Lucas AP Postado Junho 9, 2023 às 14:28 Postado Junho 9, 2023 às 14:28 Minha vida toda me incomodei com meu corpo, sempre fui muito magro (ainda sou) e tenho o pectus escavado (não atinge nenhum orgão, meramente estetico). Tive rotinas de treino de mais de um ano focado, comendo bem, seguindo dieta, mas nunca consegui ganhar peso. (sempre gostei de esportes aerobicos, alem da musculação, como surf, e jiu jitsu, que levaram minhas calorias que eu ganhava embora). Recentemente fui em uma nutrologa que esta fazendo um trabalho com minha mãe, por mera curiosidade e me espantei com o resultado dos meus exames. vou deixar aqui algumas informações. Na bioimpedância constatou que estou pesado 55,5 kg e tenho 1,75, estou abaixo em todos os indices da analise Músculo-Gordura e no IMC E PGC, Minha testo livre esta 8,36ng/dL E a testo total esta 482,9ng/dL, fora isso minhas taxas estão ok Com todo meu relato, genetica e essa baixa taxa de massa muscular para o meu corpo ela me passou o seguinte protocolo: DEPOSTERON 200MG/2ML - 01 AMPOLA POR SEMANA + DECA DURABOLIN - 50MG - 01 AMPOLA POR SEMANA. + OXANDROLONA 20MG - 1 COMPRIMIDO A CADA 12 HORAS. Fora isso me passou buclina 25mg para aumentar meu apetite e comer cada vez mais e vitamina D 5000u para tomar 1 capsula por dia na parte da manhã. Me desculpem a falta de entendimento e se falei algo errado, porem queria saber umas opiniões , visto que na hora da consulta fiquei muito entusiasmado de finalmente conseguir mudar meu corpo, mas depois fiquei pensativo sobre os riscos. Atualmente não estou praticando o jiu e o surf com tanta frequencia, visto que estava parado da academia para conciliar os esportes, porém voltei a malhar e estou focado na mudança do meu corpo. tenho 21 anos estou pesando no momento (me pesei sem jejum de 12 horas como na bioimpendancia) 58kg tenho 1,75cm Massa muscular esqueletica (kg) 28,3 massa de gordura (kg) 5,5 IMC 18,2 PCG 9,9
lorenzo_EP Postado Junho 9, 2023 às 14:51 Postado Junho 9, 2023 às 14:51 Impossível não sair dessa condição se fizer dieta de verdade. Abraço. Vitor_TW reagiu a isso 1
Lucas AP Postado Junho 9, 2023 às 14:54 Autor Postado Junho 9, 2023 às 14:54 Em 09/06/2023 em 11:28, Lucas AP disse: Minha vida toda me incomodei com meu corpo, sempre fui muito magro (ainda sou) e tenho o pectus escavado (não atinge nenhum orgão, meramente estetico). Tive rotinas de treino de mais de um ano focado, comendo bem, seguindo dieta, mas nunca consegui ganhar peso. (sempre gostei de esportes aerobicos, alem da musculação, como surf, e jiu jitsu, que levaram minhas calorias que eu ganhava embora). Recentemente fui em uma nutrologa que esta fazendo um trabalho com minha mãe, por mera curiosidade e me espantei com o resultado dos meus exames. vou deixar aqui algumas informações. Na bioimpedância constatou que estou pesado 55,5 kg e tenho 1,75, estou abaixo em todos os indices da analise Músculo-Gordura e no IMC E PGC, Minha testo livre esta 8,36ng/dL E a testo total esta 482,9ng/dL, fora isso minhas taxas estão ok Com todo meu relato, genetica e essa baixa taxa de massa muscular para o meu corpo ela me passou o seguinte protocolo: DEPOSTERON 200MG/2ML - 01 AMPOLA POR SEMANA + DECA DURABOLIN - 50MG - 01 AMPOLA POR SEMANA. + OXANDROLONA 20MG - 1 COMPRIMIDO A CADA 12 HORAS. Fora isso me passou buclina 25mg para aumentar meu apetite e comer cada vez mais e vitamina D 5000u para tomar 1 capsula por dia na parte da manhã. Me desculpem a falta de entendimento e se falei algo errado, porem queria saber umas opiniões , visto que na hora da consulta fiquei muito entusiasmado de finalmente conseguir mudar meu corpo, mas depois fiquei pensativo sobre os riscos. Atualmente não estou praticando o jiu e o surf com tanta frequencia, visto que estava parado da academia para conciliar os esportes, porém voltei a malhar e estou focado na mudança do meu corpo. tenho 21 anos estou pesando no momento (me pesei sem jejum de 12 horas como na bioimpendancia) 58kg tenho 1,75cm Massa muscular esqueletica (kg) 28,3 massa de gordura (kg) 5,5 IMC 18,2 PCG 9,9 Obs: meu peso varia muito, em um mês de dieta ganho de 3 a 4 kg, porem em um dia que eu pegue uma gripe, perco rapidamente esses 3-4kg com isso meu peso esta sempre variando, mesmo treinando bem e comendo bem, de 6 a 7 refeições por dia meu peso sempre varia de 56 a 60kg, a medica falou que tenho que pesar no minimo 67 para estar saudável, tenho que engordar no momento, 7kg de massa magra e 4 de gordura. LEMBRANDO QUE: NÃO ESTOU FAZENDO SOMENTE POR ESTETICA, VISTO QUE, NÃO FUI NA DRA ATRAS DE RECEITA DE ANABOLIZANTES E SIM SABER COMO ESTA MEU CORPO, COM ISSO SERA UM PROCESSO ACOMPANHADO POR ELA E POR INDICAÇÃO DELA.
lorenzo_EP Postado Junho 9, 2023 às 14:55 Postado Junho 9, 2023 às 14:55 (editado) Em 09/06/2023 em 11:54, Lucas AP disse: LEMBRANDO QUE: NÃO ESTOU FAZENDO SOMENTE POR ESTETICA, VISTO QUE, NÃO FUI NA DRA ATRAS DE RECEITA DE ANABOLIZANTES E SIM SABER COMO ESTA MEU CORPO, COM ISSO SERA UM PROCESSO ACOMPANHADO POR ELA E POR INDICAÇÃO DELA. Irresponsabilidade total da parte dela. Dúvida: quando tu fez dieta, tu pesava todas as refeições, sete dias por semana? Quantas calorias tu tava ingerindo por dia? Editado Junho 9, 2023 às 14:56 por lorenzo_EP Vitor_TW reagiu a isso 1
Patrone Postado Junho 9, 2023 às 14:57 Postado Junho 9, 2023 às 14:57 Se uma médica te passou isso, quem somos nós para falar algo ao contrário. Imagino que junto a isso ela te passou uma dieta também correto? A maioria aqui deve concordar que não ter uma evolução mínimina/estrutura para hormonizar não parece boa ideia, mas no seu caso tem orientação que na teoria é adequada, então se vc não confia na profissional busque uma segunda opinião de outros médicos.
Lucas AP Postado Junho 9, 2023 às 14:58 Autor Postado Junho 9, 2023 às 14:58 Em 09/06/2023 em 11:51, lorenzo_EP disse: Impossível não sair dessa condição se fizer dieta de verdade. Abraço. Sim, concordo. porem vim relatar isso por ser indicação medica e pelo peso das respostas dos exames, gostaria de colocar uma foto da bioimpendacia aqui porem não consegui. ontem fui atras de um profissional da educação fisica para uma consultoria para montar um treino legal sabendo que vou entrar nessa nova fase e ele me respondeu com espanto depois que passei minhas informações para ele "como voce ainda esta de pé" e isso mexeu comigo
lorenzo_EP Postado Junho 9, 2023 às 15:01 Postado Junho 9, 2023 às 15:01 (editado) Em 09/06/2023 em 11:58, Lucas AP disse: Sim, concordo. porem vim relatar isso por ser indicação medica e pelo peso das respostas dos exames, gostaria de colocar uma foto da bioimpendacia aqui porem não consegui. ontem fui atras de um profissional da educação fisica para uma consultoria para montar um treino legal sabendo que vou entrar nessa nova fase e ele me respondeu com espanto depois que passei minhas informações para ele "como voce ainda esta de pé" e isso mexeu comigo Qual o drama, velho? Comecei a treinar com 1,79m e 59kg. Em um ano ganhei 10kg, e eu nem sabia fazer dieta, só precisei COMER MAIS. Tu só tem que aprender a comer de verdade. Editado Junho 9, 2023 às 15:01 por lorenzo_EP Vitor_TW reagiu a isso 1
Lucas AP Postado Junho 9, 2023 às 15:04 Autor Postado Junho 9, 2023 às 15:04 Em 09/06/2023 em 11:57, Patrone disse: Se uma médica te passou isso, quem somos nós para falar algo ao contrário. Imagino que junto a isso ela te passou uma dieta também correto? A maioria aqui deve concordar que não ter uma evolução mínimina/estrutura para hormonizar não parece boa ideia, mas no seu caso tem orientação que na teoria é adequada, então se vc não confia na profissional busque uma segunda opinião de outros médicos. Sim, ela vai me passar a dieta. ainda não iniciei o ciclo Não é questão de falta de confiança e sim falta de conhecimento sobre evoluções/estrutura, meu corpo é outro de quando eu não treinava, tenho musculos definidos e "bem desenhados" diferente de outros amigos meus bastante magros tambem, sendo que estou num ponto que não saio desse grau de evolução, como se eu tivesse estagnado.
Patrone Postado Junho 9, 2023 às 15:11 Postado Junho 9, 2023 às 15:11 Em 09/06/2023 em 12:04, Lucas AP disse: Sim, ela vai me passar a dieta. ainda não iniciei o ciclo Não é questão de falta de confiança e sim falta de conhecimento sobre evoluções/estrutura, meu corpo é outro de quando eu não treinava, tenho musculos definidos e "bem desenhados" diferente de outros amigos meus bastante magros tambem, sendo que estou num ponto que não saio desse grau de evolução, como se eu tivesse estagnado. Procura uma segunda opinião como já falei, outro profissional equivalente, creio que quase ninguem nesse fórum tenha como te avaliar melhor que uma médica que te atendeu e fez teus exames. Provavelmente ela organizou dieta e viu algo que precisava corrigir com hormônios, a grande maioria daqui do fórum também adoraria ter uma médica que passe um protocolo desses para poder pegar tudo na farmácia bonitinho, eu mesmo não iria reclamar. Creio que ela só passou inclusive pq imagino que vc está em algo como uma "desnutrição" tem um nome mais adequado para alguem que está abaixo do peso adequado. Se ela passou, são doses seguras dentro da concepção de um médico, segue tua médica e vai postando os resultados para a galera acompanhar.
lorenzo_EP Postado Junho 9, 2023 às 15:13 Postado Junho 9, 2023 às 15:13 Em 09/06/2023 em 12:04, Lucas AP disse: sendo que estou num ponto que não saio desse grau de evolução, como se eu tivesse estagnado Então tu acredita que chegou no "limite natural" com 55kg? Em 09/06/2023 em 12:04, Lucas AP disse: Sim, ela vai me passar a dieta. Aposto que vai receitar um monte de suplementos também, e indicar uma farmácia onde ela ganha participação nas vendas. Mas tu não respondeu: Em 09/06/2023 em 11:55, lorenzo_EP disse: Dúvida: quando tu fez dieta, tu pesava todas as refeições, sete dias por semana? Quantas calorias tu tava ingerindo por dia? krebz e Vitor_TW reagiu a isso 2
Lucas AP Postado Junho 9, 2023 às 15:14 Autor Postado Junho 9, 2023 às 15:14 Em 09/06/2023 em 12:11, Patrone disse: Procura uma segunda opinião como já falei, outro profissional equivalente, creio que quase ninguem nesse fórum tenha como te avaliar melhor que uma médica que te atendeu e fez teus exames. Provavelmente ela organizou dieta e viu algo que precisava corrigir com hormônios, a grande maioria daqui do fórum também adoraria ter uma médica que passe um protocolo desses para poder pegar tudo na farmácia bonitinho, eu mesmo não iria reclamar. Creio que ela só passou inclusive pq imagino que vc está em algo como uma "desnutrição" tem um nome mais adequado para alguem que está abaixo do peso adequado. Se ela passou, são doses seguras dentro da concepção de um médico, segue tua médica e vai postando os resultados para a galera acompanhar. Pô irmao, é isso mesmo, um grau de desnutrição. e realmente tem outro nome que tentei muito lembrar pra colocar no relato e não consegui lembrar, mas é exatamente isso. vim relatar por estar meio bitolado se é um procedimento muito pesado, não é drama ou estetica, foi essa parada da desnutrição. mas valeu ai pela resposta meu brother, pretendo ir postando o resultados sim Em 09/06/2023 em 12:13, lorenzo_EP disse: Então tu acredita que chegou no "limite natural" com 55kg? Aposto que vai receitar um monte de suplementos também, e indicar uma farmácia onde ela ganha participação nas vendas. Mas tu não respondeu: não, meus 55kg sao atuais, ja pesei 61kg mas ainda sim tinha uma taxa de gordura baixissima, estou tentando colocar o pdf da dieta que cheguei a seguir, assim como a foto da bio e não estou conseguindo. sobre a loja de suplementos, não, ela não me recomendou nenhuma loja, ja tomo creatina e disse que ficava na minha escolha comprar um whey pra tentar me ajudar bater a meta de proteinas
Patrone Postado Junho 9, 2023 às 15:18 Postado Junho 9, 2023 às 15:18 Em 09/06/2023 em 12:14, Lucas AP disse: Pô irmao, é isso mesmo, um grau de desnutrição. e realmente tem outro nome que tentei muito lembrar pra colocar no relato e não consegui lembrar, mas é exatamente isso. vim relatar por estar meio bitolado se é um procedimento muito pesado, não é drama ou estetica, foi essa parada da desnutrição. mas valeu ai pela resposta meu brother, pretendo ir postando o resultados sim Se não me engano é tão ou mais arriscado para a saúde esse quadro abaixo do peso do que a obesidade. Corre no mercado e na farmácia, faz teu tratamento e boa sorte. Lucas AP reagiu a isso 1
lorenzo_EP Postado Junho 9, 2023 às 15:21 Postado Junho 9, 2023 às 15:21 Em 09/06/2023 em 12:14, Lucas AP disse: Pô irmao, é isso mesmo, um grau de desnutrição. e realmente tem outro nome que tentei muito lembrar pra colocar no relato e não consegui lembrar, mas é exatamente isso. vim relatar por estar meio bitolado se é um procedimento muito pesado, não é drama ou estetica, foi essa parada da desnutrição. mas valeu ai pela resposta meu brother, pretendo ir postando o resultados sim não, meus 55kg sao atuais, ja pesei 61kg mas ainda sim tinha uma taxa de gordura baixissima, estou tentando colocar o pdf da dieta que cheguei a seguir, assim como a foto da bio e não estou conseguindo. sobre a loja de suplementos, não, ela não me recomendou nenhuma loja, ja tomo creatina e disse que ficava na minha escolha comprar um whey pra tentar me ajudar bater a meta de proteinas Comida. Não sei o que é pior: a prescrição das drogas, ou alguém concordar (o que sempre acontece nesse fórum). Boa sorte, fui...
Leo-Oliveira Postado Junho 9, 2023 às 15:36 Postado Junho 9, 2023 às 15:36 Em 09/06/2023 em 12:04, Lucas AP disse: Sim, ela vai me passar a dieta. ainda não iniciei o ciclo Não é questão de falta de confiança e sim falta de conhecimento sobre evoluções/estrutura, meu corpo é outro de quando eu não treinava, tenho musculos definidos e "bem desenhados" diferente de outros amigos meus bastante magros tambem, sendo que estou num ponto que não saio desse grau de evolução, como se eu tivesse estagnado. Man, esse negócio de dieta quando acaba de entrar na academia sendo magro é o osso, a primeira vez que entrei na academia comia igual um boi não calculava nada, e deu certo a 4 anos atrás eu tinha 1,83 pesava 65kg hoje estou com 1,85 com 94kg, nem muito gordo, nem seco, faz o básico que funciona, soca comida e ja era. Em 09/06/2023 em 12:13, lorenzo_EP disse: sendo que estou num ponto que não saio desse grau de evolução, como se eu tivesse estagnado Se esse é seu limite natural presumo que você tem 1,40 de altura e errou na hora de digitar.
ceifrx Postado Junho 9, 2023 às 15:50 Postado Junho 9, 2023 às 15:50 se você comesse de verdade já teria subido esse peso. impossível não subir. se tu acha que as coisas que tu vai tomar vão fazer milagre sinto muito não vai fazer muita coisa se tu não se alimentar bem. fala ai o que tu comia ou come atualmente pra gente ter uma noção.
Lucas AP Postado Junho 9, 2023 às 16:10 Autor Postado Junho 9, 2023 às 16:10 Em 09/06/2023 em 12:50, ceifrx disse: se você comesse de verdade já teria subido esse peso. impossível não subir. se tu acha que as coisas que tu vai tomar vão fazer milagre sinto muito não vai fazer muita coisa se tu não se alimentar bem. fala ai o que tu comia ou come atualmente pra gente ter uma noção. Sim, não estou esperando milagre de crescer sem comer. mas estava pensando como uma forma de auxílio, até para continuar focado na dieta mesmo sem ver grandes diferencas. atualmente passei uns 2 meses sem conseguir ter uma rotina de dieta, estava em um novo projeto profissional que tava foda de manter uma rotina com alguma coisa, apagando incêndio todo dia. Atualmente também não tô seguindo dieta, tô engolindo tudo que vejo num intervalo de 3 horas, tentando fazer 6-7 refeições por dia pela manhã tomando uma vitamina de banana com pasta de amendoim, granola, aveia, pão c ovo geralmente no lanche da manhã como um cuscuz c ovo, hoje comi cuscuz, batata doce, inhame e ovo, no almoço geralmente como o simples como macarrão, carne, salada, mas tudo sem pesar Tlg, até porque como muito na rua, seja café da manhã ao almoço , mas no momento do relato, não tava esperando milagre por fazer esse protocolo achando que não vou ter que regrar minha alimentação, tanto que não comecei ainda porque quero ajustar a alimentação, já que o treino está ok lorenzo_EP reagiu a isso 1
b0rland Postado Junho 9, 2023 às 16:21 Postado Junho 9, 2023 às 16:21 Em 09/06/2023 em 13:10, Lucas AP disse: Sim, não estou esperando milagre de crescer sem comer. mas estava pensando como uma forma de auxílio, até para continuar focado na dieta mesmo sem ver grandes diferencas. atualmente passei uns 2 meses sem conseguir ter uma rotina de dieta, estava em um novo projeto profissional que tava foda de manter uma rotina com alguma coisa, apagando incêndio todo dia. Atualmente também não tô seguindo dieta, tô engolindo tudo que vejo num intervalo de 3 horas, tentando fazer 6-7 refeições por dia pela manhã tomando uma vitamina de banana com pasta de amendoim, granola, aveia, pão c ovo geralmente no lanche da manhã como um cuscuz c ovo, hoje comi cuscuz, batata doce, inhame e ovo, no almoço geralmente como o simples como macarrão, carne, salada, mas tudo sem pesar Tlg, até porque como muito na rua, seja café da manhã ao almoço , mas no momento do relato, não tava esperando milagre por fazer esse protocolo achando que não vou ter que regrar minha alimentação, tanto que não comecei ainda porque quero ajustar a alimentação, já que o treino está ok Vc vai por em risco sua saúde por uma forma de auxílio? Com 20 anos e 55kg? Cara, q doidera... lorenzo_EP reagiu a isso 1
ceifrx Postado Junho 9, 2023 às 16:28 Postado Junho 9, 2023 às 16:28 Em 09/06/2023 em 13:10, Lucas AP disse: Sim, não estou esperando milagre de crescer sem comer. mas estava pensando como uma forma de auxílio, até para continuar focado na dieta mesmo sem ver grandes diferencas. atualmente passei uns 2 meses sem conseguir ter uma rotina de dieta, estava em um novo projeto profissional que tava foda de manter uma rotina com alguma coisa, apagando incêndio todo dia. Atualmente também não tô seguindo dieta, tô engolindo tudo que vejo num intervalo de 3 horas, tentando fazer 6-7 refeições por dia pela manhã tomando uma vitamina de banana com pasta de amendoim, granola, aveia, pão c ovo geralmente no lanche da manhã como um cuscuz c ovo, hoje comi cuscuz, batata doce, inhame e ovo, no almoço geralmente como o simples como macarrão, carne, salada, mas tudo sem pesar Tlg, até porque como muito na rua, seja café da manhã ao almoço , mas no momento do relato, não tava esperando milagre por fazer esse protocolo achando que não vou ter que regrar minha alimentação, tanto que não comecei ainda porque quero ajustar a alimentação, já que o treino está ok não acredito que você coma tudo isso e não consegue ganhar peso. alguma merda vc tá fazendo pra continuar nessa situação. quer colocar a sua saúde em risco ai o problema é seu. mas bota na sua cabeça que tu tá fazendo alguma coisa errada.
Patrone Postado Junho 9, 2023 às 17:56 Postado Junho 9, 2023 às 17:56 Vcs estão confundindo protocolo para tratamento de doença, que é este caso com protocolos para estética. lorenzo_EP, Gumas e Lucas AP reagiu a isso 1 2
ceifrx Postado Junho 9, 2023 às 18:33 Postado Junho 9, 2023 às 18:33 Em 09/06/2023 em 14:56, Patrone disse: Vcs estão confundindo protocolo para tratamento de doença, que é este caso com protocolos para estética. se for para fim estético vai mudar o que? ele não tem nem uma carcaça descente ainda. se for para doença qual doença? o cara tem a testo normal ao meu ver. e eu acho que você está confundindo também que existe medico irresponsável e medico responsável. alguns médicos fazem o que o paciente quer para sair como bons e serem indicados já percebeu isso? o ganho que ele pode ter natural facilmente ele vai ganhar com os hormônios e de brinde os colaterais.
nevermind- Postado Junho 9, 2023 às 19:08 Postado Junho 9, 2023 às 19:08 Cara tá tudo errado mesmo. Sinto por você Esquece essa parada de hormônio, compra uma balança, 6 marmita no shopee e já era 20 conto de comida/dia e 80 cruzeiro numa academia Básica é que vão mudar tua vida , não essa PAPAGAIADA aí da "médica" não. Se precisar de ajuda me chama no PV , te dou uma força (no início) sem te pedir dinheiro. Lucas AP reagiu a isso 1
Patrone Postado Junho 9, 2023 às 21:42 Postado Junho 9, 2023 às 21:42 (editado) Em 09/06/2023 em 15:33, ceifrx disse: se for para fim estético vai mudar o que? ele não tem nem uma carcaça descente ainda. se for para doença qual doença? o cara tem a testo normal ao meu ver. e eu acho que você está confundindo também que existe medico irresponsável e medico responsável. alguns médicos fazem o que o paciente quer para sair como bons e serem indicados já percebeu isso? o ganho que ele pode ter natural facilmente ele vai ganhar com os hormônios e de brinde os colaterais. Estar abaixo do IMC é considerado uma doeça, tem riscos para a saúde, tanto ou mais do que a obesidade. Se a médica do cara está tratando como, quem sou eu para questionar? O esforço que vcs fazem para entender de maneira diferente da realidade é grande. scielo.br entrem lá e procurem alguns estudos sobre pessoas abaixo do peso e risco de morte. Aprendam a separar o que foi diagnosticado por um médico do que é achismo de vcs. Editado Junho 9, 2023 às 21:51 por Patrone incluindo informações Gumas, lorenzo_EP e ceifrx reagiu a isso 3
Visitante Postado Junho 9, 2023 às 22:31 Postado Junho 9, 2023 às 22:31 (editado) Em 09/06/2023 em 11:28, Lucas AP disse: Minha testo livre esta 8,36ng/dL E a testo total esta 482,9ng/dL, fora isso minhas taxas estão ok Pitacos do BAS: Níveis de testosterona normais, não faz sentido mexer nisso agora. Talvez no futuro se vc quiser ser bodybuilder... Apresenta algum sinal de hipertireoidismo ou vc só é insanamente ativo? com 21 anos e 58kg, vc tá raquítico. Não tem corpo pra receber tanta medicação(esteroide), só utilizaria algo se mesmo comendo bacias e calorias absurdas seu peso não subisse. Em vez de gastar com esteroide, gaste com comida. Não consegue comer muito? complemente com whey, pasta de amendoim, pão, biscoito, farinha de arroz...até leite e achocolatado tá valendo. Treine o básico: Fullbody 3x na semana e não adianta treinar nada isolado ou com muito volume pq vc n tem a estrutura básica. Não sabe ou não quer planejar tudo isso sozinho? Contrate alguém que sabe. Espero ter ajudado 🤙 Editado Junho 9, 2023 às 22:33 por carlosfelipe.bas
Vitor_TW Postado Junho 9, 2023 às 22:41 Postado Junho 9, 2023 às 22:41 Em 09/06/2023 em 19:31, carlosfelipe.bas disse: Pitacos do BAS: Níveis de testosterona normais, não faz sentido mexer nisso agora. Talvez no futuro se vc quiser ser bodybuilder... Apresenta algum sinal de hipertireoidismo ou vc só é insanamente ativo? com 21 anos e 58kg, vc tá raquítico. Não tem corpo pra receber tanta medicação(esteroide), só utilizaria algo se mesmo comendo bacias e calorias absurdas seu peso não subisse. Em vez de gastar com esteroide, gaste com comida. Não consegue comer muito? complemente com whey, pasta de amendoim, pão, biscoito, farinha de arroz...até leite e achocolatado tá valendo. Treine o básico: Fullbody 3x na semana e não adianta treinar nada isolado ou com muito volume pq vc n tem a estrutura básica. Não sabe ou não quer planejar tudo isso sozinho? Contrate alguém que sabe. Espero ter ajudado 🤙 Assino embaixo. Em 09/06/2023 em 18:42, Patrone disse: Estar abaixo do IMC é considerado uma doeça, tem riscos para a saúde, tanto ou mais do que a obesidade. Se a médica do cara está tratando como, quem sou eu para questionar? O esforço que vcs fazem para entender de maneira diferente da realidade é grande. scielo.br entrem lá e procurem alguns estudos sobre pessoas abaixo do peso e risco de morte. Aprendam a separar o que foi diagnosticado por um médico do que é achismo de vcs. E se ele não aprender a comer vai mudar alguma coisa mandar hormônio pra dentro?
Samart Postado Junho 9, 2023 às 22:55 Postado Junho 9, 2023 às 22:55 Essa estrutura de ciclo é esperada de um médico... O kra realmente ta só a capa da gaita, e acho q um ciclo único pode trazer mais benefícios que malefícios nesse contexto. So recomendaria falar com ele pra trocar a receita p durateston, deposteron ta quase 250 reais.. esqueceu também de dizer quantas semanas o protocolo. Em 09/06/2023 em 19:41, Vitor_Maromba disse: Assino embaixo. E se ele não aprender a comer vai mudar alguma coisa mandar hormônio pra dentro? Mano, acho que o médico falou isso sim pra ele, sepá o que mais reforçou
Lucas AP Postado Junho 9, 2023 às 23:02 Autor Postado Junho 9, 2023 às 23:02 Em 09/06/2023 em 19:55, Samart disse: Essa estrutura de ciclo é esperada de um médico... O kra realmente ta só a capa da gaita, e acho q um ciclo único pode trazer mais benefícios que malefícios nesse contexto. So recomendaria falar com ele pra trocar a receita p durateston, deposteron ta quase 250 reais.. esqueceu também de dizer quantas semanas o protocolo. Mano, acho que o médico falou isso sim pra ele, sepá o que mais reforçou Ela me passou no momento protocolo de 6 semanas com aplicações 1x na semana, que eu voltaria para ela para ver como estou.
Patrone Postado Junho 9, 2023 às 23:11 Postado Junho 9, 2023 às 23:11 Em 09/06/2023 em 19:41, Vitor_Maromba disse: Assino embaixo. E se ele não aprender a comer vai mudar alguma coisa mandar hormônio pra dentro? Lê o todo terá dieta tbm.
Vitor_TW Postado Junho 9, 2023 às 23:19 Postado Junho 9, 2023 às 23:19 Em 09/06/2023 em 20:11, Patrone disse: Lê o todo terá dieta tbm. Que tem dieta prescrita ok, a pergunta não eh essa. A pergunta eh: se ele não comer usando tudo isso de hormônio vai adiantar alguma coisa?
VND_138 Postado Junho 9, 2023 às 23:43 Postado Junho 9, 2023 às 23:43 Você não tem idade e nem massa muscular pra receber essa dose semanal de hormônios. Pede pra ela te passar SOMENTE uma dieta pra ganho de massa magra e contrate um personal pra te acompanhar e te ensinar os movimentos básicos. O resto o pessoal aí já deu a letra.
Patrone Postado Junho 9, 2023 às 23:48 Postado Junho 9, 2023 às 23:48 Em 09/06/2023 em 20:19, Vitor_Maromba disse: Que tem dieta prescrita ok, a pergunta não eh essa. A pergunta eh: se ele não comer usando tudo isso de hormônio vai adiantar alguma coisa? Vamos parar de obviedades. "Se isso" "se aquilo" apenas especulação tosca, o tem é um protocolo, que e o conjunto e é o que deve ser feito. Aqui o que está sendo colocado é um tratamento de uma doença, não um protocolo estético. Temos que separar as coisas. 1. Falando de estética, se por acaso visse um protocolo desse por estética com as medidas atuais, eu discordaria, assim como várias vezes coloquei minha opinião para diversos fóruns. 2. Saúde que é o que está sendo colocado aqui, se vc tem uma doença e seu médico lhe passa tratamento A, vc faz. Ex.: Um médico manda um diabético tomar insulina e comer alimentos ABC e não comer os alimentos XYZ. Ele faz o tratamento completo, não toma só insulina e continua comendo tudo. Se o paciente não concorda com tratamento, não é um fórum que vai mudar isso, deve ser uma segunda opinião médica. Educador físico é educador físico Nutricionista é nutricionista Médico é médico Coach é coach Não queiram fazer o papel do outro.
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