Rafeiro

Cara, que beleza!! eu tava afastando da academia por um tempo e vo recomeçar novo esse ano! Sempre tive vontade de praticar BW mas estive doente e me fodi hard, nem deu tempo de tentar.. Esse ano é certezaaa, valeu!

O fórum é seu amigo... e a barra de pesquisa também.

falencia renal? auhauhauhauah... pra ter falencia renal nao é assim nao.. pode ficar tranquilo, apenas tome bastante água e continue com o "ciclo".. No meu caso, quando uso creatina, normalmente eu tomo por 3 meses seguidos e paro 1 mes, para dar ao corpo tempo pra se recuperar.

eu treino pra chega no veraozim frita nas rave sem camisa e pega varias gorias

Um dos principais problema do ensino brasileiro é o baixo salário e a desvalorização dos professores e educadores, tanto os públicos quanto os privados. Claro, tem tantos outros motivos envoltos nessa grande bola de neve de problemas educacionais que só cresce, mas acredito que no momento que o governo brasileiro passar investir mais na educação, iremos ver vários profissionais brasileiros de alto nível competindo a nível estrangeiro.. Não que não tenha, mas um país que está posicionado em sexto no ranking do pib mundial deveria ter um dos mais altos índices de ensino.

isso se chama ressaca... e apanhou pq pediu rsrssr

www.bodybuilding.com

tarzan

Eu tenho um cara que eu sei que posso contar com tudo, nao chamo nem de irmão pq é mais q isso, e tenho vários outros irmãos... Amizade não é o tempo que solidifica, e sim quando as suas ideias batem com as do outro individuo..

hemorrage... pra mim é o mais panco

vai de whey sem dúvida... Ao meu ponto de vista, pré treino só serve pra te deixar na depressão depois de usa-los...

Totalmente desnecessário....

Só um médico para avaliar seu caso...

eu fico chocado muito facilmente HAIOHAIOAHAIhA, n gosto de ver essas paradas de filmes bizarros... só um terrorzinho de vez em quando, mas esse centopeia humana é muito nojento

volta e toma otro ban

vi e nao curti

ban no OP....

Dia do lixo, ou melhor dia de gordo... adooooooooooro hauahauhauha

utilizo a albumina luz, e nunca tive do que reclamar.. o gosto é o característico e é um pouco amarelada..... quanto aos gases, meu deus.. acho que estou contribuindo com o aquecimento global

no verao isso acontece cmg, é mais ou menos uma alergia ao suor... comigo acontece muito na area dos pés.. nada pra se preocupar

me da um baita gás essa musica!!

tem muita opiniao difusa, o cara deve ter ficado muito confuso.. mas se vc quer focar nos exercicios isoladores, tente sentir o musculo. peso e repeticao pouco importa na hipertrofia, temos muitas tecnicas pouco conhecidas dentro das nossas academias brasileiras... dizer o que seria melhor pra vc, sem antes avaliar o seu abdome e dieta seria igual diagnosticar uma doenca sem antes reconhecer os sintomas.

inspirador, realmente inspirador!! obrigado OP

galera fica muito preocupada com passar um dia fora da dieta, catabolizar, e contar as proteinas, carbos, gorduras do alimento... vcs nao sao BB nao pra ficar noiados com isso poxa, nem com 1 semana comendo lixo vcs vao se prejudicar tanto assim...