mas o meu peitoral ainda tem aquelas características de contrair e ficar "normal"... na maioria do tempo ele é extremamente dilatado porém não há glândula!

vou colocar mais fotos se der calma

essa ultima so ta cortada por causa do tamanho

Essas características provem de contrações nervosas, e não propriamente da glândula, e não tem nada a ver com gine..

Alem do mais, até onde eu sei não é removido totalmente a glândula na cirurgia de gine.

Relaxe.

e oq posso fazer para melhorar a aparência? abs

.

Editado 5/03/2014 às 19:09 03/5, 2014 por diegosbarros

Ganhar um pouco mais de massa no peitoral deve melhorar bem.

Jaime, em alguns casos a glândula é retirada totalmente e em outros não. Quando eu operei, me médico disse que tirou 100% da glândula. O que tem ai é um pouco de gordura localidada. Meu peitoral está com aspecto bem pior do que o seu (tem bem mais gordura) e mesmo assim não estou ligando muito. Se vc continuar malhando e ganhando massa o aspecto vai melhorar bastante. Quanto ao fato dele contrair no frio, isso é normal e acontece com todo mundo, não há nada de errado.

Um abraço.

Nao tem ginecomastia ai nao parceiro, e se voce realmente tem 11% de bf o que ta faltando ai é musculo por isso fica dessa forma, mete um bulk ai e controi peitoral e abdome

algum exercício especifico que desenvolva mais o peitoral? abs

minha serie de peito ta

supino reto (barra livre)

crucifixo e supino reto (ambos declinados e com halteres)

crucifixo inclinado 45 halter

flexao

O bom é sempre variar, após um certo período fazendo o mesmo treino, pra não estagnar.

Exercícios como supino e flexão são ótimos, seja inclinado ou reto. Sempre fazer o exercício com a maior emplitude possível, sem pecar na execução, isso vai forçar o músculo a trabalhar o máximo e mesmo que não aguente a mesma carga que vinha fazendo, faça direito.

O peso é o menos importante, se a execução falhar, o peso pode estar muito grande e isso além de não significar que tá trabalhando mais o peitoral, vai aumentar as chances de foder suas juntas e ombro por exemplo.

O bom é sempre variar, após um certo período fazendo o mesmo treino, pra não estagnar.

Exercícios como supino e flexão são ótimos, seja inclinado ou reto. Sempre fazer o exercício com a maior emplitude possível, sem pecar na execução, isso vai forçar o músculo a trabalhar o máximo e mesmo que não aguente a mesma carga que vinha fazendo, faça direito.

O peso é o menos importante, se a execução falhar, o peso pode estar muito grande e isso além de não significar que tá trabalhando mais o peitoral, vai aumentar as chances de foder suas juntas e ombro por exemplo.

Não é necessário trocar o treino se está progredindo.

Supino Reto

Supino Inclinado

Crucifixo Reto ou Inclinado pode alternar por treino

Todos 4x8 em media ai é com voce, esse ja é um bom treino depeito

O bom é sempre variar, após um certo período fazendo o mesmo treino, pra não estagnar.

Exercícios como supino e flexão são ótimos, seja inclinado ou reto. Sempre fazer o exercício com a maior emplitude possível, sem pecar na execução, isso vai forçar o músculo a trabalhar o máximo e mesmo que não aguente a mesma carga que vinha fazendo, faça direito.

O peso é o menos importante, se a execução falhar, o peso pode estar muito grande e isso além de não significar que tá trabalhando mais o peitoral, vai aumentar as chances de foder suas juntas e ombro por exemplo.

Nem fala em juntar so ombros, eu fazia supino 3x8 com 40 de cada lado em bulk quando comecei o cult eu teimei em continuar com o mesmo peso acabei fodendo meu ombro/cravicula , conclusao acabei de fudendo tive que baixar o peso pra cerca de 20-25 e ate melhorar.

Galera to bulkando a mais ou menos 2 meses já ,

iniciei o Bulking com 61,70kg BF 7%

e ja atingi meus 77,5kg e meu Bf ta em 12% ( não tao preciso mais usei adipometro pra eu mesmo medir e tals ! posso estar errado ! )

em relação ao peitoral, sempre tive esse mamilo dilatado ! --' mais assim, agora q to bulkando, to começando a ter serias duvidas que to com essa merda de Ginecomastia .! será só na minha cabeça , ou realmente devo começar a me preucupar ?

queria respostas de gente que sabe, se quiser zoar etc tranquilo, mais pelo menos tenta dar uma informação bacana ok ! to aqi atras de duvidas ! aguardo ! (:

tu foi pra praia e usou biquini ?

tu foi pra praia e usou biquini ?

kkkkkkkkkkkkkkkk porra cara que cuzao voce ! kkkkkkkkkkkkkkkk

nao pow, eu fui pescar mesmo, só q eu tava de regata cavada e pa, aii fico essa marqinha de biquini sequiçe ae ! :3 heuheuhuehuehueh A ZOERA NUNCA ACABA pqp -.- shaushas

parece lipomastia

kkkkkkkkkkkkkkkk porra cara que cuzao voce ! kkkkkkkkkkkkkkkk

nao pow, eu fui pescar mesmo, só q eu tava de regata cavada e pa, aii fico essa marqinha de biquini sequiçe ae ! :3 heuheuhuehuehueh A ZOERA NUNCA ACABA pqp -.- shaushas

Hahahahah to de zoa..

Enfim, vamos à um post mais intuitivo..

Acredito que você não tenha ginecomastia, um dos principais indícios da gino é o mamilo dilatadasso no calor, e no frio ele fica normal; você tem esse "sintoma" ?

No mais, acredito que seu BF não é 12%, é bem mais.. com 12% você fica com o peito mais cavado no meio, acredito que você deve bater uns 16% ai ein.. Deve ser só gordura.

Me parece que é apenas o desenho do seu peitoral mesmo... Mas essa marquinha aí foi foda kkkkkk tava com tanta vergonha assim do seu peito q colocou um biquininho fio dental? kkkkkk

nego é muito zuero, pqp kkkkkkkkkkkkk

então, no calor ele fica meio dilatado, mais nao chega a ficar igual uma chupeta com bico, fica mais aberto mesmo sem pontinha mais não eh sempre e tals ! , e no frio fica normal e tals, quando eu contraio meu peitoral resta uma sobrinha embaxo dele, mais eu acho q seja gordura,

então mano, vo fazer mais esse mes de bulking e passar com a nutri pra medir o bf , porque tipo , eu medi com meu adipometro da forma correta e tals ( uma pessoa me ajudando claro ! ) de acordo com aquelas 7 dobras e tals, e tipo de acordo com as medidas deu 11,75 % :s então porisso eu estipulei uns 12, claro se tiver 15 sem problema , mais eu ja to com o mesmo peso que eu estava quando iniciei meu cutting ano passado e nao to igual nem fodendo ! :s a gordura deve ta mais distribuida entao :S pq meus numeros de calças nao estao aumentando ! ( antes do cut era 46, dps 38, agora no bulk ta 40 ) então assim :S fica complicado, mais em relação as tetas oque voce aconcelha ?

então, no calor ele fica meio dilatado, mais nao chega a ficar igual uma chupeta com bico, fica mais aberto mesmo sem pontinha mais não eh sempre e tals ! , e no frio fica normal e tals, quando eu contraio meu peitoral resta uma sobrinha embaxo dele, mais eu acho q seja gordura,

então mano, vo fazer mais esse mes de bulking e passar com a nutri pra medir o bf , porque tipo , eu medi com meu adipometro da forma correta e tals ( uma pessoa me ajudando claro ! ) de acordo com aquelas 7 dobras e tals, e tipo de acordo com as medidas deu 11,75 % :s então porisso eu estipulei uns 12, claro se tiver 15 sem problema , mais eu ja to com o mesmo peso que eu estava quando iniciei meu cutting ano passado e nao to igual nem fodendo ! :s a gordura deve ta mais distribuida entao :S pq meus numeros de calças nao estao aumentando ! ( antes do cut era 46, dps 38, agora no bulk ta 40 ) então assim :S fica complicado, mais em relação as tetas oque voce aconcelha ?

Pode ser lipomastia, tenho amigos que ja tiverem e a perderam com muito sofrimento em um cutting secando até os 6-7%.

Se estiver encaroçada pode ser gineco, e ai meu amigo, só na faca.

E sobre seu BF, tenho certeza que está em mais que 12%, ta la na casa de 15-16%, sugiro que não suba mais porque se não vais ser um parto pra secar depois.

Me parece que é apenas o desenho do seu peitoral mesmo... Mas essa marquinha aí foi foda kkkkkk tava com tanta vergonha assim do seu peito q colocou um biquininho fio dental? kkkkkk

era cortininha carai ! kkkkkkkkkkkkkk mais tentei cobrir o maximo nao deu certo T.T HSUAHSUHAUSHAUSHA

Aconselho a ter paciência.

Faça mais uns 2 cutt, 3 bulk (média), em um intermédio de 2 anos.. Veja os resultados, qualquer coisa você opera. Kkk 20 dias mofando. Mas só pense nisso mais para frente.

Me parece que é apenas o desenho do seu peitoral mesmo... Mas essa marquinha aí foi foda kkkkkk tava com tanta vergonha assim do seu peito q colocou um biquininho fio dental? kkkkkk

era cortininha carai ! kkkkkkkkkkkkkk mais tentei cobrir o maximo nao deu certo T.T HSUAHSUHAUSHAUSHA

eu to apertando essa porra e ta meio durinho o mamilo e pa sera meu DEUS ? shaushuahsuhasa

vai logo p/médico, quem sabe vc não tem câncer de mama, com saúde não se brinca kkkkkk

era cortininha carai ! kkkkkkkkkkkkkk mais tentei cobrir o maximo nao deu certo T.T HSUAHSUHAUSHAUSHA

eu to apertando essa porra e ta meio durinho o mamilo e pa sera meu DEUS ? shaushuahsuhasa

se não sair leite tá de boa.

Aproveitando a deixa ,so é gineco se agente sentir caroço ne? pq vejam ai

https://flic.kr/p/kN3pDM

https://flic.kr/p/kN5ZVC

não sinto caroço nem dor nem nada, ou não tem nada haver? é so gordura mesmo?

(foi mal invadir teu topico kk)

Aproveitando a deixa ,so é gineco se agente sentir caroço ne? pq vejam ai

https://flic.kr/p/kN3pDM

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não sinto caroço nem dor nem nada, ou não tem nada haver? é so gordura mesmo?

(foi mal invadir teu topico kk)

parece ser somente gordura mesmo, na gineco os mamilos geralmente costumam ficar um pouco saltados para frente pois ouve um crescimento da glândula mamária, no teu caso é gordura e mamilão msm haha.

Aproveitando a deixa ,so é gineco se agente sentir caroço ne? pq vejam ai

https://flic.kr/p/kN3pDM

https://flic.kr/p/kN5ZVC

não sinto caroço nem dor nem nada, ou não tem nada haver? é so gordura mesmo?

(foi mal invadir teu topico kk)

entao ao vivo e em cores meu mamilo dilatado fica igual o do mano ae ! ( rlxa pow, aqi eh duvidas tamo junto ! )

mais tipo no meu caso qndo ele fica meio dilatado, fica meio durinho em mais nao chega a saltar pra fora tanto nao :S poha mano sera q é cancer de mama ja ? sera q ta saindo leite ? PQP T-T

Pra saber essas coisas, quando são poucas, só no exame mesmo pra ter certeza

N lembro bem o nome do exame, mas é tipo um raio x do peito, custou menos de R$ 100 pra mim, pra quem tem plano de saúde n tem desculpa pra não ir, caso esteja msm preocupado com isso.

Pra saber essas coisas, quando são poucas, só no exame mesmo pra ter certeza

N lembro bem o nome do exame, mas é tipo um raio x do peito, custou menos de R$ 100 pra mim, pra quem tem plano de saúde n tem desculpa pra não ir, caso esteja msm preocupado com isso.

demro cara, vlew mesmo, vo procura saber com um pessoal da area medica da minha familia e vou ver oque eu consigo, vlew msm !