Hooly Postado Dezembro 2, 2013 às 22:56 Autor Postado Dezembro 2, 2013 às 22:56 Mano after dessa i estou leaving the topico, the forum e a vida Mydra, tu parece ter um corpo bem foda. me manda a foto da sua cintura pra cima? com o bíceps contraído.
American Pitbull Postado Dezembro 2, 2013 às 22:56 Postado Dezembro 2, 2013 às 22:56 Alem de gordo é punheteiro sauhsauhasuh
Vinnie_S Postado Dezembro 2, 2013 às 22:56 Postado Dezembro 2, 2013 às 22:56 vei....que merda de post é esse? hUAHUAHUAHUHAUHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUAHUHAU ri demais com o hoolyço! tá gigante vei! continue assim, rumo ao infarto!
mydra Postado Dezembro 2, 2013 às 22:57 Postado Dezembro 2, 2013 às 22:57 Mydra, tu parece ter um corpo bem foda. me manda a foto da sua cintura pra cima? com o bíceps contraído. quer me fuder me beja gatão heitor5452 reagiu a isso 1
Hooly Postado Dezembro 2, 2013 às 22:58 Autor Postado Dezembro 2, 2013 às 22:58 Alem de gordo é punheteiro sauhsauhasuh meu amigo, é macete, pré treino. e você parece ser comilão, o transão da net! holy shit! Vinnie, essa sua foto no perfil ai, tá achando que ta grande né? triceps e costas de boneca AHUAHUAHAU
Mirko Postado Dezembro 2, 2013 às 23:00 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:00 Quando leio essas merdas penso ... '' Maldita hr em que descobriram o Brasil '' ....
Hooly Postado Dezembro 2, 2013 às 23:02 Autor Postado Dezembro 2, 2013 às 23:02 bom, todos que comentarem a partir de agora, vou da um quote e avaliar o shape, pra ver se da pra considerar ou não a postagem, VALENDO! só n peguem ar meninas. tenkiu
American Pitbull Postado Dezembro 2, 2013 às 23:03 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:03 Quando leio essas merdas penso ... '' Maldita hr em que descobriram o Brasil '' .... Lembrei de uma frase aqui, que faz juz ao topico "MALDITA INCLUSÃO DIGITAL" jhonyrafael reagiu a isso 1
mydra Postado Dezembro 2, 2013 às 23:04 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:04 bom, todos que comentarem a partir de agora, vou da um quote e avaliar o shape, pra ver se da pra considerar ou não a postagem, VALENDO! só n peguem ar meninas. tenkiu posta uma foto clara do seu para a gente poder avaliar tambem ow hooly shit
Hooly Postado Dezembro 2, 2013 às 23:07 Autor Postado Dezembro 2, 2013 às 23:07 Direto ao assunto 108 de peito pra 35 de braço é dentro do normal? Acho que isso acontece muito por causa do meu musculo da "asa"(o das costas logo abaixo das axilas não lembro o nome certo, qual é?) ser bem desenvolvido e não vejo isso nas pessoas em geral E uma duvida, o certo de medir o peito é bem debaixo dos braços certo?passando pela região das axilas tb ne? Vlw pra quem responder Direto ao assunto 108 de peito pra 35 de braço é dentro do normal? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Acho que isso acontece muito por causa do meu musculo da "asa"(o das costas logo abaixo das axilas não lembro o nome certo, qual é?) ser bem desenvolvido e não vejo isso nas pessoas em geral E uma duvida, o certo de medir o peito é bem debaixo dos braços certo?passando pela região das axilas tb ne? Vlw pra quem responder Li em algum lugar que o que vale é a intensidade... KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK OK OK
American Pitbull Postado Dezembro 2, 2013 às 23:10 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:10 Vamo ver no verão quantas minas vão ficar pagando pau pra sua "carcaça" na praia ,te garanto que vão da risada e fala que nen o proprio peru vc encherga sem usa um espelho kkkkkkkk
Boorges Postado Dezembro 2, 2013 às 23:12 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:12 Ander esteve aqui Vamo ver no verão quantas minas vão ficar pagando pau pra sua "carcaça" na praia ,te garanto que vão da risada e fala que nen o proprio peru vc encherga sem usa um espelho kkkkkkkk holy willy 5, a baleia em apuros euehueh
mydra Postado Dezembro 2, 2013 às 23:13 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:13 Gente i will have to hide for the all my life o hooly quotou um segredo muito heavy meu e agora eu to diyn of shame, bye
Hooly Postado Dezembro 2, 2013 às 23:15 Autor Postado Dezembro 2, 2013 às 23:15 (editado) Vamo ver no verão quantas minas vão ficar pagando pau pra sua "carcaça" na praia ,te garanto que vão da risada e fala que nen o proprio peru vc encherga sem usa um espelho kkkkkkkk já entendi, tu treina pro verão, como tá o ciclo de whey e malto que o ander te passou? acho que não ta dando nada, e pior, meu ant-braço é a circunferência do teu biceps/triceps, e o meu ant ainda é maior! kkkkkkk Galera é o seguinte, de um tempo pra ca passei a me sentir muito exausto o dia todo, mesmo dormind 8 horas, ate ai tranquilo.. mas ai passei a sentir o musculo fadigar mais rapido... andei pesquisando e vi que isso pode ser sintomas de om overtraing, sera que estou em over ou é coisa da minha imaginaçao mesmo? tenho 15 anos, dizem que nesta idade o metabolismo esta bastante acelerado e temos energia de sobra.. mas ando me sentindo muito devagar.. devo tirar alguns dias de descanço? Entendi o seu over TRAI ning Editado Dezembro 2, 2013 às 23:17 por Hooly
Boorges Postado Dezembro 2, 2013 às 23:21 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:21 já entendi, tu treina pro verão, como tá o ciclo de whey e malto que o ander te passou? acho que não ta dando nada, e pior, meu ant-braço é a circunferência do teu biceps/triceps, e o meu ant ainda é maior! kkkkkkk Entendi o seu over TRAI ning e como é que se escreve, sabidão?
Hooly Postado Dezembro 2, 2013 às 23:37 Autor Postado Dezembro 2, 2013 às 23:37 (editado) e como é que se escreve, sabidão? overtraining essa palavra não existe, uma que tem o mesmo significado é (imaginação, ou desculpa que não cresce) Editado Dezembro 2, 2013 às 23:38 por Hooly mydra reagiu a isso 1
mydra Postado Dezembro 2, 2013 às 23:38 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:38 overtraining essa palavra não existe, uma que tem o mesmo significado é (imaginação, ou desculpa que não cresce) primeira e ultima vez que eu concordo com o holição ai
Hooly Postado Dezembro 2, 2013 às 23:39 Autor Postado Dezembro 2, 2013 às 23:39 (editado) ok vou treinar costas/biceps mais tarde volto Editado Dezembro 2, 2013 às 23:39 por Hooly
Boorges Postado Dezembro 2, 2013 às 23:42 Postado Dezembro 2, 2013 às 23:42 overtraining essa palavra não existe, uma que tem o mesmo significado é (imaginação, ou desculpa que não cresce) na verdade eu tava gripado euheuehuh
Vinicius Rangel Postado Dezembro 3, 2013 às 00:02 Postado Dezembro 3, 2013 às 00:02 10k de views riariariariariaria bom, uma das primeiras seria, Começar com treino com exercícios livre achando que vai amentar os hormônios = balela Comer até se sentir satisfeito. E sempre rir, se divertir, nada de extressar. um pré treino > vídeo pornô, ou uma conversa com a namorada ( se é que vocês tem ) típico daquelas que faz o P#@ subir só lendo, e não ir pro banheiro, "ejacular" guardar o up-hormone famoso (tesão) pra ir treinar, quando chegar do treino, da aquela no banheiro (RIARIARIARIA) pra liberar endorfina (quem não souber procura no google) e isso vai ajudar a recuperar os músculos treinado e relaxado.. Algumas das, tem alguém que não concorda com o que eu disse aqui? CARA......Vc eh estranho.... luanferri reagiu a isso 1
ivanducci Postado Dezembro 3, 2013 às 00:08 Postado Dezembro 3, 2013 às 00:08 oq é dorsais inversas? vou esperar o tópico chegar aos 10k ai mando uma foto vai gordão... mostra essa pança ai e faz a alegria da galera.... SHOW YOUR TITS!!!
Tupac! Postado Dezembro 3, 2013 às 00:39 Postado Dezembro 3, 2013 às 00:39 Eu acho q esse cara e troll dms
Nando32SA Postado Dezembro 3, 2013 às 01:00 Postado Dezembro 3, 2013 às 01:00 Cade a foto de frente? Ja bateu os 10 k views que tu queria
heitor5452 Postado Dezembro 3, 2013 às 02:37 Postado Dezembro 3, 2013 às 02:37 quer me fuder me beja gatão você é muito fdp cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mydra reagiu a isso 1
lipe' Postado Dezembro 3, 2013 às 04:22 Postado Dezembro 3, 2013 às 04:22 (editado) Mr Retenção. Editado Dezembro 3, 2013 às 04:34 por lipe'
alexandrewz Postado Dezembro 3, 2013 às 06:10 Postado Dezembro 3, 2013 às 06:10 já entendi, tu treina pro verão, como tá o ciclo de whey e malto que o ander te passou? acho que não ta dando nada, e pior, meu ant-braço é a circunferência do teu biceps/triceps, e o meu ant ainda é maior! kkkkkkk Entendi o seu over TRAI ning "Meu bacon é a circunferencia do teu biceps/triceps" Sério mesmo que esse gordão acha que banha vale alguma coisa em medidas?
falange- Postado Dezembro 3, 2013 às 06:26 Postado Dezembro 3, 2013 às 06:26 Pensem comigo. Os calculos medios dizem que um iniciante ganha em media uns 10kg de massa magra no primeiro ano. Este jovem ganhou 30. Precisa cuttar uns 20kg pelo menos pra ver o shape como ficou. Colocando em media uns 1kg por semana, 4kg por mes, 5 meses de cutting. Victor_ e mydra reagiu a isso 2
luanferri Postado Dezembro 3, 2013 às 09:38 Postado Dezembro 3, 2013 às 09:38 10k de views riariariariariaria bom, uma das primeiras seria, Começar com treino com exercícios livre achando que vai amentar os hormônios = balela Comer até se sentir satisfeito. E sempre rir, se divertir, nada de extressar. um pré treino > vídeo pornô, ou uma conversa com a namorada ( se é que vocês tem ) típico daquelas que faz o P#@ subir só lendo, e não ir pro banheiro, "ejacular" guardar o up-hormone famoso (tesão) pra ir treinar, quando chegar do treino, da aquela no banheiro (RIARIARIARIA) pra liberar endorfina (quem não souber procura no google) e isso vai ajudar a recuperar os músculos treinado e relaxado.. Algumas das, tem alguém que não concorda com o que eu disse aqui? Isso ta ficando mais engraçado que o perólas, por isso deu 10k Chega nos 100k fácil, mas vê se alguém aqui te admiro pela evolução, é 10k e 10k ta falando que tu ta gordo e retido, por min se tivece 100vis e as pessoas gostando da evolução e acompanhando, ia ser mais satisfatório do que 10k e todos criticando, só acho. vei....que merda de post é esse? hUAHUAHUAHUHAUHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUAHUHAU ri demais com o hoolyço! tá gigante vei! continue assim, rumo ao infarto! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk #InfartoMasChegoNos105 meu amigo, é macete, pré treino. e você parece ser comilão, o transão da net! holy shit! Vinnie, essa sua foto no perfil ai, tá achando que ta grande né? triceps e costas de boneca AHUAHUAHAU Eu achei o shape dele muito mais foda do que o teu, faz um cutt certo pra ti ve se tu não fica com NO MAXIMO 38cm. Um cara com 10% de BF e 35cm de braço, chama mais atenção do que teus 45cm gordo. (nem vou fala retido) Vinnie_S e Vinicius Rangel reagiu a isso 2
Vinicius Rangel Postado Dezembro 3, 2013 às 12:25 Postado Dezembro 3, 2013 às 12:25 HHMMMMMMM. agora eu entendi o plano do Hooly... Ele vai seguir o Projeto Fitness do Ander, aí alem dele secar, vai aumentar as medidas... GENIO!!! Abrss!! luanferri e Johhanss reagiu a isso 2
Vinnie_S Postado Dezembro 3, 2013 às 12:28 Postado Dezembro 3, 2013 às 12:28 vei..semana de prova..nos intervalos de estudo passo aqui no forum pra dar uma olhada...e nesse post é o lugar que dou mais risadas...hauhuahuahahuhauhauhauhauhuahuahu obrigado hollyço! vc é top! meu sonho é chegar nos seus 45 de braço,inveja! hahauhuahuahuahuahuahuhauhauhauhauhUHAUHAUHUAHUAHUAHUAHU mais retido que o lander
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