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Por Gaba
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Postado

Aí Bronkitos será que dá para fazer um artigo bem fácil de entender sobre Sistema Heavy Duty e com ilustrações, vídeos, gifs, etc...

Eu li esse aqui [url="https://www.hipertrofia.org/blog/2007/05/17/sistema-heavy-duty/"]https://www.hipertrofia.org/blog/2007/05/17...ema-heavy-duty/[/url]

Mas não ficou muito claro para mim como que funciona o treino.

Valeu cara...

;)

Postado

Cara, eu quando entrei aqui no fórum não conhecia o Heavy Duty, mas dei uma lida por [u]completo[/u] nesse artigo do fórum que tu postou ai..

E pra mim ficou bem claro.. Ta bem explicado..

Deu pra intender bem :lol:

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