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galera, procurei isso mas não achei nenhum lugar que me indicasse com clareza: existem duas medidas para o anel interno das anilhas, uma pra barra olímpica e uma para as barras normais, certo? é difícil encontrar anilhas com o anel interno menor? alguém sabe algum site confiável que venda essas anilhas de boa qualidade? achei vários sites que vendem anilhas, mas a grande maioria com o furo interno grande. fico meio bolado de comprar uma barra sem ser olímpica e depois ter problema pra encontrar as anilhas que encaixem direito.
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Olá amigos tenho vários scoops de marcas/modelos diferentes aqui em casa e no uso do dia a dia notei que todos aparentavam possuir o mesmo volume. Tirei esta duvida enchendo todos com água e pesando um por um. Todos depois de cheios apresentaram o mesmo peso de água, o que leva a conclusão que todos possuíam o mesmo volume de água. Para tirar a dúvida, fiz o teste da medida com vários produtos, utilizando todos os scoops. Utilizei como parâmetro para comparação aveia (em flocos finos e grossos), whey (2 marcas), albumina e Carnivor. Para minha surpresa, quando cheios até em cima, sem fazer monte acima da linha superior do scoop, todos apresentaram o mesmo peso do produto utilizado, ou seja, ficou confirmado que todos possuem o mesmo volume. Fiquei mais curioso ainda quando percebi que este peso é exatamente o peso que vem indicado como uma porção nas informações nutricionais do produto. Cheguei então à premissa que 1 scoop é igual o ao volume de uma porção utilizada em qualquer produto para se determinar o seu peso por porção e os nutrientes ali contidos. Se for assim mesmo, ficará muito mais fácil de montar uma dieta utilizando suplementos, pois no dia a dia será somente necessário contar scoops e não pesar cada porção. Pergunto ao pessoal que trabalha com nutrição ou engenharia de alimentos, se está correta essa dedução. Obrigado antecipadamente.
