Boa tarde a todos,

Sou novo no fórum e estou aqui para buscar ajuda e conhecimento de vocês.

Já malhei faz algum tempo e já utilizei drogas também em 2017, porém estou totalmente OFF.

Retornei pra academia vai fazer 1 mês final desse mês (08-2023).

 

Gostaria de indicação de como iniciar um pequeno ciclo para secar (principalmente a linha da cintura)

e definir também.

 

nada muito forte galera. Quero algo mais pra iniciante mesmo. Que me de um resultado bacana de definição mesmo.

hojes estou com 104kg. Busco um peso de 82kg.

 

Informações minhas:

 

- Idade: 40 anos

- Altura: 1,81

- Peso: 104kg

- Percentual de gordura: A famosa Pochete

- Tempo de treino: 1 mes (já malhei antes)

- Objetivo: secar por completo e definição

fique longe de hormonios. 

  Em 23/08/2023 em 17:58, Jlanski disse:

fique longe de hormonios. 

Se fosse pra querer ficar longe, não teria criado um tópico aqui pedindo sugestões de ciclo né? kk

1º - 1 mês não é hora nem de pensar em usar esteroide.

2º - Esteroide não é pra secar, é pra construir e segurar massa muscular de quem já treina faz tempo.

 

Treine e faça dieta consistente por pelo menos dois anos antes de pensar nisso.

 

  Em 23/08/2023 em 18:01, ViniMalvadeza disse:

Se fosse pra querer ficar longe, não teria criado um tópico aqui pedindo sugestões de ciclo né? kk

 

A sugestão de ciclo pra pessoa com 1 mês de treino é não usar nada amigo, tu quer usar de teimoso é apenas testo.

Tem algum conhecimento? Sabe lidar com colaterais? ta preparado caso comece a dar ginecomastia? queda de cabelo? acne? problema de ereção? 

 

Quer usar de teimoso, ta lotado de informação pra uso de testosterona no fórum, com 1 mês de treino chega a ser imbecilidade usar qualquer coisa, mas a vida é sua, manda ver,.

 

  Em 23/08/2023 em 18:01, ViniMalvadeza disse:

Se fosse pra querer ficar longe, não teria criado um tópico aqui pedindo sugestões de ciclo né? kk

sugestão: treino + dieta até parecer que treina.

 

  Em 23/08/2023 em 17:55, ViniMalvadeza disse:

Quero algo mais pra iniciante mesmo. Que me de um resultado bacana de definição mesmo.

hojes estou com 104kg. Busco um peso de 82kg.

treino e dieta, abraço!

se ta pensando em secar, vai nos estimulantes, clembuterol, t3 e t4 etc... sao muito mais eficientes

  Em 23/08/2023 em 17:55, ViniMalvadeza disse:

um pequeno ciclo para secar (principalmente a linha da cintura)

e definir também.

 

nada muito forte galera. Quero algo mais pra iniciante mesmo.

Ciclo para iniciante é um paradoxo.

 

De resto, treino, dieta e descanso.

  Em 23/08/2023 em 18:02, tmz disse:

1º - 1 mês não é hora nem de pensar em usar esteroide.

2º - Esteroide não é pra secar, é pra construir e segurar massa muscular de quem já treina faz tempo.

 

Treine e faça dieta consistente por pelo menos dois anos antes de pensar nisso.

 

Vou continuar treinando e fazendo dieta por 3 meses, depois retorno

  Em 23/08/2023 em 18:58, ViniMalvadeza disse:

3 meses

 

Cê tá precoce ein mano. Nem pisou na academia e já tá nessa. 

 

Aprende a comer e treinar direito, quando tu saber o que é isso tu volta aqui e não daqui a 3 meses.

  Em 23/08/2023 em 18:58, ViniMalvadeza disse:

Vou continuar treinando e fazendo dieta por 3 meses, depois retorno

Boaa, pelo menos você escutou 

  Em 23/08/2023 em 19:04, HeiseN_ disse:

 

Cê tá precoce ein mano. Nem pisou na academia e já tá nessa. 

 

Aprende a comer e treinar direito, quando tu saber o que é isso tu volta aqui e não daqui a 3 meses.

Lembrando que já fiz ciclo e já utilizei drogas.

Não é a primeira vez não.

  Em 23/08/2023 em 19:22, ViniMalvadeza disse:

Lembrando que já fiz ciclo e já utilizei drogas.

Não é a primeira vez não.

 

E não aprendeu nada com isso? 

Vai gastar mais saúde atoa novamente.

 

Tu já tem 40 anos nas costas irmão, ta na hora de parar de loucura.

 

  Em 23/08/2023 em 19:22, ViniMalvadeza disse:

Lembrando que já fiz ciclo e já utilizei drogas.

Não é a primeira vez não.

 

Mais um motivo pra aprender a comer e a treinar direito. Se não deu certo na primeira vez, por que daria agora?

 

Eu iria de 250mg de testo por semana. 
Mas precisa alinhar dieta e treino primeiro, obviamente.