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leocardoso23

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Tudo que leocardoso23 postou

  1. leocardoso23

    1° Ciclo = Enantato de Testo

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Jukalp em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Cara, fácil fácil acredito que não, sei que 60% seja retenção, mas acredito que boa parte do peso que ganhei foi por conta do aumento de carga, menos fadiga, recuperação mais rápida, o resto a tpc vai segurar (SE DEUS QUISER) rs
  2. leocardoso23

    1° Ciclo = Enantato de Testo

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Jukalp em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Boaa! também estou tomando enan, porém com nandrolona e diana, so que diana acabou já, 7kg nessa brincadeira.
  3. leocardoso23

    1° Ciclo = Enantato de Testo

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Jukalp em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Que isso cara, aumenta essa carga aí e diminui as reps.
  4. leocardoso23

    Farmer Walk A Cura

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Stan Marsh em Artigos Sobre Treino
    posso fazer Farmer Walker todo dia, ou iria prejudicar meu antebraço?
  5. leocardoso23

    Jornada Do Saint

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Saintgraal em Diário de Treino
    saintgraal Seu treino ABC2X é divido dessa forma? Peito/Ombro/Tríceps Dorsal/Bíceps/Ante Perna
  6. leocardoso23

    Treino Ab2X Ectomorfo

    leocardoso23 respondeu ao tópico de joaosale@gmail.com em Treinamento
    Teu treino também é AB2X?
  7. leocardoso23

    Distribuições De Baixa Frequencia, Quando Usar..

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Stein em Treinamento
    Só vejo falar em ABC2X, ninguém malha AB3X?
  8. leocardoso23

    Distribuições De Treino ( Ab / Abc / Abcd / Abcde )

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Stein em Artigos Sobre Treino
    Fazendo série AB2X, qual série a quantidade de exercícios para cada grupo muscular? Levando em consideração que: A = PEITO/OMBRO/TRICEPS B = COSTAS/BICEPS/PERNA
  9. leocardoso23

    Distribuições De Treino ( Ab / Abc / Abcd / Abcde )

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Stein em Artigos Sobre Treino
    Stein, valeu cara, esse da foto sou eu, fiquei 2 meses no cutting, agora vou tentar ao máximo crescer seco, e vou utilizar essa distribuição ABC2X, hoje uso AB2X. abs! ps: ectomorfo.
  10. leocardoso23

    Distribuições De Treino ( Ab / Abc / Abcd / Abcde )

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Stein em Artigos Sobre Treino
    Stein, Como é a sua divisão de treinos? Posso fazer divisão ABC2X da seguinte forma: A - PEITO/TRICEPS B - COSTAS/BICEPS C - PERNAS/OMBROS/TRAPEZIO
  11. leocardoso23

    Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Stein em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Você usava até no dia que não malhava ?
  12. leocardoso23

    Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Stein em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Stein Vou começar semana que vem o uso, durante 7 semanas, O médico passou 60mg/dia 30mg - 7h e 30mg - 19h No seu caso você dividia de 4 em 4 horas? to pensando em falar com ele, pra fazer tipo pirâmide, igual seu caso. muito bom o relato.
  13. leocardoso23

    [Relato] Oxandrolona + Testosterona

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Crazy Doc em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Fala cara, parabéns pelo ganhos, queria saber quais os horários e de quantas em quantas horas está usando a OX? valeu!
  14. leocardoso23

    Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)

    leocardoso23 respondeu ao tópico de Stein em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Stein, parabéns pelo relato, uma dúvida: Como ficou os horários do uso da ox de cada semana?

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