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Encontrado 6 registros
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oi galera... sou novo no mundo da musculação iniciei o treino no dia 5/05/2014 peso 58kg altura 1.73 braço 26.5 hoje dia 22/08/2014 peso 66kg altura 1,74 braço 30,5 como estou de ganhos ? breve trarei as medidas das outras partes do corpo
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Bom dia a todos, Bom, primeiramente gostaria de relatar aqui minha evolução desde que entrei para esse novo estilo de vida na metade do ano passado. Quando olhei para o espelho e vi uma pessoa sem foco, sem vontade e sem confiança / auto-estima no alto de seus 126,5kg de puro sedentarismo, vist... -
Procurei aqui no forum tópicos sobre as academias que eles frequentam, mas sempre que encontrei eles estavam ligados à outros artigos que não tinham muito haver, tipo quantas anilhas tem na academia, maquinas, sempre falando sobre coisas qua faltam, e nos ultimos anos na minha cademia fugiu muito do...
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Boa noite ! Nos ultimos meses tenho tomado termogenicos como therma pro etc. Agora estou querendo aumentar meus suplementos , estou buscando queimar gordura e futuramente um ganho de massa muscular. Estou pensando em comprar CA , Whey Protein ISO e continuar com o termogenico.. Te...
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Tenho 1,72, tenho dificuldades para engordar, peso 64kg, começei na academia a 1 semana, não tenho o corpo magro, mais também não sou tão forte, qual seria minha genética: Endomórfico,Mesomórfico ou ECTOMÓRFICO ? Tenho 14 anos...
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Olá amigos tenho vários scoops de marcas/modelos diferentes aqui em casa e no uso do dia a dia notei que todos aparentavam possuir o mesmo volume. Tirei esta duvida enchendo todos com água e pesando um por um. Todos depois de cheios apresentaram o mesmo peso de água, o que leva a conclusão que todos...
