MuriloSCF Postado Junho 12, 2011 às 00:50 Postado Junho 12, 2011 às 00:50 (editado) andei dando umas pesquisada, e nao achei nenhum topico que se aprofunda nesse assunto dos achocolatados... fora que eu parei de usar nescau em minha alimentaçao ai por curiosidade olhei atras de embalagem que tem aqui em casa e notei varios pontos positivos nele e dei uma pesquisada nos seus concorrentes... e notei que todos eles tem uma "pá" de nutrientes que fazem a diferença numa alimentaçao Informações Nutricionais Nescau Toddy Porção de 25g Quantidade por porção %VD* Valor calórico 100kcal 4 Carboidratos 23g 6 Proteínas menor que 1g 0 Gorduras totais 0g 0 Gorduras saturadas 0g 0 Colesterol 0mg 0 Fibra alimentar menor que 1g 0 Cálcio ** 0 Ferro 1,2mg 9 Sódio 30mg 1 Vitamina A 120mcg RE 15 Vitamina B1 0,21mg 15 Vitamina B2 0,24mg 15 Vitamina B6 0,3mg 15 Vitamina C 9mg 15 Vitamina D3 0,75mg 15 Vitamina PP 2,7mg 15 Nesquik https://www.nestle.com.br/site/images/marcas_produtos/compass/co368.jpg agora na opnião de vcs eles ajudam ou prejudicam nossos resultados ? (não liguem nos erros de portugues) Editado Junho 12, 2011 às 00:51 por MuriloSCF
Luiz.F Postado Junho 12, 2011 às 01:20 Postado Junho 12, 2011 às 01:20 cara eu tbm no começo fiquei meio encucado com o valor nutricional de achocolatado ,até pensei em comprar o sustagen mas os achocolatados não uma boa fonte de prot só de carb msm. eu dou preferencia ao nescau por ser mais barato e sai muito mais em conta. Abrçs. PS. se eu falei alguma besteira por favor me corrigam
WhitePump Postado Junho 12, 2011 às 01:39 Postado Junho 12, 2011 às 01:39 (editado) A quantidade de açucares é grande, mais foda-se... eu tomo e sempre tomarei Nescau, uso apenas pra dar um gosto melhor em alguns shakes maléficos que faço s/ exageiros. Editado Junho 12, 2011 às 01:39 por WhitePump
Sr Madruga Postado Junho 12, 2011 às 01:40 Postado Junho 12, 2011 às 01:40 Nescau, Toddy e Nesquik sempre, num pode faltar um dos 3!
Gabriel_A Postado Junho 12, 2011 às 01:53 Postado Junho 12, 2011 às 01:53 tomo ovomaltine, pode ter o carbo que for, não deixo de toamr nao aeuheauheauhea lkmonstrão reagiu a isso 1
drowning Postado Junho 12, 2011 às 02:06 Postado Junho 12, 2011 às 02:06 Toddy é o melhor do mundo, ganhei 5kg com ele. Abraços
LeandroTwin Postado Junho 12, 2011 às 02:18 Postado Junho 12, 2011 às 02:18 Atrapalhar o ganho de peso não. Agora dizer que fará diferença é absurdo. Essas quantidades são ridiculas de baixo . IDR 100% já é uma dosagem baixa, imagina 15-30%. Abraço
IntenseTrainBoy Postado Junho 12, 2011 às 03:11 Postado Junho 12, 2011 às 03:11 Pode usar assim, ate pq tbm precisamos de carbo de alto IG no nosso dia a dia. SO saber dosar, e bom q vem umas vitaminas de gracas ne mano abracos
Dan Hibiki Postado Junho 12, 2011 às 03:13 Postado Junho 12, 2011 às 03:13 Atrapalhar o ganho de peso não. Agora dizer que fará diferença é absurdo. Essas quantidades são ridiculas de baixo . IDR 100% já é uma dosagem baixa, imagina 15-30%. Abraço No entanto 15-30% é maior que zero...
LeandroTwin Postado Junho 12, 2011 às 03:19 Postado Junho 12, 2011 às 03:19 No entanto 15-30% é maior que zero... Bom se for pra levar as coisas assim... compensa colocar o relogio pra despertar 06:05 ao invés de 06:00.... afinal +5 minutos de sono é melhor que +0 minutos Entende a analogia? Abraço
GuiM Postado Junho 12, 2011 às 03:43 Postado Junho 12, 2011 às 03:43 Bom se for pra levar as coisas assim... compensa colocar o relogio pra despertar 06:05 ao invés de 06:00.... afinal +5 minutos de sono é melhor que +0 minutos Entende a analogia? Abraço Aff leandrao, poderia ter usado outro exemplo, pq 5 min de sono pra mim é a melhor coisa do mundo kkk
LeandroTwin Postado Junho 12, 2011 às 03:49 Postado Junho 12, 2011 às 03:49 Aff leandrao, poderia ter usado outro exemplo, pq 5 min de sono pra mim é a melhor coisa do mundo kkk Hahahha... realmente fica gostoso quando vc acorda e tira uma soneca de +5 minutos... mas mesmo assim sem resultado considerável. Mas nesse caso eu disse dormir diretamente mesmo, tipo das 22:00 as 06:00 ou das 22:00 as 06:05 Abraço
GuiM Postado Junho 12, 2011 às 03:50 Postado Junho 12, 2011 às 03:50 kkkkkk eu sei, no todo é irrelevante mesmo
Dan Hibiki Postado Junho 12, 2011 às 04:16 Postado Junho 12, 2011 às 04:16 Hahahha... realmente fica gostoso quando vc acorda e tira uma soneca de +5 minutos... mas mesmo assim sem resultado considerável. Mas nesse caso eu disse dormir diretamente mesmo, tipo das 22:00 as 06:00 ou das 22:00 as 06:05 Abraço Difícil nesta de dormir só mais 5min ser mesmo apenas só estes 5min, o mais comum quando se faz isso é acordar bolado que já passaram mais de 2hs que deveria ter acordado. Mas então, Leandro, quando disse que 15-30% é melhor que zero é porque eu imagino que não precisa ser a única e exclusiva fonte e dosagem dos nutrientes em questão, realmente é pouca coisa mas o benefício de ingerir carbos nulos em micronutrientes seria maior?
LeandroTwin Postado Junho 12, 2011 às 05:02 Postado Junho 12, 2011 às 05:02 Difícil nesta de dormir só mais 5min ser mesmo apenas só estes 5min, o mais comum quando se faz isso é acordar bolado que já passaram mais de 2hs que deveria ter acordado. Mas então, Leandro, quando disse que 15-30% é melhor que zero é porque eu imagino que não precisa ser a única e exclusiva fonte e dosagem dos nutrientes em questão, realmente é pouca coisa mas o benefício de ingerir carbos nulos em micronutrientes seria maior? Não sei bem se entendi sua pergunta (me perdoa, o sono ta forte ). Vc quer saber se compensa alguns carbos 'ruins' por essa quantidade de micronutrientes? Na minha opnião não. É muito melhor mandar um shake de frutas que terão carbos melhores e isso ou mais vitaminas. Abraço
killernight Postado Junho 12, 2011 às 07:41 Postado Junho 12, 2011 às 07:41 Para mim o mais saudavel e melhor e o ovomaltine. Tem alguma proteina e é o com mais amido de todos eles. O sabor é diferente de qualquer chocolate que provei Para terminar:::::: É DIVINAL!!!!!!
Dan Hibiki Postado Junho 12, 2011 às 13:09 Postado Junho 12, 2011 às 13:09 Não sei bem se entendi sua pergunta (me perdoa, o sono ta forte ). Vc quer saber se compensa alguns carbos 'ruins' por essa quantidade de micronutrientes? Na minha opnião não. É muito melhor mandar um shake de frutas que terão carbos melhores e isso ou mais vitaminas. Abraço Eu me referia a dextrose e malto, pq para dar sabor e adoçar também acho que existem opções melhores.
LeandroTwin Postado Junho 12, 2011 às 14:33 Postado Junho 12, 2011 às 14:33 Eu me referia a dextrose e malto, pq para dar sabor e adoçar também acho que existem opções melhores. Bom, dextrose e malto é superior a toddy, nescau, nesquick e demais pelo simples fato de serem 100% (ou quase isso) açúcares (frutose). Frutose, depois de passar pelo intestino, chega ao fígado e lá só tem 2 caminhos: estoque de glicogenio lá mesmo (glicogenio hepático) ou virar gordura. Os outros já consegue se estocar tanto no fígado, quanto em outros tecidos do corpo (músculos). O problema é que o fígado tem prioridade de glicogênio, então em dietas de high carb ele ta sempre cheio... então a frutose virará gordura quase que por completo. Tambem tem o problema de eles terem um impacto fraco na leptina e grelina, o que atrapalha muito a perda a gordura (caso for esse o objetivo) e a saciedade. Veja bem, alguem depois de ler isso pode pensar que isso é verdadeiramente o pior 'alimento' do mundo. Mas em quantidade baixas pode ser consumido sim, sem problemas, não vou dizer numa dieta cutting ou pre-contest, mas numa dieta para ganho de peso até da. Abraço
Vasthor Postado Junho 13, 2011 às 17:21 Postado Junho 13, 2011 às 17:21 Se consumido em excesso pode te dar um problema com trigliceridios tbm. E valeu Leandro, ja adicionou alguns uns bons fatos ai...
Dan Hibiki Postado Junho 13, 2011 às 18:56 Postado Junho 13, 2011 às 18:56 Se consumido em excesso pode te dar um problema com trigliceridios tbm. E valeu Leandro, ja adicionou alguns uns bons fatos ai... Eu já sabia das coisas que o Leandro disse, mas em tópicos assim é sempre bom dar uma provocada pondo em discussão alguns detalhes que já foram postos neste tópico
CarlosCPN Postado Junho 14, 2011 às 01:09 Postado Junho 14, 2011 às 01:09 Esse pouco seria quanto por dia? Valeu!
LeandroTwin Postado Junho 14, 2011 às 14:08 Postado Junho 14, 2011 às 14:08 Esse pouco seria quanto por dia? Valeu! 20g pra menos é uma quantidade bem pouca pra maioria das pessoas em bulk. Abraço
urbanterror Postado Junho 16, 2011 às 16:18 Postado Junho 16, 2011 às 16:18 complementado a pergunta 2 post acima e um que perdida no post que nao me lembro.. perguntaram quais seriam as dosagens maxima? e então qual seria, para pessoas em bulking ja que em cutting e pre contest como dito acima não seria legal usar obrigado.
Forçudo Postado Junho 16, 2011 às 16:52 Postado Junho 16, 2011 às 16:52 o que seria mais interessante eu tomar no pós treino com whey nescau ou maizena?? nao tenho malto posso substituir o malto por algum destes 2?
LeandroTwin Postado Junho 16, 2011 às 20:35 Postado Junho 16, 2011 às 20:35 o que seria mais interessante eu tomar no pós treino com whey nescau ou maizena?? nao tenho malto posso substituir o malto por algum destes 2? Legal mesmo seria o malto e/ou dextrose. Pra quebrar um galho eu usaria o nescau. Abraço
jessfgodoy Postado Abril 1, 2015 às 15:50 Postado Abril 1, 2015 às 15:50 Gente afinal das contas , leite e toddy engordam mesmo ou não ? Ainda estou em dúvida!
Bunitinhu89 Postado Abril 1, 2015 às 16:00 Postado Abril 1, 2015 às 16:00 Qualquer alimento dependendo do tanto que vc coma ou beba ira "engordar" . Já ouviu alguém falar que vc pode comer de tudo, mas em quantidade controlada? Isso é pura verdade, hoje em dia eu faço isso e comigo funciona. Obs: Sou ex-obeso.
FBO Postado Abril 1, 2015 às 16:01 Postado Abril 1, 2015 às 16:01 Opa, meus parabéns! Desenterrou um tópico de 2011 para fazer essa pergunta que já respondida inúmeras vezes (não somente aqui no fórum). @moderação também estou achando que tem um troll criando vários usuários para tumultuar o fórum.
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