tópico do desafio

[Urf]

8 dias limpo. E vamos seguindo na luta. Nesta tentativa estou resistindo ao máximo a gatilhos (O que é muito difícil, pois todo entretenimento tem erotismo em algum momento) pra ver se consigo mais tempo. Meu máximo foi 24 dias. 

Editado Setembro 17, 2018 às 20:23 por Urf

[LouvaDeus]

DIA 02

[Visitante]

2 horas atrás, LouvaDeus disse:

DIA 02

E aí, bora x1? Vamos ver quem fica mais tempo nesse caraio

tbm estou dia 02

Editado Setembro 17, 2018 às 21:32 por HeadShot

[Felipelto]

Nofap é impossível depois do Xaviervideos.

[TheRealSLimSHADY]

2 horas atrás, HeadShot disse:

E aí, bora x1? Vamos ver quem fica mais tempo nesse caraio

tbm estou dia 02

Pesquisa de campo:

 

Qual a idade de vocês? 

 

[Visitante]

1 hora atrás, TheRealSLimSHADY disse:

Pesquisa de campo:

 

Qual a idade de vocês? 

 

Tenho 22 anos

[LouvaDeus]

DIA 03

 

17 horas atrás, HeadShot disse:

E aí, bora x1? Vamos ver quem fica mais tempo nesse caraio

tbm estou dia 02

 

E pq não? kkk vamos nessa!

 

[Cavalo na chuva]

07 DIAS

[viniciusgronkowski]

3 MESES

 

Estava relembrando e a última vez foi 19/06. Creio que foram um dos 3 meses mais bem vividos, e é impressionante o quanto a pressão e a dor se direcionados corretamente impulsionam a evolução, nesse processo de rompimento com a adolescência me tornei o verdadeiro Vinícius, descobrir a sua identidade é fundamental para filtrar a opinião dos outros e não se ofender com nada. Redescobri a minha identidade em Cristo e voltei a ser o cara feliz que sempre fui.

Esse final de semana fui a Curitiba fazer o concurso e já que não conseguia mais estudar nesse período aproveitei para sair com um amigo tomar um chopp. 

Terminei de ler a bíblia pela segunda vez.

Cheguei a um shape que jamais imaginei chegar esse ano, tanto que comprei 2 camisetas brancas, cito isso porque faz uns 4 anos que somente uso camiseta preta devido ao BF ruim.

Incrível os benefícios de ficar sem redes sociais, auto estima vai lá em cima, gosto de quem eu vejo no espelho, leitura flui e a mente amadurece. Mas o principal e mais interessante é que você deixe de se comparar e foca na sua vida e consequentemente vem a felicidade.

Quando o espírito tem domínio sobre o corpo a vida é diferente.

[LouvaDeus]

DIA 04 - Eu durmo mas parece que não descanso bem, acordo com sono e não estou conseguindo levantar no horário, fico enrolando na cama e perco a hora todos os dias. Tenho que parar de procrastinar, ando procrastinando até pra levantar da cama..

[Fergun ¢agnard]

Dia 2!!!

Bora cuzões... voltando pra gym

26 minutos atrás, LouvaDeus disse:

DIA 04 - Eu durmo mas parece que não descanso bem, acordo com sono e não estou conseguindo levantar no horário, fico enrolando na cama e perco a hora todos os dias. Tenho que parar de procrastinar, ando procrastinando até pra levantar da cama..

Se mantenha firme que o sono melhora e a disposição pra fazer coisas também.

Leia livros, artigos, assista videos motivacionais, troque o toque do despertador.

50 minutos atrás, viniciusgronkowski disse:

3 MESES

 

Estava relembrando e a última vez foi 19/06. Creio que foram um dos 3 meses mais bem vividos, e é impressionante o quanto a pressão e a dor se direcionados corretamente impulsionam a evolução, nesse processo de rompimento com a adolescência me tornei o verdadeiro Vinícius, descobrir a sua identidade é fundamental para filtrar a opinião dos outros e não se ofender com nada. Redescobri a minha identidade em Cristo e voltei a ser o cara feliz que sempre fui.

Esse final de semana fui a Curitiba fazer o concurso e já que não conseguia mais estudar nesse período aproveitei para sair com um amigo tomar um chopp. 

Terminei de ler a bíblia pela segunda vez.

Cheguei a um shape que jamais imaginei chegar esse ano, tanto que comprei 2 camisetas brancas, cito isso porque faz uns 4 anos que somente uso camiseta preta devido ao BF ruim.

Incrível os benefícios de ficar sem redes sociais, auto estima vai lá em cima, gosto de quem eu vejo no espelho, leitura flui e a mente amadurece. Mas o principal e mais interessante é que você deixe de se comparar e foca na sua vida e consequentemente vem a felicidade.

Quando o espírito tem domínio sobre o corpo a vida é diferente.

Cara, pode ser que em alguns momentos a bad vai voltar, a motivação vai acabar e você vai se sentir um completo bosta.

Mas continue no caminho que você sabe ser certo mesmo assim.

 

Motivação é ótima no começo, mas a determinação e a constância é a chave do sucesso.

 

Fazer o que tem que ser feito, mesmo sem a vontade necessária.

[Cavalo na chuva]

4 horas atrás, viniciusgronkowski disse:

3 MESES

 

Estava relembrando e a última vez foi 19/06. Creio que foram um dos 3 meses mais bem vividos, e é impressionante o quanto a pressão e a dor se direcionados corretamente impulsionam a evolução, nesse processo de rompimento com a adolescência me tornei o verdadeiro Vinícius, descobrir a sua identidade é fundamental para filtrar a opinião dos outros e não se ofender com nada. Redescobri a minha identidade em Cristo e voltei a ser o cara feliz que sempre fui.

Esse final de semana fui a Curitiba fazer o concurso e já que não conseguia mais estudar nesse período aproveitei para sair com um amigo tomar um chopp. 

Terminei de ler a bíblia pela segunda vez.

Cheguei a um shape que jamais imaginei chegar esse ano, tanto que comprei 2 camisetas brancas, cito isso porque faz uns 4 anos que somente uso camiseta preta devido ao BF ruim.

Incrível os benefícios de ficar sem redes sociais, auto estima vai lá em cima, gosto de quem eu vejo no espelho, leitura flui e a mente amadurece. Mas o principal e mais interessante é que você deixe de se comparar e foca na sua vida e consequentemente vem a felicidade.

Quando o espírito tem domínio sobre o corpo a vida é diferente.

 Como que foi na prova? fiz em CWB tbm

[Jackson Dexter]

Boa noite camaradas.

Pro mano que tava perguntando a idade, tenho 22.

 

É bom ler o relato dos outros né velho, óbvio que quando são relatos de melhora e evolução todos nós ficamos satisfeitos, mas os relatos de momentos difíceis, recaídas e etc também são importantes, tanto pra quem relata quanto pra quem está lendo o relato.

E que bom que há jovens se convertendo ao catolicismo, é uma pena que vocês sejam a exceção (essa crítica vale também vale à mim, que estou há um bocado de tempo sem ir ao menos na missa).

 

Bom, estou tentando reclamar menos das coisas no dia a dia. Evitando ambientes negativos. Na verdade, pessoas negativas. Isso interfere no nosso cotidiano. Pessoas de baixa positividade, pessimistas, resmungonas, só nos atrasam.

 

É essencial nos mantermos numa vibe positiva, de pensamentos limpos, claros, felizes. 

E tenho melhorado muito, principalmente na questão das procrastinações. 

 

Sigo um sujeito no instagram chamado Dr. Barakat. Todo dia ele acorda e faz um stories, dizendo "bom dia universo, dia de novas experiências hoje, novas oportunidades, dia de ser feliz, de dar risada, de fazer o que tem de ser feito e muito bem feito".

Vou dizer pra vocês: ISSO FAZ UMA DIFERENÇA ABSURDA NO COTIDIANO!

 

Dia 19.

[LouvaDeus]

DIA 05 - Iniciei o dia melhor hoje. Acordei no horário, com disposição, feliz.. Vamos nessa que o dia só está começando

Editado Setembro 20, 2018 às 11:17 por LouvaDeus

[viniciusgronkowski]

22 horas atrás, LouvaDeus disse:

DIA 04 - Eu durmo mas parece que não descanso bem, acordo com sono e não estou conseguindo levantar no horário, fico enrolando na cama e perco a hora todos os dias. Tenho que parar de procrastinar, ando procrastinando até pra levantar da cama..

Eu também tenho problemas com a qualidade do sono, eu tinha o costume de assistir algum vídeo no youtube antes de dormir e comer menos de 2 horas antes de dormir, parei com isso e já ajudou um tanto.

 

21 horas atrás, Fergun ¢agnard disse:

Cara, pode ser que em alguns momentos a bad vai voltar, a motivação vai acabar e você vai se sentir um completo bosta.

Mas continue no caminho que você sabe ser certo mesmo assim.

 

Motivação é ótima no começo, mas a determinação e a constância é a chave do sucesso.

 

Fazer o que tem que ser feito, mesmo sem a vontade necessária.

Isso é ser homem, tomar uma decisão e permanecer independente das emoções.

 

17 horas atrás, Cavalo na chuva disse:

 Como que foi na prova? fiz em CWB tbm

Dentro do esperado, quando eu tava estudando hard fazia simulados então já estava acostumado com o estilo de prova, redação com um tema fácil. Fiquei praticamente sem estudar no pós-edital então não poderia esperar um milagre. E como você foi?

 

DIA 94 

 

"Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito."

 

Romanos 8:28

[Cavalo na chuva]

Dentro do esperado também, nota similar a dos simulados, redação tava bem tranquilo mesmo, mandei muito mal em contabilidade. Na real eu fiquei 1 ano sem estudar, então já sabia que não iria dar certo, mas já me organizei e voltei a estudar, imagino que o próximo edital de agente seja bem parecido com esse.

 

 

 

Dia 08.

[James Howlett]

Estava há 19 dias sem, mas infelizmente, eu caí hoje. Malditos gatilhos do Instagram.

 

Mas não vou desanimar e muito menos entrar em Frenzy.

 

Estava me sentindo muito bem nesses 19 dias, não me sentia assim há muito tempo. É impressionante o " poder " do Nofap, na vida de um " viciado ".

[Fergun ¢agnard]

Dia 03 NF!!!

 

 

[viniciusgronkowski]

6 horas atrás, Cavalo na chuva disse:

Dentro do esperado também, nota similar a dos simulados, redação tava bem tranquilo mesmo, mandei muito mal em contabilidade. Na real eu fiquei 1 ano sem estudar, então já sabia que não iria dar certo, mas já me organizei e voltei a estudar, imagino que o próximo edital de agente seja bem parecido com esse.

 

 

 

Dia 08.

Somos novos ainda, continuar estudando e rumo ao COT. Como eu já sabia que não daria em nada saí antes de pegar o caderno de provas, só mês que vem para saber minha pontuação.

4 horas atrás, James Howlett disse:

Estava há 19 dias sem, mas infelizmente, eu caí hoje. Malditos gatilhos do Instagram.

 

Mas não vou desanimar e muito menos entrar em Frenzy.

 

Estava me sentindo muito bem nesses 19 dias, não me sentia assim há muito tempo. É impressionante o " poder " do Nofap, na vida de um " viciado ".

Jamais eu chegaria a 94 dias com redes sociais, antes não passava de 15 sofrendo.

O que é frenzy?

[Brachio]

ser feliz e positivo é bom mas todas as interaçoes sao fundamentais, vc nao pode escolher com quem se relacionar, e o mais importante de tudo é saber punir, dizer nao, corrigir e aprender a exercer a autoridade nas pessoas. autoridade nesses tempos de mimimi é entendida como negatividade, mas a boa autoridade é aquela que nao é tirana e pune com o objetivo de trazer as pessoas à ordem

[Jackson Dexter]

Boa noite, chegando agora na casa dos 20 dias. 

Gratificante, espero que seja só o começo. Aliás, espero não, é!

 

Hoje novamente apresentamos um trabalho. Dessa vez, grupo de 5, todos homens, só nosso grupinho, mesmo.

Ah, velhos, não quero parecer chato batendo sempre na mesma tecla, muito menos arrogante ou convencido por me achar fodão, mas a diferença é absurda senhores, absurda.

E é notável. Imagine você num grupo onde todos estão com a postura irregular, torta, caída, segurando papel na mão, escorados na parede, etc.

Aí está você, mãos livros, postura reta, cabeça alta sem parecer soberbo, voz grave, desinibido e com aquele olhar penetrante (quero falar sobre isso amanhã).

 

Enfim, estou mudando vários hábitos em minha vida, evitando vícios (cada vez menos em redes sociais), evitando procrastinações, evitando ambientes insalubres pro psicológico, evitando gente negativa.

 

[LouvaDeus]

DIA 06

[viniciusgronkowski]

DIA 95

 

Meus pais perguntaram se estou tomando "bomba" hahaha estou no caminho certo.

 

"O temor do Senhor é o princípio do conhecimento, mas os insensatos desprezam a sabedoria e a disciplina."
Provérbios 1:7

[Frank']

Dia 1

Acabei caindo, estava no 14 dia. Me sinto meio mal pelo acontecido, mas agora já não adianta nada.

Enviado de meu Moto G (5S) Plus usando o Tapatalk

[Cavalo na chuva]

Dia 09.

 

@viniciusgronkowski frenzy é quando tu da uma recaída e depois acaba se matando na bronha.

 

 

[Lucas Bulhões]

É amigos, acabei caindo em um frenzy terrível, tô fapando de 2 em 2 dias ou menos. Estarei recomeçando amanhã, pois hoje já perdi o jogo.

 

[Jackson Dexter]

Boa noite camaradas.

Dia 21, de muitos aprendizados e experiência.

Cometi alguns equívocos hoje, mas serviu pra eu colocar os pés no chão, ir com calma que as coisas não são tão fáceis como achamos. Nada muito sério, assunto pra uma outra hora.

Sexta não tenho aula, cheguei do trabalho e fui resenhar com um brother.

Corremos 5km numa praça, que aliás dei de cara com uma mina que mora lá perto, amizade colorida digamos assim, que queria sair comigo hoje e acabei dizendo que não podia, haha.

Depois fomos tomar uma breja e falar da vida. Esse meu amigo é bem centrado, gosto das resenhas com ele. Devemos manter por perto pessoas que nos agregam algo.

 

E sim, troquei a mina pela resenha com o brother. Não que a mina não valia a pena, pelo contrário, é bem firmeza, mas já tinha combinado com o parceiro, e ainda assim eu preferia a resenha.

Ela obviamente está brava comigo no whatsapp.

Mas quer saber? Na real isso atiçou ainda mais ela, "como assim ele me trocou?" 

Aposto que até amanhã a tarde ela me chama pra fazer algo. Mulher é assim. Aí será ripa nela! Haha.

 

------------

 

Eu queria falar um pouco sobre voz e olhar hoje.

Obtive mudanças em vários aspectos, mas esses dois fatores são absurdos. Quem convive comigo está notando. Pessoas que eu só trocava cumprimentos de educação estão vindo falar comigo, elogiar, etc.

Quando eu falo as pessoas param pra me ouvir. Eu não preciso repetir absolutamente nada, a minha voz nunca foi tão limpa, grave e sedutora. Parece que qualquer coisa que eu falo é importante.

 

No quesito olhar/frame: surreal.

Onde eu vou as pessoas ficam me olhando. Eu não perco praticamente nenhum frame. E não é aquele olhar terrorista, onde você deixa as pessoas amedrontadas.

Os homens olham pra baixo, mas antes fazem aquele cumprimento com a cabeça. 

As mulheres ou riem em seguida ou começam a passar a mão no cabelo.

É sério. E isso tudo de forma natural.

 

 

Bom, eu espero que esses pequenos causos e relatos estejam ajudando.

Agora vou ir dormir pq estou destruído, haha.

 

 

[Lucas Bulhões]

11 minutes ago, hjr_10 said:

Boa noite camaradas.

Dia 21, de muitos aprendizados e experiência.

Cometi alguns equívocos hoje, mas serviu pra eu colocar os pés no chão, ir com calma que as coisas não são tão fáceis como achamos. Nada muito sério, assunto pra uma outra hora.

Sexta não tenho aula, cheguei do trabalho e fui resenhar com um brother.

Corremos 5km numa praça, que aliás dei de cara com uma mina que mora lá perto, amizade colorida digamos assim, que queria sair comigo hoje e acabei dizendo que não podia, haha.

Depois fomos tomar uma breja e falar da vida. Esse meu amigo é bem centrado, gosto das resenhas com ele. Devemos manter por perto pessoas que nos agregam algo.

 

E sim, troquei a mina pela resenha com o brother. Não que a mina não valia a pena, pelo contrário, é bem firmeza, mas já tinha combinado com o parceiro, e ainda assim eu preferia a resenha.

Ela obviamente está brava comigo no whatsapp.

Mas quer saber? Na real isso atiçou ainda mais ela, "como assim ele me trocou?" 

Aposto que até amanhã a tarde ela me chama pra fazer algo. Mulher é assim. Aí será ripa nela! Haha.

 

------------

 

Eu queria falar um pouco sobre voz e olhar hoje.

Obtive mudanças em vários aspectos, mas esses dois fatores são absurdos. Quem convive comigo está notando. Pessoas que eu só trocava cumprimentos de educação estão vindo falar comigo, elogiar, etc.

Quando eu falo as pessoas param pra me ouvir. Eu não preciso repetir absolutamente nada, a minha voz nunca foi tão limpa, grave e sedutora. Parece que qualquer coisa que eu falo é importante.

 

No quesito olhar/frame: surreal.

Onde eu vou as pessoas ficam me olhando. Eu não perco praticamente nenhum frame. E não é aquele olhar terrorista, onde você deixa as pessoas amedrontadas.

Os homens olham pra baixo, mas antes fazem aquele cumprimento com a cabeça. 

As mulheres ou riem em seguida ou começam a passar a mão no cabelo.

É sério. E isso tudo de forma natural.

 

 

Bom, eu espero que esses pequenos causos e relatos estejam ajudando.

Agora vou ir dormir pq estou destruído, haha.

 

Muito bom meu camarada, é esse tipo de inspiração que eu preciso para sair do frenzy. Estarei comentando aqui todos os dias a partir de amanhã, também estava notando alguns resultados quando cheguei no 11º dia de caminhada.

[Muscle Brain]

Boa Noite Camaradas.

Soldado Muscle Brain se reapresentando devolta a batalha .

 

Tão bom saber que esse recanto dos guerreiros continua ativo na guerra contra a PMO.

 

Andei uns tempos sem uma net boa ,ai tive que dar uma parada , mais mó saudade de estar aqui.

[Muscle Brain]

Diario da jornada:

 

Atualmente Dia 15 - Segunda semana concluida ,...

                                  - Treino   - Rotina de exercicios semanal (so calistenia, por enquanto),

                                  - Alimementação - Me alimentando melhor , e maior ingestão de água,

                                  - Vida Social - Sai daquela maldita sala de trevas que me causava tanto mal ,hoje to numa muito melhor.(onde sou respeitado e tenho amigos e amigas mt gostosas)  

                                 - Fisico - Ainda paralisado nos 55,kg

                                  -Vida Amorosa -  Tentando me desatolar de uma Friendzone ,kkkkkk

 

 

 

Antes de ontem eu passei pela maior tentação de queda até agora no onibus saindo da escola 10:30 +ou- , onibus quase vazio ,me vi sentado no fundo do onibus (que tinha cortinas)  parado na estrada num engarrafamento ,me veio uma vontade violenta de tocar uma escondido la na ultima poltrona do onibus ,  nunca havia sentido uma vontade tão grande de fazer aquilo,

sei lah deve ser a adrenalina de se imaginar fazendo uma coisa socialmente errada , so´sei que deu um baita tesão violento , não sei da onde eu tirei forças pra me controlar....

 

Manos um conselho : Se vcs tiverem em um onibus vazio e com cortina (sozinhos) não sentem no fundo ,pq é fod@ 

 

 

 

PS: So de escrever isso aqui e pensar no que podia ter acontecido ja me deixa com vontade de ´´´´´´ (escrevendo isso sozinho no meu quarto do lado da cama ,ta fod@)

mas segue a batalha rumo aos 90 dias novamente , vou tentar ouvir/pensar em algo broxante    ,ksksksksks  ,

valeu manos