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paulo ramon

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Tudo que paulo ramon postou

  1. paulo ramon
    Boa tarde, desculpe reviver o tópico Eu possuo uma leve erosão na cartilagem dos joelhos (Côndilo Femoral Lateral) Quando dobro o joelho dá pra ver o tendão saltando e friccionando na pele. Isso me impede de fazer agachamento e alguns outros exercícios, pois o tendão fica friccionando/raspando na cartilagem. O médico disse que isso é devido a um enorme encurtamento, e que isso que faz o tendão raspar. Já fiz Ressonâncias e Fisioterapia, mas nada adiantou. Acho que terei que partir para cirurgia! Creio que seria Artroscopia ou Mosaicoplastia. Será que em 3 meses pós cirurgia consigo voltar a treinar? Será que o joelho voltará a ser como antes da lesão?
  2. paulo ramon
    Boa tarde, desculpe reviver o tópico Eu possuo uma leve erosão na cartilagem dos joelhos (Côndilo Femoral Lateral) Quando dobro o joelho dá pra ver o tendão saltando na pele. Isso me impede de fazer agachamento e alguns outros exercícios, pois o tendão fica friccionando/raspando na cartilagem. O médico disse que isso é devido a um enorme encurtamento, e que isso que faz o tendão raspar. Já fiz Ressonâncias e Fisioterapia, mas nada adiantou. Acho que terei que partir para cirurgia! Creio que seria Artroscopia ou Mosaicoplastia. Será que em 3 meses pós cirurgia consigo voltar a treinar?
  3. paulo ramon
    Ciclar só Diana não vira mano, já fiz isso e não curti. Ganhei força e consegui aumentar um pouco as cargas, mas depois da tpc fiquei bem zoado e regredi tudo. Fora que o diana tem dá uma boa zoada nas enzimas do figado. Lembro que meu TGO chegou a 140 em cerca de 4 semanas (acho que o valor de referencia era até 40, não lembro direito). TGP mesma coisa, Brincadeiras a parte, melhor vc fazer um ciclo assim: 1-12: dieta contando carbos, gorduras, proteinas e fibras. kkkkkkkkk Ou manda umas agulhadas mesmo, uma testo e já era, aplicação 2 ou 3 vezes na semana, anastrozol, exames, etc....
  4. paulo ramon
    Cara,creio que não é nada. Toda vez que apliquei nos ombros surgia uma mancha vermelha no dia seguinte, e depois a mancha descia pro biceps.
  5. paulo ramon
    Sim, mas meu LDL (colesterol ruim) dobrou de valor LDL (SETEMBRO): 62 LDL (DEZEMBRO): 120 Valor Referência: <130 COLESTEROL TOTAL (SETEMBRO): 120 COLESTEROL TOTAL (DEZEMBRO): 174 VR: <190
  6. paulo ramon
    Obrigado a todos que estão contribuindo para enriquecer o tópico. Fiz alguns exames de sangue. Deu tudo ok praticamente em tudo, mas duas coisas me deixaram ansioso: Colesterol e Hematócrito. LDL praticamente DOBROU em 3 meses! Hematócrito serve basicamente pra mostrar a viscosidade do sangue. Colesterol todos sabem... Meus resultados (Mudança em 3 meses): LDL (SETEMBRO): 62 LDL (DEZEMBRO): 120 VR: <130 COLESTEROL TOTAL (SETEMBRO): 120 COLESTEROL TOTAL (DEZEMBRO): 174 VR: <190 HDL (SETEMBRO): 40 HDL (DEZEMBRO): 39 VR: >40
  7. paulo ramon
    Sim, não dá pra ter certeza se o Anabolizante que causou essa hipertrofia O médico supõem que foi isso, mas só daria pra saber se ele tivesse feito o Ecocardiograma antes das drogas e depois das drogas. Mas é meio assustador um coração estar com a espessura no limite do normal Pelo que pesquisei, a hipertrofia do coração é mais comuns em praticantes de aeróbicos regulares e intensos
  8. paulo ramon
    Fez apenas exames de sangue (CKMB, CREATINOFOSFOKINASE, TGO, TGP, LH, FSH, SHBG, BILRRUBINAS, GAMA GT, HEMOGRAMA, E2,TESTO...) e deu tudo ok Mas nunca havia feito exames de imagem do coração, o Ecocardiograma Pelo que o médico falou, não tem como saber se um usuário de anabolizantes irá sofrer o aumento da espessura das paredes do coração Como o coração é músculo, pode acontecer dele hipertrofiar
  9. paulo ramon
    @Stein , Qual estrutura do ciclo é preferível: Opção 1: 1: 50 mg 2-4: 60 mg 5-6: 70 mg 7: 80 mg Opção 2: 1-2: 50 mg 3-4: 60 mg 5-6: 70 mg
  10. paulo ramon
    Boa tarde, Um amigo meu fez uso de enantato de testo (500mg por 8 semanas). Depois de 3 meses usou Cipionato 500mg + boldenona 400mg por 8 semanas. Ele foi ao cardiologista e fez um ECOCARDIOGRAMA (exame de imagem). O Cardiologista disse a ele que a espessura do coração dele estava no limite do considerado normal. Ou seja, se a espessura aumentar mais, vai ficar fora do normal o tamanho. Disse também que deve ter sido do anabolizante, pois coração é músculo e em algumas pessoas pode sofrer hipertrofia. O médico disse que é mais comum essa hipertrofia em pessoas que praticam muitos aeróbicos (mas meu amigo não pratica aeróbicos) Alguém já passou algo do tipo, ou sabe de alguma história assim? Eu tava pensando em fazer um ciclo, mas isso me deixou encanado
  11. paulo ramon
    Não é questão de não ter grana, é questão de querer usar uma dose baixa para EVITAR colaterais. Pessoal aqui as vezes é meio ignorante, chega metendo o pé no peito kkkk
  12. paulo ramon
    Sei disso... Minha dieta está alinhada sim, não tenho objetivos de ficar monstrão, apenas dar um up, talvez acelerar o processo de ganho de massa que eu conseguiria naturalmente em meses ou 1 ano. Com a quantidade de cipionato que tenho aqui, dá pra fazer o seguinte: 1-8: 300mg por semana 9-11: 400mg por semana Fica melhor assim? Coloquei a TPC no início do tópico tbm... TPC Depois de 30 dias do último shot de testo usarei 2500 UI de HCG (shot único). No dia seguinte (depois do HCG) usarei tamox: 1-2: 40mg Tamox 3-4: 20mg Tamox
  13. paulo ramon
    Comecei a usar pasta de amendoim na minha dieta, acho uma delícia. Abacate não é sempre que como...De gorduras comecei a usar mais a pasta e zeite. Vc sabem quantos gramas de gordura vc consome? Preciso melhorar meu HDL EDIT: Acabei de ver, vc usa 60g de gordura
  14. paulo ramon
    Como está fazendo para manter o HDL nesse valor bom? Consome o que de gorduras boas e suplementos?
  15. paulo ramon
    Bom dia a todos, amigos Estou para iniciar hoje um ciclo de Cipionato da Duopharma (cada ML tem 250mg de testo). Estou pensando em usar 300mg dessa testo por semana. 1-8: 300mg por semana 1-8: 0,5mg Anastrozol (DSDN) TPC Depois de 30 dias do último shot de testo usarei 2500 UI de HCG (shot único). No dia seguinte (depois do HCG) usarei tamox: 1-2: 40mg Tamox 3-4: 20mg Tamox Será que terei ganhos satisfatórios com essa dosagem? Peso: 73kg Altura: 1,72 BF: Cerca de 15% Tempo de treino sério: 5 anos (ao todo 7 anos) Objetivo: Ganhos com qualidade sem muita retenção Editado: faltou incluir a tpc
  16. paulo ramon
    Obrigado pela resposta, bro!! Agora entendi o ponto que vc e outros estavam falando no tópico... Eu não estava conseguindo enxergar esse lance de que só pelo fato do médico prescrever exames ela já fica responsável de alguma forma... Só uma outra dúvida: Se eu for pagar meus próprios exames intra e pós ciclo, pensei em pagar Testo, E2, Hemograma, TGO, TGP, BILRRUBINAS, LH,FSH, COLESTEROL, TSH... Quanto será que sai (R$) ? Acrescentaria outros exames ?
  17. paulo ramon
    Está usando algum tipo de medicamento ? Sei que remédios para ansiedade e depressão causam diminuição da libido, pois já usei (acompanhado por médico). Mas aparentemente é o Estradiol. Tente usar Tribullus + Maca Peruana (manda manipular)
  18. paulo ramon
    Mano, pedir exames não da merda nenhuma pro médico. Só daria merda se ele prescrevesse hormonios.
  19. paulo ramon
    Quer dizer que vocês acham aceitável um médico preferir que o paciente faça o uso por conta própria? Não pedi para ele me receitar nada, apenas queria exames (testo total, testo livre, prolactina, estradiol, shbg, sdhea, hemograma completo, tgo,tgp,bilrrubinas,etc).
  20. paulo ramon
    Boa tarde!! No início desse ano fiz um ciclo... Depois do ciclo fiz exames, e tava tudo ok. O médico esportivo que eu ia se mudou de cidade, portanto perdi o contato com ele (Ele me prescrevia os anabol e exames). Mês passado fiz outros exames (cerca de 20), mas quem me prescreveu os exames foi meu ortopedista. OBS: Ele prescreveu os mesmos exames que o médico esportivo me pedia. Esse mês passei em um endócrino, e o cara simplesmente se recusou até mesmo de passar EXAMES caso eu decidisse fazer o ciclo. Ou seja, ele não quis se envolver em nada, nem mesmo em prescrever EXAMES. Se ele se negasse a prescrever a testo, ok. Mas negou até os exames, é foda. Meu maior medo é ter algum problema cardíaco, pois durante o meu ciclo eu treinava com uma certa palpitação a mais .... Não sei se faço o ciclo ou procuro outro
  21. paulo ramon
    Senti, e eu estava usando anastrozol Aí comecei a tomar junto 20mg de tamox, todo dia
  22. paulo ramon
    Boa tarde, Irei começar um ciclo de 8 semanas, 400mg/semana de Cipionato da Duopharma Seria importante eu fazer aeróbicos durante o ciclo para controlar o colesterol e pressão arterial? Eu não curto aerobicos, mas vejo varios atletas falando que é importante pra qualidade de vida Gostaria que falassem mais sobre isso no tópico
  23. paulo ramon
    Testosterona Livre Testosterona Total Estradiol Prolactina SHBG SDHEA LH FSH
  24. paulo ramon
    Cara, comigo sempre acontecia isso quando eu aplicava no ombro. Sempre descia pro braço/braquial, sendo que o mesmo ficava vermelho. Mas depois de uns 3 dias o vermelho sumia. Meu problema maior foi nos glúteos, eles ficavam bem inchados, sendo que uma vez tive que interromper o ciclo. Mas nunca tive abcesso. Pergunta: quantos ml vc está aplicando ? Fica uma semana sem aplicar nos deltóides, aplica nos gluteos ,vai revezando os locais
  25. paulo ramon
    Então quer dizer que não tem problema essa hipertrofia do coração? O cardiologista me disse que isso é mais comum em pessoas que praticam muito aeróbico... Agora to em duvida. Mas acho que se for pra ciclar, que seja oxan + testo... Minha dificuldade maior é controlar o HDL
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