pixe_linga Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:19 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:19 Bom dia pessoal, sou usuário novo, se possível gostaria de alguns esclarecimentos. Espero que alguém possa me ajudar. Semana passada fui treinar peito, sempre começo pelo Supino Reto com a carga de 70 kg, mas quando fui puxar o peso, não consegui fazer mais de 4 repetições. Baixei pra 60 kg e aconteceu o mesmo. Dai fiz 8 repetições de 50 kg. Ontem fui malhar peito novamente. Comecei com Supino Reto com carga de 60 kg, mas não consegui fazer mais que 1 repetição, baixei pra 50 kg e não consegui fazer mais 3 repetições. Depois passei pra supino inclinado com Halteres, mas também estava sem força. Fui treinar triceps, mas tb não consegui pegar o peso da semana anterior. fui fazer triceps unilateral no cross, o braço esquerdo até que puxou um pouco, mas qd fui puxar com o direito, não consegui fazer nenhum. baixei o peso e mesmo assim não consegui. Então Desistir de malhar e fiquei pensativo no que estava acontecendo. Gostaria de saber se alguém ja passou por isso, se está ligado a alimentação, falta de vitamina "D", testosterona baixo, doença ou algo parecido. Obrigado!
lucastarik Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:22 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:22 Se você se sente normal, mas a força acabou.. Vai ver você sempre roubava nos exercicios, e decidiu melhorar a postura, fazer com a execução certa, ou algo do tipo.. Overtraining acho improvável.
pixe_linga Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:24 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:24 O pior é q não mudei nada. Sempre fazer o máximo possível pra não roubar. me sinto normal, sem dores.
rafael o Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:30 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:30 pra baixar dessa forma, certeza que tem kriptonita por perto
nan101 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:31 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:31 Há N's fatores que contribuem para perda de força... estresse, ansiedade, depressão, abuso de álcool, uso de anti-depressivos/ansioliticos, maconha, falta de uma boa dieta balanceada etc. veja o que está passando contigo e vc saberá a resposta. Abs.
Quero ser Maior Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:38 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:38 Muito estranho. Caso não passe após uma semana, mantendo os mesmos hábitos, nem pense: consulte um médico imediatamente.
MonsterFreak Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:56 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:56 Ta fazendo mt sexo ou se masturbando mt ? Dt manhattan reagiu a isso 1
Duh100%MafiaAzul Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:58 Postado Fevereiro 5, 2014 às 14:58 Há N's fatores que contribuem para perda de força... estresse, ansiedade, depressão, abuso de álcool, uso de anti-depressivos/ansioliticos, maconha, falta de uma boa dieta balanceada etc. veja o que está passando contigo e vc saberá a resposta. Abs. Maconha? vc tem alguma fonte que fala sobre isso? strongerman reagiu a isso 1
pixe_linga Postado Fevereiro 5, 2014 às 15:00 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 15:00 Não estou fazendo muito sexo ou punheta. Não bebo. rs
MonsterFreak Postado Fevereiro 5, 2014 às 15:09 Postado Fevereiro 5, 2014 às 15:09 então pode ser texto baixa mesmo , ou você pode não estar dormindo o necessário. Dt manhattan reagiu a isso 1
Supermoderador busarello Postado Fevereiro 5, 2014 às 15:30 Supermoderador Postado Fevereiro 5, 2014 às 15:30 Dificilmente testosterona baixa ou carência de algum micronutriente faria isso DE UMA SEMANA PARA OUTRA. Isso tem cara de stress.
dadoppler Postado Fevereiro 5, 2014 às 16:16 Postado Fevereiro 5, 2014 às 16:16 Tenta fazer um deload de leve, por uma ou duas semanas. Se continuar, comece a comer mais e dormir mais. Pode ajudar. Abraço.
nan101 Postado Fevereiro 5, 2014 às 16:21 Postado Fevereiro 5, 2014 às 16:21 Maconha? vc tem alguma fonte que fala sobre isso? Todas as fontes falam que a cannabis diminui os níveis de testosterona, nem é preciso procurar. Mas não falo do uso de apenas um baseado, isso não vai interferir.
josias Postado Fevereiro 5, 2014 às 16:24 Postado Fevereiro 5, 2014 às 16:24 Vc ja tomou AE's ou PH's?
pixe_linga Postado Fevereiro 5, 2014 às 17:31 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 17:31 (editado) Vc ja tomou AE's ou PH's? Em Dezembro tomei 240 Caps. de Oxandrolona 10mg. Ano passado tomei mais de uma vez, mas nunca aconteceu isso. Editado Fevereiro 5, 2014 às 17:32 por pixe_linga
Duh100%MafiaAzul Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:36 Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:36 Todas as fontes falam que a cannabis diminui os níveis de testosterona, nem é preciso procurar. Mas não falo do uso de apenas um baseado, isso não vai interferir. Essas pesquisa não prova nada, se vc aprofundar no assunto, vai ver que o THC não diminui a testo, ele apenas modifica um DNA no esperma, fazendo com que eles fiquem mais "agitados" e assim eles morrem durante a "viagem" ate os óvulos, então fumar maconha te deixa estéreo, a testo continua a todo vapor. strongerman reagiu a isso 1
gaguri Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:42 Postado Fevereiro 5, 2014 às 18:42 (editado) Em Dezembro tomei 240 Caps. de Oxandrolona 10mg. Ano passado tomei mais de uma vez, mas nunca aconteceu isso. Pelo que eu sei oxandrolona aumenta a força, resistência, etc. Pode ser esse efeito acabando...Usa creatina? Como foi a TPC? Editado Fevereiro 5, 2014 às 18:42 por gaguri pixe_linga reagiu a isso 1
bruuunogringo Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:17 Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:17 Cara, se maconha causasse perda de força, eu não conseguiria nem pegar a barra do supino. Se liga nesse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/113991-maconha-x-hipertrofia/ "Foi descoberto que usuários freqüentes de maconha tinham menores níveis de testosterona do que usuários ocasionais. Após, pesquisadores descobriram que havia redução da testosterona temporária imediatamente após o uso da maconha
Pablo79 Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:33 Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:33 Tem dormido bem? Pode ser o caso do efeito do aes passando e a força baixando. Anda estressado com alguma coisa? Realmente perder força assim não é comum. Cara, se maconha causasse perda de força, eu não conseguiria nem pegar a barra do supino. Se liga nesse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/113991-maconha-x-hipertrofia/ "Foi descoberto que usuários freqüentes de maconha tinham menores níveis de testosterona do que usuários ocasionais. Após, pesquisadores descobriram que havia redução da testosterona temporária imediatamente após o uso da maconha Seríamos 2 então hahahahahhahahahaha
nan101 Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:42 Postado Fevereiro 5, 2014 às 19:42 Muito bom, meu próximo suple será maconha.
Duh100%MafiaAzul Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:12 Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:12 Muito bom, meu próximo suple será maconha. esse suplemento eu uso com frequência, nunca abandonei... e o melhor vc passa a ter um apetite de um garoto de 10 anos, e ainda tira o stress, relaxa a musculatura, é um ótimo pós treino.. kkkkkkkk
pixe_linga Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:48 Autor Postado Fevereiro 5, 2014 às 20:48 Pelo que eu sei oxandrolona aumenta a força, resistência, etc. Pode ser esse efeito acabando...Usa creatina? Como foi a TPC? Minha Creatina acabou em janeiro, só volto a tomar em março. Não fiz TPC. Hoje vou Malhar Costas e biceps. Quando voltar do treino, escrevo aqui se mudou algo no treino tb.
gaguri Postado Fevereiro 6, 2014 às 01:36 Postado Fevereiro 6, 2014 às 01:36 Minha Creatina acabou em janeiro, só volto a tomar em março. Não fiz TPC. Hoje vou Malhar Costas e biceps. Quando voltar do treino, escrevo aqui se mudou algo no treino tb. Então, a galera costuma jogar uma creatina após usar oxan, para manter os ganhos e a força, além da TPC que visa aumentar a produção de testosterona natural Na minha opinião é isso, mas como nunca ciclei, vou deixar que os mais experientes em AEs digam o quanto estes fatores são relevantes pixe_linga reagiu a isso 1
bruuunogringo Postado Fevereiro 6, 2014 às 11:35 Postado Fevereiro 6, 2014 às 11:35 esse suplemento eu uso com frequência, nunca abandonei... e o melhor vc passa a ter um apetite de um garoto de 10 anos, e ainda tira o stress, relaxa a musculatura, é um ótimo pós treino.. kkkkkkkk é whey, comida, uma baga e depois mais comida AHSUASHUAHUSUAHUSHUA
vinimany Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:28 Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:28 Aconteceu parecido comigo, Treinando Perna, Me Recomendarão Tomar Maltodextrina Ajudo Um Monte, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Brincadeiras Aparte, É Provavelvel Que Como Você Tava Ciclando Com Oxandrolona E Não Fez Tpc Ta Com Hormonios Em Baixa E Agora Vai Ter Uma Queda Até a Reposição, Pois Quando Vc Ta Usando Oxandrolona O Corpo Para De Produzir o Hormonio, Pq Voce Ja TA Jogando Pra Dentro e Depois o Corpo Demora A Produzir Novamente, Mas A Alimentação Ta Oq?
leandrolisboa Postado Setembro 11, 2023 às 00:19 Postado Setembro 11, 2023 às 00:19 Olá, isso está acontecendo comigo,mas no meu caso tenho hérnia de disco na cervical, além disso minha fisioterapeuta suspeitou do nervo comprimido no ombro por conta da hipertrofia mesmo. Então estou sem força principalmente no lado direito, costumava terminar com 90 k no reto, mas no último treino só consegui fazer série de 4 repetições com 60 k, desisti. Essa semana não vou treinar peito, e caprichar na fisioterapia.
Won.Personal Postado Setembro 20, 2023 às 15:45 Postado Setembro 20, 2023 às 15:45 se for natty testo deve ter tido um vale e ou teu snc ta fritando de um tempo de descanso pra ele
Dt manhattan Postado Outubro 10, 2023 às 12:13 Postado Outubro 10, 2023 às 12:13 voce não está dormindo o suficiente, isso é cansaço
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