Hirowow
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que Hirowow postou
-
-
-
-
-
-
@relato SALVE ontem treino duro e intenso, FULL BODY! To seguindo um dica do Ben Pakulski bodybuilder Pro de ingerir oleo de coco no pre treino, e amigos é muito top, eu to cortando o carbo durante o dia todo praticamente, consumo carbo complexo ( feijão) e um pouco de arroz (simples) no almoço, e só isso as 12:00 depois disso não como mais carbos praticamente como bem pouco!!, ai as 17:30 mando 6 g de oleo de coco, e o treino esta sendo muito bom, energia nas alturas! TOP mesmo! Experimentem pra quem esta em cutting ! to mantendo os 60mg de stano, ja estou começando a ver mudanças e a galera tbm, ontem na academia, um cara chego e me perguntou, o q devo fazer pra fica grande como vc? .....HUMMM ? GRANDE AOND PARCEIRO? ahuiauhaiuhaiua.... dia ON de anastrozol! 0,5mg Libido esta otimo, minha mina ta viajando e eu to na punheta Minha dieta pra da uma secadinha esta assim: 08:00 - 4 ovos mexidos 11: 00 - 100g de arroz, 100g de feijão , 100g de frango ou carne 14:30 - 1 scoop de whey 17:30 - 6g de oleo de coco , 1 scoop de C4 19:30 - 2 scoop de VP2 ou Carnivor 20:00 - 4 ovos + 50g de arroz 23:00 - 400ml de leite+ 1 scoop de whey + 1 colher de manteiga de amendoim 3 solidas, 3 liquidas Como podem ver, proteina em alta, gordura em alta, carbo em baixa! tamu juntoooo!!!!
-
tudo vai do biotipo neh mano!, eu ja to na 3 semana, e to na luta pra secar!!! haiuahiauhaiua é entao mano, a ligação é da Dura ainda q esta no corpo, sinto que ela vai saindo e a sensibilidade diminuindo, muito legal iss! kkk mano fiz cutting por um longo periodo, errando e acertando, eu vejo meu shape de 1 ano atras, me pergunto como conseguia vive gordo daquele jeito? kkk foda!!! o segredo é a consistencia neh mano, ser determinado e nao querer resultados a curto prazo, pq o bang demora mesmo, faz parte, eu tenho na mente o seguinte: Eu acumulei gordura durante minha vida inteira, o q eu perdi em 1 ano e continua secando compenso demais, 1 ano é muito pouco perto dos 28 anos de vida que tenho, as vezes queremos as coisas rapidas mas esquecemos desse pqueno detalhe de tempo de acumulo de gordura para tempo de perda! Nao vou usar o clemb por enquanto, pq quero ve os resultados do stano e dieta somente!! A BARATA INVADIU? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK RI DEMAIS!! HAHAHAHA
-
1 - Ciclo sem IA é pedir pra ter ginecomastia! 2 - Ta bebendo quantos litros de agua por dia? descamamento dos pés, mãos e cabeça, é o figado dando sinal que não esta bem!
-
@relato Salve! Ontem foi dia OFF, descanso total, cineminha, pipoca etc. to mantendo firme 60mg de stano dia, sinto o pump pos treino por muito mais tempo, e sinto os musculos rigidos, vasodilatação animal durante e pós treino! Anastrozol to mandando 0,5mg ds2dn, semana q vem ds3dn..etc colaterais : sensibilidade no mamilo esquerdo passou, sinto apenas um leve carocinho no mamilo imperceptível! espinhas nas costas e rosto!! Libido continua otimo e ja faz 3 semanas desd da ultima Dura, daqui 2 semanas vai da 35 dias de pós Dura, ai vou fazer o exame e iniciar a TPC , vou iniciar a TPC quando minha testo estiver -200! tmj
-
-
a oxan inicia no meio da Dura, pq na 4ª semana em média a Dura esta batendo forte, ai entra com a oxan, depois da ultima aplicação da dura, a Meia vida da mesma é de 35-40 dias q daria um total de 13 semanas o ciclo completo até a tpc, ele para com a oxan na 11ª semana, melhor ainda se continuasse até a 13ª semana, e ja iniciaria a TPC
-
1 - precisa do anastrozol sim 2 - HCG ja não sei 3 - minimo de 8 semanas Dura 4 - 1-8 dura 5-11 Oxan , na 4ª semana a Dura vai aparecer, ai vc inicia a oxan na 5ª onde vai esta no auge da Dura! 5 - se vc tem grana pra banca 80mg , manda tmj
-
-
uai, mas vc nao vai ve diferença mesmo, eu nao vejo em mim até hj kkkkkkkkkkkkkkkkkk poosta ai e larga mao seu frangolino de fogão a lenha!! rsrs noixxxx mano em relação a sua compra, vitaminas e gorduras sao essenciais sem sombra de duvida! Ja a creatina eu esperaria pra mandar na TPC! abrasssssssssss
-
-
vlw mano!! é entaooo, vou focar no cutting agora consciente pra não ter erro, to baixando os carbos durante a semana, e aos fds eu do um UP, consumindo carbos apenas no almoço!! To me sentindo muito bem!! a Noite que da uma canseira depois do treino, ai mando oleo de coco no pós treino, poucoooo arroz na janta!! bem pouco mesmo!! Mano faz 2 semanas, até agora , , sinto a pele mais firme , e os musculos mais densos, vasodilatação ta show! Ainda é cedo neh, vamos ver daqui + 2 semanas , ai vamos ver como vai ta o shape em geral!!! tamu junto!
-
-
-
-
mano seu porra veia , .....eu postei a porra do link do anastrozol q eu comprei por 80 reais !!! Leia a porra do seu relato direito caralho!!!!!!! riariairairiaa 0,5mg dsdn, deve da conta do recado, mas pra sabe ao certo tem q fazer exame!! ps: não reclama dos meus palavroes TESTO ALTA AQUI CARALHO ahiuahaiuhaiuahaiuahaiua
-
-
2 ------- no meu segundo shot, meu mamilo ja começou a doer! não custa paga 80 reais num IA, e fica "tranquilo" , faz um exame certinho pra ver como esta o e2! tmj
-
irmao!! faz o q te falei e compra aqui : https://smartfar.com.br/loja1/index.php/teste/medicamentos-mama/anastrozol-1-mg-30-comprimidos-generico-eurofarma.html pode comprar q eu comprei o meu ai! tamu junto nessa porra e manda brasa!
-
mano entra na smartfarm e compra um anastrozol! IA é super importante!! tmj
-
