Eca - Efedrina + Cafeina + Aspirina X Aeróbico Em Jejum ( Relato )

[Tiinoquera]

Você tá tomando ECA todos os dias da semana brother? Sabe dizer se é aconselhável parar nos finais de semana pra não deixar o corpo tão acostumado e cada vez menos sensível?

Também queria saber ...

[Shanksss]

Também queria saber ...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/83590-ec-dosagens-faq-contraindicacoes-e-algumas-consideracoes/

[Kàdu Aquino]

Estou com uma duvida cruel ;s

Tou jogando 15 mg de efedrina e (400 mg de cafeina) antes do treino , no caso quase 300mg de cafeina a mais que o recomendado .. tem algum problema ?

[Fuzari da maromba]

cade as fotos do resultado?

[fpaiotti]

Galera, pra quem quiser ler uma série muito boa sobre o tema, recomendo https://ensinandomusculacao.blogspot.com.br/

eu mesmo escrevi a série, total de 3 artigos, falando detalhadamente sobre o método do aeróbico em jejum. a série será finalizada nos próximos dias. abs

[Roshisan]

Tomo apenas EC. Hoje senti uma leve dor de cabeça antes do treino, por isso tomei um dorflex (dipirona + cafeina). Alguma contra-indicacao?? Ou teria que ser aspirina msm?

Enviado de meu GT-I9505 usando o Tapatalk now Free

[AL7]

Bom galera, planejo começar a tomar E.C semana que vem em jejum.. porém, queria testar hoje antes do treino..

Estava pensando em tomar para experimentar 30mg de efedrina (2comprimidos de franol) + 1 caps de white powder que no rótulo indica ter 420mg de cafeina, +5 caps de bcaa e 5g de white powder. Alguém tem alguma contra-indicação?

[Tiinoquera]

Bom galera, planejo começar a tomar E.C semana que vem em jejum.. porém, queria testar hoje antes do treino..

Estava pensando em tomar para experimentar 30mg de efedrina (2comprimidos de franol) + 1 caps de white powder que no rótulo indica ter 420mg de cafeina, +5 caps de bcaa e 5g de white powder. Alguém tem alguma contra-indicação?

cara se vc nunca tomou começa aos poucos

[AL7]

cara se vc nunca tomou começa aos poucos

Vlw Tiinoquera.

Pensei nessa dosagem porque me julgo bem resistente....

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1075713_544066138976382_155599174_n.jpg

A 2 meses eu tomava isso ai antes do treino

8caps de lipo6black

4caps dilatex

e 2caps hgh ( na época nem sabia pra que servia haha )

[AL7]

Enfim, só pra registro..
Tomei as 30mg de efedrina + 420mg de cafeina e não senti nenhum desconforto.. a unica diferença é que eu tive bem mais disposição na hora do treino, tempo de descanso entre as series que era de 1mim ( ou pouco mais ) era de 30sgnds(no maximo) e alguns exercicios consegui aumentar a carga.. vlws

[planeta]

não teve fotos do pós ciclo né?

[vdcsantos]

Esse ECA depois das 17 horas não lhe deixa com insônia não?

[MarombaCWB]

Tava tomando ECA na mesma quantidade que ele estava relatando( as vezes 420 mg de Cafeina Black Jack, forte pacas), tive que parar os colaterais estavam muito fortes, tinha medo de dar algum ataque cardíaco.

[vhsarmento]

Não vi falar ainda sobre os efeitos do álcool sobre o stack. Alguém saberia comentar sobre isso?

[Renan Rufino]

Acompanhando... não tirou mais fotos para acompanhamos?

[Pensamento Big]

Li todas as páginas pra descobrir que rolou um possível abandono de relato e não teve fotos --'

[lf.pereira]

Aff mano. cade as fotos do resultado?
O que custava? Acompanhando na moral aqui
Triste. Que pena...

[luis luis]

Me registrei aqui hoje só pra responder esse tópico, kkk

Ao longo dos relatos, pude perceber pequenos erros determinantes para que ele não conseguisse os resultados esperados.

Primeiro erro: franol e cafeina em tablete. Física e quimica estão intimamente ligados. Quando do meu ultimo ciclo de ECA+AEJ, isso la pelo final dos anos 90, a efedrina vinha em liquido e não em comprimidos como o franol. Tomar logo antes do AEJ não da tempo do ECA entrar na corrente sanguinea. Uma solução seria tomar bem antes do AEJ, tipo 1 hora antes, ou ainda moer ou mascar os comprimidos/tabletes.

Segundo erro: Dieta. A ingestão de proteina esta muito alta, cerca de 300g/dia, sendo que dessas, umas 180g vem da carne do frango e consequentemente, a ingestão de gorduras tambem esta muito alto, o ideal seria baixar pra 180g total, sendo uns 80g de proteina do frango. Seria interessante tambem o uso de um fat blocker, tipo psilium.

Terceiro erro: Querer fazer "aclimatação/saturação" da efedrina. Comece com 15g efedrina+ 150g cafeina pra ver se isso é pra você ou não. Se sentir tremedeiras, calafrios, reações alérgicas, nauseas e vomito, nem tente, se não, jogue 30g efedrina +300g cafeina já no segundo dia. Não vou entrar em detalhes sobre a inclusão ou não da aspirina. É comum sentir como se um rolo compressor tivesse passado por cima de você. Incluir ou não vai da sua tolerancia a dor.

Quarto erro: ECA a tarde antes do treino com pesos. Que grande beneficio isso irá trazer? Seu corpo se acostuma rápido ao efeito da efedrina, e o pior, desenvolve tolerancia.A combinação ECA deve ser usada como uma carta na manga e não como um mero pre treino. Prefiro ter o meu dilatex funfando a pleno vapor treinando dolorido mesmo do que tomar um pre treino para competir com ele.

Quinto erro: Refeição pos treino logo apos o AEJ+ECA. Espere uns 30 minutos, e só depois coma.

Sexto erro: Repouso inadequado. Tomando outro ECA a tarde, é natural ter dificuldade pra dormir a noite. Nada cataboliza mais do que uma noite mal dormida.

Setimo erro: AEJ+ECA todo dia. O ideal é fazer isso em dias alternados, para minimizar o catabolismo, que com uma combinaçao dessas é colossal. Uma boa idéia é tomar várias doses de bcaa ao longo do dia.

ECA+AEJ não é nenhum bicho de sete cabeças, e nesse caso, menos é mais. Quanto menos voce faz, menos seu corpo se acostuma e mais resultados você vai ter. Não caia na armadilha de usar ECA a tarde pra maximizar seu treino com pesos, ta doendo? Vai com dor mesmo. O importante é terminar o dia acabado e assim, ter uma boa noite de sono. Ganhar massa magra num ciclo desses é improvavel, contente-se em não perder o que conseguiu.

Pra finalizar, pra você que terminou um ciclo nos moldes do cara do tópico, lembre-se que a efedrina demora algo em torno de 5 meses pra ser totalmente eliminada do seu corpo. Isso quer dizer que o seu proximo ciclo sera em no minimo 5 meses. Considere incluir l-carnitina na suplementação, por que a saturação é muito demorada, coisa de 6 a 8 meses. Não é por que o primeiro ciclo não deu certo que os outros não vão dar, é fazendo cagada que se aprende. Espero ter ajudado.

[dsr1982]

Me registrei aqui hoje só pra responder esse tópico, kkk

Ao longo dos relatos, pude perceber pequenos erros determinantes para que ele não conseguisse os resultados esperados.

Primeiro erro: franol e cafeina em tablete. Física e quimica estão intimamente ligados. Quando do meu ultimo ciclo de ECA+AEJ, isso la pelo final dos anos 90, a efedrina vinha em liquido e não em comprimidos como o franol. Tomar logo antes do AEJ não da tempo do ECA entrar na corrente sanguinea. Uma solução seria tomar bem antes do AEJ, tipo 1 hora antes, ou ainda moer ou mascar os comprimidos/tabletes.

Segundo erro: Dieta. A ingestão de proteina esta muito alta, cerca de 300g/dia, sendo que dessas, umas 180g vem da carne do frango e consequentemente, a ingestão de gorduras tambem esta muito alto, o ideal seria baixar pra 180g total, sendo uns 80g de proteina do frango. Seria interessante tambem o uso de um fat blocker, tipo psilium.

Terceiro erro: Querer fazer "aclimatação/saturação" da efedrina. Comece com 15g efedrina+ 150g cafeina pra ver se isso é pra você ou não. Se sentir tremedeiras, calafrios, reações alérgicas, nauseas e vomito, nem tente, se não, jogue 30g efedrina +300g cafeina já no segundo dia. Não vou entrar em detalhes sobre a inclusão ou não da aspirina. É comum sentir como se um rolo compressor tivesse passado por cima de você. Incluir ou não vai da sua tolerancia a dor.

Quarto erro: ECA a tarde antes do treino com pesos. Que grande beneficio isso irá trazer? Seu corpo se acostuma rápido ao efeito da efedrina, e o pior, desenvolve tolerancia.A combinação ECA deve ser usada como uma carta na manga e não como um mero pre treino. Prefiro ter o meu dilatex funfando a pleno vapor treinando dolorido mesmo do que tomar um pre treino para competir com ele.

Quinto erro: Refeição pos treino logo apos o AEJ+ECA. Espere uns 30 minutos, e só depois coma.

Sexto erro: Repouso inadequado. Tomando outro ECA a tarde, é natural ter dificuldade pra dormir a noite. Nada cataboliza mais do que uma noite mal dormida.

Setimo erro: AEJ+ECA todo dia. O ideal é fazer isso em dias alternados, para minimizar o catabolismo, que com uma combinaçao dessas é colossal. Uma boa idéia é tomar várias doses de bcaa ao longo do dia.

ECA+AEJ não é nenhum bicho de sete cabeças, e nesse caso, menos é mais. Quanto menos voce faz, menos seu corpo se acostuma e mais resultados você vai ter. Não caia na armadilha de usar ECA a tarde pra maximizar seu treino com pesos, ta doendo? Vai com dor mesmo. O importante é terminar o dia acabado e assim, ter uma boa noite de sono. Ganhar massa magra num ciclo desses é improvavel, contente-se em não perder o que conseguiu.

Pra finalizar, pra você que terminou um ciclo nos moldes do cara do tópico, lembre-se que a efedrina demora algo em torno de 5 meses pra ser totalmente eliminada do seu corpo. Isso quer dizer que o seu proximo ciclo sera em no minimo 5 meses. Considere incluir l-carnitina na suplementação, por que a saturação é muito demorada, coisa de 6 a 8 meses. Não é por que o primeiro ciclo não deu certo que os outros não vão dar, é fazendo cagada que se aprende. Espero ter ajudado.

Ótima explanação Luis! Faço 3x por semana, sendo 1x aos Domingos, dia teoricamente Off. A dieta não anda bem, então estou feliz em não estar acumulando gordura. Só não entendi a saturação da efedrina. Após quantas semanas os efeitos desejados diminuem? Na dosagem 15mg de franol e 200 mg de cafeína tenho tido bons resultados, pelo menos, aparentes.

[luis luis]

Seu corpo se acostuma com os efeitos da efedrina em algo em torno de 15 a 20 dias, a partir dai, só aumentando a dose ou o que é mais comum, parar por um tempo. No caso, a cafeina tb tem esse problema. Se você vai passar por um antidoping, há relatos de sujeitos testarem positivo depois de 5 meses de off.

Quanto aos efeitos do álcool no stack, é sabido que aumenta os COLATERAIS, não havendo qualquer indício de que aumente o poder termogênico da mistura.

Tomar por longos períodos, não vai te matar, como os alarmistas alardeiam, porém, não vai trazer os mesmos benefícios.

Essa concentracao 1:10:8 é muito usada por atletas de competições AERÓBICAS, tipo, corredores, nadadores, lutadores, etc...

Fisiculturistas costumam usar 3:4:4, lógico que estamos falando de PROFISSIONAIS, isso não é seguro, saudavél e tão pouco recomendável. Lembrando que pesquisas consideram uma dose de até 150 mg de efedrina segura, 3 mg/kilo ultrapassa em muito essa dosagem. Não entre nessa, se consegue resultados satisfatórios com 15 ou 30 mg, não tem por que aumentar, só lembre-se de parar por pelo menos 6 a 8 semanas.

Tenha sempre em mente que tanto a cafeina quanto a efedrina são viciantes, NUNCA associe seu rendimento(que lógico, vai aumentar) ao uso da mistura sob o risco de achar que não tera o mesmo rendimento se não usar. Prefira sempre pensar que o rebote da mistura é o real efeito, associar mentalmente o uso com dores musculares e nas articulações, sonolência e outras coisas, vai fazer com que você queira entrar em off o quanto antes.

Esses ciclos curtos de AEJ+ECA que eu uso servem só pra dar uma limpadinha no bulking, se a idéia é definir, o mais indicado seria um cutting de 40 dias e ai, muda muita coisa tanto em dieta quanto em suplementação.

[The ganso]

Mano e as fotos do antes e depois, posta ai pra gente ter uma noção

[luis luis]

Meu ciclo de efedrina é assim:

Lembrando que isso funciona pra mim, cada caso é um caso

Dias ON, segunda, quarta e sexta, ou seja, meu ciclo só vai ter entre 6 a 9 treinos de AEJ+EC(não uso aspirina)

Dias ON 06:00-> Acordo e faço o "preparo" que consiste em beber 500 ml de água. Explicação? Ativar os órgãos internos, hidratar, sei lá, só sei que tomo, kkk

06:30 -> 1 CAPSULA de efedrina 15 mg + 1 dose de arnold 3d(300 mg de cafeina) diluido em 200 ml de água, sempre lembrando que se fosse comprimidos ou tabletes, teria que mascar ou tomar bem antes.

07:00-> 1 dose de bcaa top integralmedica(4 capss, 3800 mg/dose)

07:00-> AEJ: natação, 45 min, ritmo forte, parando nas bordas a cada volta (isso funciona pra mim, fisiculturistas somente caminham na esteira em velocidade BAIXA por 20 min e ainda tiram sarro dizendo que não foram feitos pra correr, claro que o stack do cara era muito mais forte tb)

07:45 -> banho e depois, outra dose de bcaa(4 caps, 3800mg)

08:15->1 dose hipercalórico mass titanium(601 cal/132g carbo/17g proteina/0,9 gordura) + 5mg creatina+ 5 mg glutamina + joint max arnold

09:00-> cafe da manha: 1 batata doce cozida + 4 claras de ovos cozidas ou sanduiche pão 7 grãos + 2 fatias finas de queijo minas

10:45-> 1 dose syntha 6(200 cal/22 g proteina/15 g carbo / 6g gordura/10 g eaas)

12:00-> 1 sanduiche pão 7 grãos + 2 fatias de peito de peru

Entre essa refeição e o almoço eu tomo quase 1l de cha verde ou 1 suco de laranja + 1 colher de pó de casca de laranja verde

14:00-> almoço: 4 colheres de arroz 7 grãos + 2 conchas de feijão + 150g file de frango grelhado + 1 batata doce cozida+ salada de alface e tomate + 2 colheres de farinha de chia e linhaça

18:00-> 1 dose de bcaa (3800mg) + 100 g file de frango + 2 batatas doce + salada de alface e tomate + 2 colheres de farinha de chia e linhaça

19:30-> 1 dose de dilatex + 1 dose de hipercalórico( não sei o valor nutricional, tá no trampo) + 1 dose whey micellar no2 xpharma (227 cal/53g proteina/ 0 carbo/2g gorgura) + 1 dose joint max

21:00-> 1 dose bcaa(3800mg) treino de musculação. Meu treino é 6 a 8 semanas com 3 exercicios pra cada grupo muscular, 4 de 15 com intervalos de 40 segundos, porém no período de AEJ+ECA, mudo pra um treino de força, 4 de 7, com 2 min de intervalo

22:30-> pos-treino : 1 dose de whey micellar no2 xpharma(53g proteina/0 carbo/2g gordura + 1 dose de waxy maize(25g carbo) + 5mg glutamina

23:00-> janta : o que tiver, desde que em pouca quantidade

23:30-> 1 polivitaminico + 1 tst booster zma arnold + 1 gh booster neonutri

24:00-> dormir

DIAS OFF: terça, quinta, sabado e domingo

09:00-> hipercalorico mass titanium(601 cal/132g carbo/17g proteina/0,9 gordura) + 5mg creatina+ 5 mg glutamina + joint max arnold

11:00-> 1 dose de bcaa top(3800mg) + 1 dose de syntha 61 dose syntha 6(200 cal/22 g proteina/15 g carbo / 6g gordura/10 g eaas)

12:00-> 1 coxinha ou 1 pastel de queijo, kkkkkkkkkk

14:00-> almoço: o mesmo do dia anterior

18:00 -> lanche o mesmo do dia anterior

19:00-> suplementaçao 1 dose de hipercalorico + 1dose de whey micellar no2xpharma(53g proteina/0 carbo/2g gordura)

19:30 -> dilatex + joint max arnold

21:00-> 1 dose de bcaa top(3800mg) treino de musculação

22:30->1 dose de whey micellar n02 xpharma(53g proteina/0 carbo/2g gordura) + 1 dose de waxy maize(25g carbo)

23:00-> janta: o que tiver, desde que em pouca quantidade

23:30->1 polivitaminico + 1 tst booster zma arnold + 1 gh booster neonutri

24:00-> dormir

[Carlitcha]

Meu ciclo de efedrina é assim:

Lembrando que isso funciona pra mim, cada caso é um caso

Dias ON, segunda, quarta e sexta, ou seja, meu ciclo só vai ter entre 6 a 9 treinos de AEJ+EC(não uso aspirina)

Dias ON 06:00-> Acordo e faço o "preparo" que consiste em beber 500 ml de água. Explicação? Ativar os órgãos internos, hidratar, sei lá, só sei que tomo, kkk

06:30 -> 1 CAPSULA de efedrina 15 mg + 1 dose de arnold 3d(300 mg de cafeina) diluido em 200 ml de água, sempre lembrando que se fosse comprimidos ou tabletes, teria que mascar ou tomar bem antes.

07:00-> 1 dose de bcaa top integralmedica(4 capss, 3800 mg/dose)

07:00-> AEJ: natação, 45 min, ritmo forte, parando nas bordas a cada volta (isso funciona pra mim, fisiculturistas somente caminham na esteira em velocidade BAIXA por 20 min e ainda tiram sarro dizendo que não foram feitos pra correr, claro que o stack do cara era muito mais forte tb)

07:45 -> banho e depois, outra dose de bcaa(4 caps, 3800mg)

08:15->1 dose hipercalórico mass titanium(601 cal/132g carbo/17g proteina/0,9 gordura) + 5mg creatina+ 5 mg glutamina + joint max arnold

09:00-> cafe da manha: 1 batata doce cozida + 4 claras de ovos cozidas ou sanduiche pão 7 grãos + 2 fatias finas de queijo minas

10:45-> 1 dose syntha 6(200 cal/22 g proteina/15 g carbo / 6g gordura/10 g eaas)

12:00-> 1 sanduiche pão 7 grãos + 2 fatias de peito de peru

Entre essa refeição e o almoço eu tomo quase 1l de cha verde ou 1 suco de laranja + 1 colher de pó de casca de laranja verde

14:00-> almoço: 4 colheres de arroz 7 grãos + 2 conchas de feijão + 150g file de frango grelhado + 1 batata doce cozida+ salada de alface e tomate + 2 colheres de farinha de chia e linhaça

18:00-> 1 dose de bcaa (3800mg) + 100 g file de frango + 2 batatas doce + salada de alface e tomate + 2 colheres de farinha de chia e linhaça

19:30-> 1 dose de dilatex + 1 dose de hipercalórico( não sei o valor nutricional, tá no trampo) + 1 dose whey micellar no2 xpharma (227 cal/53g proteina/ 0 carbo/2g gorgura) + 1 dose joint max

21:00-> 1 dose bcaa(3800mg) treino de musculação. Meu treino é 6 a 8 semanas com 3 exercicios pra cada grupo muscular, 4 de 15 com intervalos de 40 segundos, porém no período de AEJ+ECA, mudo pra um treino de força, 4 de 7, com 2 min de intervalo

22:30-> pos-treino : 1 dose de whey micellar no2 xpharma(53g proteina/0 carbo/2g gordura + 1 dose de waxy maize(25g carbo) + 5mg glutamina

23:00-> janta : o que tiver, desde que em pouca quantidade

23:30-> 1 polivitaminico + 1 tst booster zma arnold + 1 gh booster neonutri

24:00-> dormir

DIAS OFF: terça, quinta, sabado e domingo

09:00-> hipercalorico mass titanium(601 cal/132g carbo/17g proteina/0,9 gordura) + 5mg creatina+ 5 mg glutamina + joint max arnold

11:00-> 1 dose de bcaa top(3800mg) + 1 dose de syntha 61 dose syntha 6(200 cal/22 g proteina/15 g carbo / 6g gordura/10 g eaas)

12:00-> 1 coxinha ou 1 pastel de queijo, kkkkkkkkkk

14:00-> almoço: o mesmo do dia anterior

18:00 -> lanche o mesmo do dia anterior

19:00-> suplementaçao 1 dose de hipercalorico + 1dose de whey micellar no2xpharma(53g proteina/0 carbo/2g gordura)

19:30 -> dilatex + joint max arnold

21:00-> 1 dose de bcaa top(3800mg) treino de musculação

22:30->1 dose de whey micellar n02 xpharma(53g proteina/0 carbo/2g gordura) + 1 dose de waxy maize(25g carbo)

23:00-> janta: o que tiver, desde que em pouca quantidade

23:30->1 polivitaminico + 1 tst booster zma arnold + 1 gh booster neonutri

24:00-> dormir

Valeu pelas dicas! Comecei hoje com o ECA. Alternarei como você falou.

Não tô suplementando, a proteína vem toda da alimentação.

Uma pena ele n ter concluído o tópico!

[cezario1234]

Pretendo começar a tomar EC. Posso tomar de manhã 15mg de franol mais 150 mg de cafeina e fazer aeróbico em jejum? e pretendo tomar mais 15 mg e 150 mg antes do treino as 17h. posso fazer assim?

[bruno-dsm]

Pretendo começar a tomar EC. Posso tomar de manhã 15mg de franol mais 150 mg de cafeina e fazer aeróbico em jejum? e pretendo tomar mais 15 mg e 150 mg antes do treino as 17h. posso fazer assim?

Pode sim, só lembrando pra vc não ter problemas pra dormir, No primeiro dia só toma 1 combo desse de manhã, e veja como vc vai dormir anoite.

Se for tranquilo, e vc não sentir muito enjôo, eu tomaria apenas de manhã e antes do almoço, para não comprometer o sono. Pois boatos que a efedrina permanece por 4 horas no corpo, mas eu não concordo muito, acho que dá mais que isso!

AEJ sem problemas, pode fazer, só não extrapole pra não catabolizar muito. 20-25 minutos tá ótimo.

As doses vc vai aumentando de acordo com sua tolerância, lembrando que não tome 3 comprimidos de franol de uma só vez pois é demais! é melhor tomar 3x por dia 2 comprimidos no máximo! e não exceda 3 semanas de uso contínuo.

[marcossantos]

galera estou com um pote de epiburn pro aqui que ganhei, seria adequado tomar uma cápsula mais um comprimido de franol?

quando vocês falam para tomar ECA+cafeina, essa cafeina seria pedir para manipular uns 200mg de cafeína em comprimido?

desculpa as perguntas não conheço muito isso

só tomei oxyelite uma vez e perdi 8kg e agora quero perde 5kg