Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

O Melhor Shake Que Existe!

Por fefufx
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

Qual foi a melhor combinação de suplementos que você já fez? Levando em consideração apenas o sabor!

O meu é: Whey de Baunilha + Leite Ninho em Pó + Leite Desnatado + Achocolatado Toddy

streght.jpg

Strength is within people; not in muscles nor concrete structures.

Postado

Foi a muito tempo atras quando comprei o IsoProWhey da probiótica, mandava colocar 3 scoops,

dai diz com 3 scoops + 4 de dextrose + 3 de leite ninho, tudo batido no liquidificador com pouca água e gelo vei era melhor que qualquer milk shake desses que você compra por ai, se ele não fosse tão caro eu só tomava dele auhauhauhauh

PS: whey de morango.

Editado por DiegoM (veja o histórico de edições)

Postado

Normalmente só jogo whey no leite e passo pra dentro.

Mas ficou bem gostoso um que fiz uma vez.

Whey sem sabor+leite+goiaba+aveia

E tbm já fiz um assim

Whey sem sabor+banana+leite+açucar

Bom pra caramba... Ficou cremoso

Postado

Eca, não é possível que isso seja o melhor que vocês conseguem fazer...

Po, vamos se esforçar aí ahuahauhauhua

Experimenta abulmina com a gelatina , daquelas que vendem no mercado mesmo é so jogar dentro da abulmina e pronto......... vai ser uma experiência inesquecível eu garanto.

Ruim pra porra kkkkkk.

Editado por Andre45 (veja o histórico de edições)

Postado

12 ovos crus

500ml leite desnatado (Não tinha integral)

40gr nescau

40gr fibra de soja

40gr whey protein concentrado

prot:

whey : 32gr

fibra de soja: 18gr

leite: 15gr

12 ovos: 72gr

= 137 prot

carb :

12 ovos : 6gr

40gr nescau: 36gr

500ml leite: 22,5gr

= 64,5gr carb

Gord:

12 ovos: 72gr

= 72 gord

1454kcal, 137 prot, 64,5 carb e 72 gord

Fiz hoje, tomei hoje, e estou peidando pra caralho hoje

mas o gosto é bom.

Editado por Matheus_ (veja o histórico de edições)

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

o melhor foi albumina + mel + leite + bananas + quinoa + aveia + gelos

é uma verdadeira bomba, mas é mt bom e eu até curto o gostinho da albumina

12 ovos crus

500ml leite desnatado (Não tinha integral)

40gr nescau

40gr fibra de soja

40gr whey protein concentrado

prot:

whey : 32gr

fibra de soja: 18gr

leite: 15gr

12 ovos: 72gr

= 137 prot

carb :

12 ovos : 6gr

40gr nescau: 36gr

500ml leite: 22,5gr

= 64,5gr carb

Gord:

12 ovos: 72gr

= 72 gord

1454kcal, 137 prot, 64,5 carb e 72 gord

Fiz hoje, tomei hoje, e estou peidando pra caralho hoje

mas o gosto é bom.

porra, ganho de mim!! IOHAOIHAOIEHA esse é a verdadeira bomba, imagina se fosse albumina ao invés do leite

A maior limitação está na mente, não nos membros atrofiados do corpo. Quem dança por dentro, rebola por fora.

Postado

o melhor foi albumina + mel + leite + bananas + quinoa + aveia + gelos

é uma verdadeira bomba, mas é mt bom e eu até curto o gostinho da albumina

porra, ganho de mim!! IOHAOIHAOIEHA esse é a verdadeira bomba, imagina se fosse albumina ao invés do leite

da pra colocar também =D

ahuauhauha

cara, não consigo parar de peidar

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

12 ovos crus

500ml leite desnatado (Não tinha integral)

40gr nescau

40gr fibra de soja

40gr whey protein concentrado

prot:

whey : 32gr

fibra de soja: 18gr

leite: 15gr

12 ovos: 72gr

= 137 prot

carb :

12 ovos : 6gr

40gr nescau: 36gr

500ml leite: 22,5gr

= 64,5gr carb

Gord:

12 ovos: 72gr

= 72 gord

1454kcal, 137 prot, 64,5 carb e 72 gord

Fiz hoje, tomei hoje, e estou peidando pra caralho hoje

mas o gosto é bom.

Ta looooooooooooooco, la se vai 60% da minha dieta, kkkkkkkkkkkkkk, vo tenta qualquer dia parece bom (Y)

Postado

Ta looooooooooooooco, la se vai 60% da minha dieta, kkkkkkkkkkkkkk, vo tenta qualquer dia parece bom (Y)

mas mistura no caminhão betoneira liquidificador, se não fica empelotado pra carai

o gosto fica mó show

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

whey + caseina + toddy + leite condensado + soja + aveia + pedaços de chocolate + granola + leite integral + tudo que há de bom

foram os ingredientes necessários para formar a MISTURA SUPER PODEROSA.

sugar1.gif

Mas o Professor Utonium, acidentalmente, acrescentou um ingrediente a mais na fórmula: o Elemento X. E assim nasceram as Meninas Super Poderosas! E usando seus super poderes, Florzinha, Lindinha e Docinho, dedicam suas vidas ao combate ao crime e às forças do mal…

ou

sugar1.gif

Mas o Professor Utonium, acidentalmente, acrescentou um ingrediente a mais na fórmula: o Leite Condensado. E assim nasceram as Gordices Super Poderosas! E usando seus super poderes, bainha, fofinha e docinho, dedicam suas vidas ao combate a obesidade e a diabetes melitus.

playgroundusagefailfatg.jpg

whey + brigadeiro moça fiesta + soja

misture em uma bacia, seja feliz

Editado por saintgraal (veja o histórico de edições)

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Whey Importado de chocolate, não precisa de absolutamente mais nada pra ser uma bebida tão boa quanto os achocolatados da vida.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

IAHIOAHOAEIHAEIOHAEOIHAEOIAEHOAEIHOAEIHEHAEIOHA

A maior limitação está na mente, não nos membros atrofiados do corpo. Quem dança por dentro, rebola por fora.

Postado

LEITE CONDENSADO

hdUISDHDSIOUDOSSDHIOUSD

ri mt com essa

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

lol o cara faz shake de creatina, ox, mdrol e halovar

glutamina, gaytorade, energetico, whey agua.

GEL, DESODORANTE E OVO

ahhhhhhhhhhhhhhh eu to raxando aqui, no trampo ainda que nem retardado

É TROLL NÉ?

WTF?

Editado por saintgraal (veja o histórico de edições)

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

whey syntha + aveia + quinoa + sorvete de flocos + pasta de amendoin + gelo + cacau + nata + canela + leite

Beem light viu

Postado

Uma dica pra quem tá em dieta com restrição de carbos e ta cansado de tomar sempre o mesmo whey sem graça:

- 6 claras

- 30 gotas de adoçante stevia (se quiser, dá pra por outro... só não garanto que fique tão bom assim, stevia é o rei dos adoçantes)

- 20 ~30g de whey

- 1 bandeja inteira de gelo (tem que estar bem congelado)

- clight de morango

Bata tudo no liquidificador e corra pro abraço

Fica parecendo milkshake de morango, nham nham

Essa é uma boa pro meu cutt haha, valeu a dica pa prut !
m.jpg
Postado

Uma dica pra quem tá em dieta com restrição de carbos e ta cansado de tomar sempre o mesmo whey sem graça:

- 6 claras

- 30 gotas de adoçante stevia (se quiser, dá pra por outro... só não garanto que fique tão bom assim, stevia é o rei dos adoçantes)

- 20 ~30g de whey

- 1 bandeja inteira de gelo (tem que estar bem congelado)

- clight de morango

Bata tudo no liquidificador e corra pro abraço

Fica parecendo milkshake de morango, nham nham

curti a ideia, vo experimentar.

Vlw

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Whey da growth + dextrose + nescau < Melhor whey da minha vida...

Hoje vou botar 12 ovos que nem a receita do brother da outra pagina :D

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

Whey da growth + dextrose + nescau < Melhor whey da minha vida...

Hoje vou botar 12 ovos que nem a receita do brother da outra pagina :D

se ficar meio fraco o gosto do nescau bota mais

uma hora vai parecer um milk shakezão

mas cuidado, pq tu peida pra caralho

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

se ficar meio fraco o gosto do nescau bota mais

uma hora vai parecer um milk shakezão

mas cuidado, pq tu peida pra caralho

adeus cabelos da bunda :s

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

https://www.youtube.com/watch?v=24D8CtKimm4

o melhor shake que existe é esse

PQP, raxei demais

Uma dica pra quem tá em dieta com restrição de carbos e ta cansado de tomar sempre o mesmo whey sem graça:

- 6 claras

- 30 gotas de adoçante stevia (se quiser, dá pra por outro... só não garanto que fique tão bom assim, stevia é o rei dos adoçantes)

- 20 ~30g de whey

- 1 bandeja inteira de gelo (tem que estar bem congelado)

- clight de morango

Bata tudo no liquidificador e corra pro abraço

Fica parecendo milkshake de morango, nham nham

30 gotas?? :blink: eu coloco 3 no suco e fica super doce

vc esta nos trolando? :ph34r_anim:

cutting!!! RUMO AOS 8% - Keep walking and not faping awvb.png

engenharia social, PUA, linguagem corporal E PNL -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140584-engenharia-social-pua-linguagem-corporal-e-pnl/

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.