas que tomam muito mais água, no próprio fórum. Morre uma pessoa no meio de 10.000,000 e acham que vai acontecer com todo mundo. É mais fácil ser atingido por um raio, ou morrer atropelado por um jegue, ou um avião cair em cima de você, do que morrer de INTOXICAÇÂO HÍDRICA. BOBAGEM.

CSO · Janeiro 12, 2009 às 14:49

O unico mal que axo de beber muita água e ficar acordando a noite pra "minjar" mais de resto é só saúdee!

trindade.pirahy · Janeiro 12, 2009 às 15:16

pode tomar tua agua tranquilo vei

não da nada

Natan · Janeiro 12, 2009 às 15:50

Esse negócio de água em excesso fazer mal é uma besteira e tanto. Pode fazer mal a pessoas sedentárias que passaram a vida toda tomando um ou dois copinhos de água por dia. Mas para nós que treinamos, corremos, suamos um monte não faz mal coisa nenhuma. Eu tomo 6 litros de água por dia, sem contar os outros liquídos e nunca me senti tão bem. Conheço pessoas que tomam muito mais água, no próprio fórum. Morre uma pessoa no meio de 10.000,000 e acham que vai acontecer com todo mundo. É mais fácil ser atingido por um raio, ou morrer atropelado por um jegue, ou um avião cair em cima de você, do que morrer de INTOXICAÇÂO HÍDRICA. BOBAGEM.

concordo com o ruan.

Evolugene · Janeiro 12, 2009 às 15:53

Vish morrer com mta agua so se for afogado msm!

JulianC · Janeiro 12, 2009 às 17:24

Acho o certo tomar o quanto seu corpo lhe diz que precisa...talvez um pouco mais pra nos, da mesma forma eh a alimentacao (em outra proporcao, claro). E claro q quem perde muito, tem de tomar muito.

Agora, essa mulherada se entupindo de agua pra quemar celulite...soh rindo.

Mas q existe intoxicaçao hidrica, existe. Claro que tem de ser MUUUITA agua pra isso ocorrer...

Marciano · Janeiro 21, 2009 às 00:33

Não acho que se entupir de água contra a vontade seja o caminho. Em geral, o corpo sabe muito bem do que precisa. A atitude mais natural é quase sempre a melhor. Eu só aumento meu consumo de água quando estou praticando exercícios físicos (não espero sentir sede pra reabastecer). No resto do dia a água vem naturalmente. Não sei e nem faço questão de saber quantos litros eu ingiro por dia.

l.ll · Janeiro 21, 2009 às 00:50

Acho o certo tomar o quanto seu corpo lhe diz que precisa...talvez um pouco mais pra nos, da mesma forma eh a alimentacao (em outra proporcao, claro). E claro q quem perde muito, tem de tomar muito.
Agora, essa mulherada se entupindo de agua pra quemar celulite...soh rindo.

Mas q existe intoxicaçao hidrica, existe. Claro que tem de ser MUUUITA agua pra isso ocorrer...

o que vc quer dizer com muita agua 15litros por dia?

eu tomo 8litros por dia e nao me faz mal nenhum

Sphinter · Janeiro 21, 2009 às 01:06

Não acho que se entupir de água contra a vontade seja o caminho. Em geral, o corpo sabe muito bem do que precisa. A atitude mais natural é quase sempre a melhor. Eu só aumento meu consumo de água quando estou praticando exercícios físicos (não espero sentir sede pra reabastecer). No resto do dia a água vem naturalmente. Não sei e nem faço questão de saber quantos litros eu ingiro por dia.

se eu fosse seguir minha atitude natural eu estava ainda com meus 60kg :rolleyes:

o corpo soh avisa doq precisa pra SOBREVIVER

pra crescer eh outros 500

Ruan.90 · Janeiro 21, 2009 às 02:44

Não acho que se entupir de água contra a vontade seja o caminho. Em geral, o corpo sabe muito bem do que precisa. A atitude mais natural é quase sempre a melhor. Eu só aumento meu consumo de água quando estou praticando exercícios físicos (não espero sentir sede pra reabastecer). No resto do dia a água vem naturalmente. Não sei e nem faço questão de saber quantos litros eu ingiro por dia.

Isso são palavras de um pintinho.

hcunha · Janeiro 21, 2009 às 12:56

Não acho que se entupir de água contra a vontade seja o caminho. Em geral, o corpo sabe muito bem do que precisa. A atitude mais natural é quase sempre a melhor. Eu só aumento meu consumo de água quando estou praticando exercícios físicos (não espero sentir sede pra reabastecer). No resto do dia a água vem naturalmente. Não sei e nem faço questão de saber quantos litros eu ingiro por dia.

O corpo sabe msm do q precisa...tanto q vc não sente fome e ele vai buscar energia na sua massa magra q vc lutou tanto pra conseguir...só um exemplo...

A questão é...Nunca espere o corpo dar sinais de que precisa de algo...qdo vc sente sede, já está num estado de desidratação...

Marcelo · Janeiro 21, 2009 às 13:35

Beber água de chuca faz mal.

KKKKKKKKKKKK

Mas fora isso, a água é muito importante pro organismo, é importante para o correto funcionamento dos órgãos.

Melhor beber à mais do que pouco.

Gabriel Luiz · Janeiro 21, 2009 às 13:38

Beber agua da chuva é Tensooo..aHuauaHuaHUaHuaHuaH

Tbm acho cara, beber agua não faz mal não, concordo com o marcelo prefiro beber mais do que pouco

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*-* Agua *-*

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