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Albumina Saltos

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Postado

Estou com um pote de albumina aqui da Naturovos.
0 gordura
12gr proteína
204mg sódio

Tomo um scoop de albumina o mesmo do whey (30gr +-), coloco + 200 300 ml de leite desnatado + 1 colher de Nesquik de morango.
Não é delícia, mais é tomável numa boa, vou testar com Toddy.
Tomo whey de manhã, será que tomo albumina também? estou nesta dúvida se tomo só na hora de dormir, ou quando acordar também.
O parada densa viu, coqueteleira misturada, vai la pras 500ml, tanta espuma kkk chega fica pesada, demora muito mais que o whey para dissolução. kkkkk

Postado
  • Autor

Estou com um pote de albumina aqui da Naturovos.

0 gordura

12gr proteína

204mg sódio

Tomo um scoop de albumina o mesmo do whey (30gr +-), coloco + 200 300 ml de leite desnatado + 1 colher de Nesquik de morango.

Não é delícia, mais é tomável numa boa, vou testar com Toddy.

Tomo whey de manhã, será que tomo albumina também? estou nesta dúvida se tomo só na hora de dormir, ou quando acordar também.

O parada densa viu, coqueteleira misturada, vai la pras 500ml, tanta espuma kkk chega fica pesada, demora muito mais que o whey para dissolução. kkkkk

pode tomar de manha tbm se voce quiser, mas aí vai acabar muito mais rápido. eu tomo só anoite e de manha como ovos!

Postado

Pesquisei antes de comprar minha primeira albumina,e a albumina da naturovos que vende no site da growth é a mais barato que encontrei, o foda é o frete.

Recomendo dai tu já comprar de uma unica vez uns quilos de whey,albumina.. dai tem promoçao no frete.

Postado
  • Autor

Pesquisei antes de comprar minha primeira albumina,e a albumina da naturovos que vende no site da growth é a mais barato que encontrei, o foda é o frete.

Recomendo dai tu já comprar de uma unica vez uns quilos de whey,albumina.. dai tem promoçao no frete.

vdd, é melhor comprar assim. o problema é o dinheiro que ta em deficit kk

Postado

já acostumei com o sabor, e no início não achei tão ruim assim, nego falava que quase vomitava tomando, mas pra mim tudo de boa

Postado
  • Autor

já acostumei com o sabor, e no início não achei tão ruim assim, nego falava que quase vomitava tomando, mas pra mim tudo de boa

meu problema nem foi com o sabor também, foi que não mistura, ai fica vindo aquele monte de pedra de albumina de uma vez kkkk

  • 5 meses depois...
Postado

Estou pensando em comprar a albumina da saltos para tomar a noite, porque a caseína esta bem carinha... Mas fico na dúvida se bater com leite desnatado a clara crua equivale a albumina... Alguem saberia me responder?

Postado

dim é mais barata e nao fica devendo nada

Só tomo Dim agora. realmente mais barata...

"O crédito cabe àquele que está na arena, com o rosto coberto de poeira, suor e sangue..."

Data 01/06/13 01/08/13

Peso 89,3 90

Pant 38 38

Coxa 64,5 69

Cint 91 90

Peito 107 109

Ante 31 32

Braço 42 43,5

Postado

Dizem por aí que o problema da albumina são os gases depois. Alguém que já tenha conhecimento de causa pode dar uma comentada sobre isso?

Postado

dim é mais barata e nao fica devendo nada

ja tomou a da saltos? quando vc toma vc ve uma diferença enorme, aquele dim é podre demais sem zueira.. fede pra caramba.

eu tomava dim tbm

Postado

Cara eu tava pesquisando sobre albuminas isso e aquilo, querendo dar um "pitico" tenta fazer um video falando sua opinião sobre a da NATUROVOS, na academia falou de albumina falou dela, ainda não tomei nem whey, só a base de dieta ainda bem que não comprei whey, olha como que ta os laudos, hahaha

Mas fim desse mês, começo a tomar albumina pra dar uma erguida nas proteínas e ter a própria opinião, acho que todos que vê as pessoas reclamando do gosto pensa, "áh eu vou toma com água porque sou maromba" eu pensei isso, mas acho que não vai rola UHASHSUASA.

Postado

Também estou começando a tomar albumina agora. Comprei 1 kg da Naturovos.

To tomando uns 40 gr por dia e até agora nada de gases.

Mas tava lendo outro tópico (https://www.hipertrofia.org/forum/topic/45415-claras-de-ovos-cruas-ou-cozidas/page-2) sobre albumina e surgiram algumas dúvidas em relação às diferenças entre consumir a albumina crua ou cozida:

.A albumina que compramos em pó é clara crua desidratada?

.E a pasteurização destrói ou não a avidina?

.A taxa de absorção da albumina em pó é menor que a da clara cozida?

.E misturar a albumina em pó com água, e depois cozinhar no microondas, alguém já tentou?(Tentei hoje e não deu muito certo..., mas comi do mesmo jeito)

Valeu

META: 76 kg com 6% de b.f.

Postado

pqp acabei de tomar aqui com iogurte , quase vomitei , mt ruim

amanha vou fazer igual o amigo falou no outro topico sobre receitas da albumina , vou fazer um shake dela com agua e depois mandar pra frigideira , que vira omelete , melhor do que beber namoral

so nao sei se colocar no fogo estraga o produto ne , mas td bem kkkkkkkk

Postado

pqp acabei de tomar aqui com iogurte , quase vomitei , mt ruim

amanha vou fazer igual o amigo falou no outro topico sobre receitas da albumina , vou fazer um shake dela com agua e depois mandar pra frigideira , que vira omelete , melhor do que beber namoral

so nao sei se colocar no fogo estraga o produto ne , mas td bem kkkkkkkk

To pensando tb em fritar na frigideira. Nem é por causa do gosto, pq misturo com agua e mando pra dentro sem maiores dificuldades.

O problema seria para garantir a taxa de absorção. Não adianta a gente ficar consumindo uma porrada de albumina se o organismo não está absorvendo esses aminoácidos.

O foda é que tem que botar um óleo/margarina na frigideira, se não gruda tudo. Mas daí pra quem queria tomar proteína pura já vai ter que consumir um pouco de gordura por tabela.

META: 76 kg com 6% de b.f.

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