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Tenis Para Academia !

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Postado

Terra e Agachamento estou fazendo descalço mesmo, tentei com um plano a ultima vez mais não gostei, prefiro descalço mesmo.

Squat Fan - 40kg meta: 2kg/semana a +.Falo seus vacilão!

40kg,44kg,46kg,48kg,50kg,52kg,54kg,56kg

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  • Kichute, Conga ou Montreal.

  • Jesus, vou de vans ou algum outro de plat reta mesmo, aeróbio mesma coisa. Frescura do caralho "ai pra fazer aeróbio tem que ter amortecedor, mimimi"

  • Treina perna, mas não treina sério A questão de usar o tenis certo pra pratica esportiva não é frescura é questão de saúde, quando vc agacha com muito peso em uma superfície instável a tensão nos jo

Postado

Para treinar perna uso um da Kappa de futsal.

Para aeróbicos uso um Asics Gel Nimbus 12 porque eu tenho pisada supinada.

Para escolher um bom tenis para aerobicos TEM que saber qual a sua pisada, só da uma olhada no google que voce acha boas indicações para cada estilo de pisada.

pe%2Bverdadeiro.JPG

Plenamente comprovado até alguem comprovar o contrário.

Postado

Para fazer aerobicos : Mizuno Wave Creation ( é caro, mas o sistema de amortecimento e perfeito)

Para treino com pesos: Um outro Mizuno que está com o amortecedor gasto

8,1% BF. Meta: Clean Bulking rumo aos 95 kg, com no maximo 12% BF.

  • 9 meses depois...
Postado

Asics e Mizuno são excelentes e as mais famosas (tem também New Balance, Brooks, Newton Running e tantas outras). Porém, antes de comprar, veja qual a sua pisada (essas marcas tem tênis específicos para neutra/supinada/pronada) e, se possível, experimente em seu pé.

Uma dica legal é que você compre o modelo anterior, sempre tem um bom desconto (ex: mizuno creation 11 é o "atual", por vezes você encontra o 10, que é "anterior" com um bom desconto).

Não arriscar nada é arriscar tudo.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66654-diario-do-j/

Postado

Uso o meu simples da reebok e tá de bom tamanho. :D

foofighterselsalaologo.jpg

** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! **

Atualizada dia 28/01/2011!

__________________________________________________________________________________________________________

VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado

pro treino com pesos uso botas tipo trilha de cano alto, dá alguma estabilidade pro tornozelo, principalmente no treino de pernas.

O IMPORTANTE É O CAIXÃO BEM PESADO .

Postado

Tenis pra treinar?

Q isso mano?

Da pra treinar ate de pe descalço.

Se vc for correr 10km aí já é outra história, mas pra puxar ferro mesmo nem se preocupe com tenis

Postado

Tenis pra treinar?

Q isso mano?

Da pra treinar ate de pe descalço.

Se vc for correr 10km aí já é outra história, mas pra puxar ferro mesmo nem se preocupe com tenis

DA para treinar descalço mesmo, mas nao de Nike Shox, alias não da nem para correr com aquela tranqueira.

Run,Jump, Lift, Puke, Repeat

This is CRROOOOOSSSSSSSFFFIIIITTTTTT!!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20981-cross-fit/

Postado

eu treino com um DC velhinho que eu tenho, ou com adidas também, mais é bobeira num faz diferença nenhuma desde que o tênis não seja de cano alto.

Postado

para corridas sem dúvida asics, mizuno ( mais aqueles de tela geralmente com gel) são os mais recomendados, agora para treino em academia depende muito, seria o mais confortável para você e de preferência anti derrapante.

Postado


Três videos mostrando como o calçado apropriado faz diferença

https://www.youtube.com/embed/zGem79180pU

https://www.youtube.com/embed/F0UlMam8-lw

https://www.youtube.com/embed/i2C90lGgAxY

Editado por EdChabal (veja o histórico de edições)

Run,Jump, Lift, Puke, Repeat

This is CRROOOOOSSSSSSSFFFIIIITTTTTT!!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20981-cross-fit/

Postado

Gosto muito de treinar de pé descalço... principalmente terra/agachamento/leg

Na real qualquer exercicio se eu fizer de pé descalço parece q eu consigo fazer mais força :handlebars:

No verão vou de havaianas pra academia hahahah

Postado

Ja treinei com tênis de amortecedor e realmente atrapalha pra agacha/terra e etc,prefiro AllStar ja que na minha academia não pode treinar descalço :rock:

assassins_creed_symbol_by_marcelodzn-d3d8khq.png
  • 8 meses depois...
Postado

cara, tb tenho pouco na com, mas tenho um tempo de corrida, para treinar, qualquer tenis estah bm, mas para correr, vá em alguma loja tipo word tenis e bytenis, experimente mizuno ou asics, se vc correr rápido num tempo menor, experimente mizuno creation ou nirvana, se corre durante mais tempo e numa velocidade mais baixa, tente o gel nimbus ou gel kayano, pois são as melhores marcas, sendo qe o mizuno trabalha com placa wave que dá mais velocidade e o asics trabalha com gel em silicone que dá amortecimento muito bom. custam um valor aproximado entre 500 e 600 reais. melhor pagar a mais por um tenis que fazer uma cirurgia de joelho. para correr, ESQUECE NIKE.

Editado por umgodo (veja o histórico de edições)

Postado

Quando faço agachamento com um tênis de sola lisa para meu air max sinto uma diferença absurda realmente para levantamento de peso tênis de sola lisa faz uma boa diferença

Editado por DaNNN (veja o histórico de edições)

The sound of heavy metal... the burn in these arms... it's a blast.
This physique i'm building? yeah, it's built to last

DLF #148 SQF #38

Postado

Para correr na minha opnião n tem melhor do q asics o foda é gasta R$700,00 em tenis so para correr, mizuno tm eu gostei bastante agora pra treinar uso qualker um msm

....

Postado

pode crer, esse que custa 700 é o gel kinsey mt bom mesmo, mas tive um desse que rasgou no gel da parte traseira, daí só compro o nimbus, mt bom tb. só tem que sair fora de nike, infelizmente cobram caro e naum prestam....

Editado por umgodo (veja o histórico de edições)

  • 1 ano depois...
Postado

Oi, eu tava vendo uns BB aqui nuns vídeos, eles em maioria usam uns tenis cumpridos tipo os de basquete, porque? Eu ví um legal da Everlast, to pensando em comprar, oque vocês acham? Deem uma olhada ai:

https://www.tenisonline.com/2012/10/12/everlast-high-top-boxing-shoes-ja-conhece/

Fella, oque você come o dia todo, é o meu café da manha ^^

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