Boa noite pessoal, mês que vem começarei a fazer uso do assault + creatina + basicos+ opti-men + zma, porem, queria adicionar um pós-treino à minha suplenentação, mas estou

dividido entre o Recon da MP ou o Synthesize da VPX. Ja ouvi falar muito bem dos dois, mas principalmente do Synthesize, devido ao fato dele ter um CxB melhor que o Recon, pois o Recon parece ser underdosed, sendo apenas bom tomando 2 scoops ( dobro da quantidade indicada pelo fabricante) por treino, o que faria com que seu CxB fosse muito baixo, tendo em vista o preço dos produtos da MP.

Porém, deixando o CxB um pouco de lado, gostaria de saber a opinião de vcs com relação à resultados. Qual seria a melhor combinação: Assault + Recon ou Assault + Synthesize ?

Grato.

por serem da mesma marca , eu iria de recon mesmo

cara, a tabela dele eh um pouco confusa sim, pq das 40g de produto, 20g sao de carbo e 20g sao de "produto" q acaba sendo a mesma coia q o synthesize

mas o da vpx eh melhor divido e ele fala a quantidade de cada "item", enquanto no recon eu nao achei nada sobre ele

por esse motivo eu iria de synthesize, mas nada te impede de experimentar o recon

cara a maioria dos pos treinos são baseados em creatina, cell mass, o synthasize, torrent, storm, green magnitude e assim vai, o recon ja n tem creatina, se vc ja tiver comprado a creatina ae vai de recon mesmo, senaum eu prefiro o synthasize por ter alem da creatina uma boa quantidade de arginina pra manter um pump legal.

no mais se ainda tiver aberto a outras opções prefiro algo como um greem magnitude ou cell mass de pós.

por serem da mesma marca , eu iria de recon mesmo

cara, a tabela dele eh um pouco confusa sim, pq das 40g de produto, 20g sao de carbo e 20g sao de "produto" q acaba sendo a mesma coia q o synthesize

mas o da vpx eh melhor divido e ele fala a quantidade de cada "item", enquanto no recon eu nao achei nada sobre ele

por esse motivo eu iria de synthesize, mas nada te impede de experimentar o recon

Apesar de nao informarem a quantidade de substancias presentes no recon, muitas pessoas dizem que ele é underdosed. Mas o que estou querendo saber nao é a questao quantitativa, mas sim a qualitativa.

cara a maioria dos pos treinos são baseados em creatina, cell mass, o synthasize, torrent, storm, green magnitude e assim vai, o recon ja n tem creatina, se vc ja tiver comprado a creatina ae vai de recon mesmo, senaum eu prefiro o synthasize por ter alem da creatina uma boa quantidade de arginina pra manter um pump legal.

no mais se ainda tiver aberto a outras opções prefiro algo como um greem magnitude ou cell mass de pós.

Mas o recon também tem arginina.. e com relacao a creatina, realmente nao vai ser necessario um pós treino com creatina, pois já estarei fazendo uso dela..

Lembro de ler que ele era underdosed, acho que precisa de duas doses, por isso tonando um não tão bom cXb, mas em duas doses parecia ser bom. Tinha um cara relatando um combo da mp, mas tinha mais dois produtos ainda da mp, vai lá e dá uma olhada

Eu sempre quis saber a diferença do Synthetize pro Shotgun...

Lembro de ler que ele era underdosed, acho que precisa de duas doses, por isso tonando um não tão bom cXb, mas em duas doses parecia ser bom. Tinha um cara relatando um combo da mp, mas tinha mais dois produtos ainda da mp, vai lá e dá uma olhada

Eu estou acompanhando o relato do tícao, mas ele ainda está no décimo treino. Pelo que ele está relatando, ele está tendo uma ótima recuperacao com o combo, sem contar com o pump e o focus, que no caso sao provenientes do assault. Mas em termos qualitativos, será que o recon é melhor que o synthesize ? Qual combinaria melhor com o assault ?

Editado 10/04/2011 às 19:55 04/10, 2011 por arirocha (veja o histórico de edições)

Eu sempre quis saber a diferença do Synthetize pro Shotgun...

a diferenca eh q o shotgun tem um blend de estimulantes q o synthesize nao tem

como o synthesize eh para ser tomado no pos treino, na faz sentido colocar cafeina e estimulantes na formula dele

tirando os estimulantes o blend de ambos eh praticamente o mesmo

@arirocha

tecnicamente falando o recon combina melhor com o assault por ser da mesma companhia entao eles acabam se completadando

eu muito dificil falar qual eh melhor pq como eu ja disse, a formula do recon esta faltando um pouco de detalhes, entao fica dificil

por esse motivo eh q eu escolho o synthesize

a diferenca eh q o shotgun tem um blend de estimulantes q o synthesize nao tem

como o synthesize eh para ser tomado no pos treino, na faz sentido colocar cafeina e estimulantes na formula dele

tirando os estimulantes o blend de ambos eh praticamente o mesmo

@arirocha

tecnicamente falando o recon combina melhor com o assault por ser da mesma companhia entao eles acabam se completadando

eu muito dificil falar qual eh melhor pq como eu ja disse, a formula do recon esta faltando um pouco de detalhes, entao fica dificil

por esse motivo eh q eu escolho o synthesize

Eu sei que é dificil avaliar pois o fabricante nao nos fornece a quantidade de substancias do produto, mas será que ele é tao underdosed assim ?!

Mas o recon também tem arginina.. e com relacao a creatina, realmente nao vai ser necessario um pós treino com creatina, pois já estarei fazendo uso dela..

aff ¬¬, cara o synthesize é NO pos treino, e eu li em algum lugar(n vo postar fonte, acredite se quiser) que o shotgun tem mais eh estimulantes e o synthasize que tem a arginina mesmo, então tem mais q 1,5g do recon, e quanto a creatina exatamente por isso eu perguntei se vc ja tivesse comprado a creatina ia de recon, pq se ja comprou e tomar junto com o synthesize, vai ter creatina do assaut(con-cret), a creatina que vc comprou e mais a do synthesize.

tabela do recon melhor especificado

tomando 2 doses fica em uma boa quantidade, 1 soh axo pouco mesmo.

Editado 10/04/2011 às 23:05 04/10, 2011 por RyanMM (veja o histórico de edições)

hmm nao conhecia essa tabela ai Ryan , valeu !

entao, a julgar por essa tabela, eu iria de synthesize mesmo

com 1 scoop nao fica underdosed nao, mas tbm nao vai ficar la essas coisas entende

no geral eu pego o synthesize mesmo

caraca NO pós-treino? dessa eu não sabia hehehe

mas qual a vantagem dele então?

Pois é, ta,bém não sabia, mas se realmente for, prova que o shotgun é bem completo, pois tem ingredientes de pos work

Que mané NO pós treino o que, primeiro que não existe isso.

Segundo, NO é vasodilatador, e o Shotgun é um Pré-Workout. No's pela definicao não possuem estimulantes, hoje se misturam os dois. Mas a galera busca muito mais um Pré do que um NO.

synthesize pos treino tem EAA/BCAA q ajudam na recupercao e construcao muscular pos treino

tbm tem um pouco de arginina q vai ajudar a manter o pump e junto com malto potencializa a insulina

tbm tem creatina q no pos tbm eh muito bem vinda

no geral eh isso dai

Estou usando o synthesize e estou gostanto bastante, apesar de não ter certeza se é ele que está me trazendo resultado, pois estou fazendo fst-7 e usando NO shotgun + Xtend + VP2 + Caseina.

Que mané NO pós treino o que, primeiro que não existe isso.

Segundo, NO é vasodilatador, e o Shotgun é um Pré-Workout. No's pela definicao não possuem estimulantes, hoje se misturam os dois. Mas a galera busca muito mais um Pré do que um NO.

primeiro que existe isso, tanto q o nome do produto é NO synthesize https://www.bodybuilding.com/store/vpx/synthesize.html

agora pra que eles colocam uma quantidade razoavel de arginina e CM em pós treino? marketing, estudos, bateu na telha de alguem colocar, sei la, soh perguntando pros cara pra saber...

foi o q eu falei, para manter o pump e para aumentar o pico de insulina

sei que estou resgatando mas, no pós work esse NO synthesize substitui o malto + whey + creatina ou não?

ele seria o melhor (ou o mais comentado) pós do mercado hoje em dia ou tem outros tão bom quanto?

será que encontro ele na cidade do leste?

sei que estou resgatando mas, no pós work esse NO synthesize substitui o malto + whey + creatina ou não?

ele seria o melhor (ou o mais comentado) pós do mercado hoje em dia ou tem outros tão bom quanto?

será que encontro ele na cidade do leste?

Não exatamente, ele tem a propaganda de "não precisar de carbo", mas pela formula dele ele contém creatina e alguma coisa de proteina (aproximadamente 9g, apesar deles escreverem errado que tem 20g). Daria para usar ele e ainda mais whey e carbo (se quiser)

Talvez vc até encontre no PY, mas o preço vai ser salgado (considere 2x ou até o triplo cobrado nos sites gringos)

Editado 11/11/2011 às 14:02 11/11, 2011 por krebz (veja o histórico de edições)

Não exatamente, ele tem a propaganda de "não precisar de carbo", mas pela formula dele ele contém creatina e alguma coisa de proteina (aproximadamente 9g, apesar deles escreverem errado que tem 20g). Daria para usar ele e ainda mais whey e carbo (se quiser)

Talvez vc até encontre no PY, mas o preço vai ser salgado (considere 2x ou até o triplo cobrado nos sites gringos)

então não compença comprar lá? sairia mais caro que comprando com o pessoal daqui do fórum?

então no pós eu poderia manter 30g whey + 20g dextrose + 5g creatina + 1 colher de óleo de coco + quantas gramas do NO synthesize?

tem hoje em dia algum tão bom quanto ele?

recon, fato.