Qual É A Melhor Creatina ?

[Urubu da Silva]

fala galera!

sempre tomei a crea da universal mas dessa ultima vez [1 mes e meio] tomei da prolab, o que percebi foi que nao fiquei tao inchado, sem tanta retençao como da universal, ganhos de força foram similares, isso já aconteceu com alguem ae?

gostei dos resultados, daqui pra frente só prolab...

[gpresott]

Alguém sabe me dizer se a creatina aumenta a pressão arterial?

Nunca vi nada relacionado colega...

Pode acontecer com oxido nitrico.

fala galera!

sempre tomei a crea da universal mas dessa ultima vez [1 mes e meio] tomei da prolab, o que percebi foi que nao fiquei tao inchado, sem tanta retençao como da universal, ganhos de força foram similares, isso já aconteceu com alguem ae?

gostei dos resultados, daqui pra frente só prolab...

Deixe-me ver se compreendi... você fez uso da creatina prolab e não ficou tão inchado(acredito que comparando com a creatina universal) e gostou dos resultados e irá passar a adquiri-la, mesmo tendo uma retenção menor que a universal?

Quais são seus objetivos com a creatina colega?

[Urubu da Silva]

Deixe-me ver se compreendi... você fez uso da creatina prolab e não ficou tão inchado(acredito que comparando com a creatina universal) e gostou dos resultados e irá passar a adquiri-la, mesmo tendo uma retenção menor que a universal?

Quais são seus objetivos com a creatina colega?

verdade, fui muito simples no que eu disse, tomando por exemplo julho/agosto que tomei universal [200g], 39 dias [nao fiz saturaçao, 5g por dia todos os dias, ganhei 6kg [tenho tendencia pra retençao de liquido mesmo], bemmmm roliço, duas semanas sem tomar, "perdi" 4kg, e agora, setembro/outubro, tomei prolab [300g], sem saturaçao, um pouco mais que 6 gramas por dia, durou 51 dias, ganhei no total 4kg, hj faz 13 dias que acabou, até agora "perdi" 1kg.... nesse meio tempo nao mudei em nada minha dieta, na suplementaçao básica, o whey mudou do hilmar para o glanbia, treino tbm sem mudanças significativas desde agosto... e como disse os ganhos de força foram similares...

o que eu nao entendo é esse efeito sanfona gigante que me dá com a universal, nao creio que seja pela mudança de whey, a duas creatinas deveriam ser "iguais", ou nao? isso que achei "estranho".

Ps.: 1,65m 77,1kg bf. 13,5% [medidas ontem] quase 2 anos de treino, sem historico de ae's.

o que acha?

[MulekipiraNha]

Ontem fui numa loja de suplementos aqui na minha cidade , lá me disseram q a creatina da universal está extinta ! oO

Disseram q há cerca de 2 anos a Universal parou de fabricar Creatina , e q as incontradas no mercado são falsificações ..

Apesar de achar q issu era papo do vendedor querendo me empurrar creatina de marcas inferiores issu me preocupou ! Alguem já ouviu falar alguma coisa sobre issu ??

abraços !

[andre_prado]

Ontem fui numa loja de suplementos aqui na minha cidade , lá me disseram q a creatina da universal está extinta ! oO

Disseram q há cerca de 2 anos a Universal parou de fabricar Creatina , e q as incontradas no mercado são falsificações ..

Apesar de achar q issu era papo do vendedor querendo me empurrar creatina de marcas inferiores issu me preocupou ! Alguem já ouviu falar alguma coisa sobre issu ??

abraços !

Jovem não foi o que eu achei no Site Americano da Universal:

http://www.universalnutrition.com/

Pesquisei la e vi que ainda estão vendendo a creatina,

So agora com uma nova embalagem.

abraço pra todos.

[Xurupita]

Galera alguem já tomou a creatina da AST Micronizada?

http://www.bodybuilding.com/store/ast/microcreatine.html

Ela é uma das mais votadas no site to pensando em comprar 1Kg.

Abraço

[Pinguinab]

O que vocês acham da Creatina da amerifit ?

abraZ.

[gpresott]

Galera alguem já tomou a creatina da AST Micronizada?

<a href="http://www.bodybuilding.com/store/ast/microcreatine.html" target="_blank">http://www.bodybuilding.com/store/ast/microcreatine.html</a>

Ela é uma das mais votadas no site to pensando em comprar 1Kg.

Abraço

Tem feito sucesso mundo a fora, porém acredito que se for fazer pedido pelo bodybuilding, poderá não receber, pois pode ser confiscado.

É como sempre dizem, é igual jogar em uma "roleta russa", nunca se sabe o que dará...

<b>O que vocês acham da Creatina da <i>amerifit</i> ?

abraZ.</b>

Desconheço este produto colega...

Eu indico a escolher por marcas renomadas, da uma checada na enquete.

[rodts]

<b>O que vocês acham da Creatina da <i>amerifit</i> ?abraZ.</b>

Dá uma olhada aqui,eu li faz tempo,não sei se tem a solução pra tua dúvida lá,mas em todo caso há comentários.

Abraços.

[CHACALLL]

a melhor monohidratada e micronizada e +vendida no mundo é universal...

quem precisar me envie msg!!!

c/tomar:www.creatina.com.br

[Marcelo_WW]

Galera, alguem tem alguma informação sobre a creatina de Cavalo?

Eu resolvi experimentar no começo do ano e obtive um grande ganho de massa, mas também depois que eu fiquei 4 meses sem malhar..foi tudo embora (perdi 10 kg logo nos 2 meses seguintes).

Mas voltando ao assunto...O que voces podem me dizer sobre esse tipo de creatina?

[craw69]

Galera, alguem tem alguma informação sobre a creatina de Cavalo?

Eu resolvi experimentar no começo do ano e obtive um grande ganho de massa, mas também depois que eu fiquei 4 meses sem malhar..foi tudo embora (perdi 10 kg logo nos 2 meses seguintes).

Mas voltando ao assunto...O que voces podem me dizer sobre esse tipo de creatina?

Que ja foi discutido no forum, pesquise por Creatina Vetnil.

[Marcelo_WW]

Vlw parceiro...vo da uma olhada.

[amigo]

opa pessoal ... meu amigo ta la no canada e entao pedi para ele ver o preço de alguns suplementos, tava pensando em pedir para ele trazer um NO2 e uma crea. Estava pensando no NO Shotgun e na crea da Universal. A minha duvida é a seguinte, ele consegue trazer a creatina para cá, pois aqui no Brasil é proibida.

[Sussa]

opa pessoal ... meu amigo ta la no canada e entao pedi para ele ver o preço de alguns suplementos, tava pensando em pedir para ele trazer um NO2 e uma crea. Estava pensando no NO Shotgun e na crea da Universal. A minha duvida é a seguinte, ele consegue trazer a creatina para cá, pois aqui no Brasil é proibida.

Acho que não terá problema se ele trouxer.

[Akanux]

Não haverá problema nao...

Mas acho que seria melhor uma mono de 1kg que o BB vende, que é a top de vendas. O CxB é melhor, e a qualidade é tao boa quanto. (talvez até superior)

[amigo]

Não haverá problema nao...

Mas acho que seria melhor uma mono de 1kg que o BB vende, que é a top de vendas. O CxB é melhor, e a qualidade é tao boa quanto. (talvez até superior)

opa valeu cara.. é que sei lá, lá na alfandega nao tem que declara o que tá levando? E tpo, na BB pra compra creatina parece que tem que ter receita médica, mas nao tenho certeza. Em relação, a creatina, CEE não é melhor q a mono? Não sei hahaha, me de sua opinião por favor. Não conheço essa CxB.

Abraçoo!

[m c o]

Aí galera, já tomei 600g de creatina Universal e não obtive resultados, então acho que sou um dos sorteados e meu corpo não reage a creatina.

Agora dia 23 vou iniciar meu combo, NO Shotgun + CEE Primaforce, bom, o NO Shotgun tem varios tipos de creatina... então como meu corpo não reagiu a uma creatina mono será que também nÃo irá reagir aos efeitos da creatina do Shotgun e tambem a CEE?

[a12]

comprei hoje um pote de 100g da suplemento a R$35.00

Alguem já tomou da suplemento? sera q é boa?

puuts brother, deu mole em, se pesquisasse antes daria pra comprar uma boa por um preco ate menor, tem vendedor do forum vendendo a R$60,00 ~ 200g de universal.

[Alien666]

Alguem jah ouviu falar da Creatina da UNDERGROUND LABORATORY?

[CHACALLL]

precisando da universal 200gr =da foto minha ai é só me mandar msg ta na mão

[Eduardoo]

opa,e de graça ainda neh chacal? \o/

[Bauer 274 horas]

Nacional vetnil concerteza.

importada aquela da musclebeach.

[LucianoFC]

Uma dúvida... Tomei creatina a uns 3 meses atrás e parei.. só que foi metade do pote, sobrou a outra metade

voltei a malhar faz 1 mês, vcs aconselham a tomar essa creatina ou não?? pq falam, q quase todo suplemento deve ser consumido em 30 dias... e aí???

[Dan Konrath]

Uma dúvida... Tomei creatina a uns 3 meses atrás e parei.. só que foi metade do pote, sobrou a outra metade

voltei a malhar faz 1 mês, vcs aconselham a tomar essa creatina ou não?? pq falam, q quase todo suplemento deve ser consumido em 30 dias... e aí???

se fosse assim tu teria que tomá-la em um mês no máximo, depois jogar fora e comprar outra

se não estiver "empedrada" pode mandar tranquilo. Conserve em local arejado e seco

já fiz isso, tava com uma prolab tomei 2 meses e não foi o pote todo. dei um tempo e depois voltei a tomá-la.

sussa

[Xurupita]

Tem feito sucesso mundo a fora, porém acredito que se for fazer pedido pelo bodybuilding, poderá não receber, pois pode ser confiscado.

É como sempre dizem, é igual jogar em uma "roleta russa", nunca se sabe o que dará...

Desconheço este produto colega...

Eu indico a escolher por marcas renomadas, da uma checada na enquete.

Bom se é uma roleta russa, me dei bem fiz o pedido dia 27/10 e chegou hoje... Não fui taxado e não precisou receita médica abraço!

[KARINA (MG)]

Oi pessoal! Tenho uma pequena dúvida quanto a creatina:quando devo tomar,antes ou depois do treino?

O cara q me vendeu disse p/ eu tomar 5g todos os dias antes do treino.

Há,e por falar nisso,tô tomando a creatina (INNOV 8 LABS) alguém já tomou ou ouviu falar q é boa?ou é farinha?

[derick]

como diz nessa matéria creatina é quase tudo igual

http://musclepan.blogspot.com/2009/11/tudo-sobre-creatina-veja-as-dicas-que.html

[gpresott]

Oi pessoal! Tenho uma pequena dúvida quanto a creatina:quando devo tomar,antes ou depois do treino?

O cara q me vendeu disse p/ eu tomar 5g todos os dias antes do treino.

Há,e por falar nisso,tô tomando a creatina (INNOV 8 LABS) alguém já tomou ou ouviu falar q é boa?ou é farinha?

Colega, da uma pesquisada...

Tem fixo só falando disso... até mesmo neste tópico.

como diz nessa matéria creatina é quase tudo igual

http://musclepan.blogspot.com/2009/11/tudo-sobre-creatina-veja-as-dicas-que.html

É tudo igual? ... Só não sei aonde!

[Guru Namastê]

Galera, pesquisei aqui mas não achei absolutamente nada sobre essa Creatina MRM Monohidratada... é boa?? To afim de comprar, 1kg vai durar muuito