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Fórum Hipertrofia

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renato897

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Tudo que renato897 postou

  1. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  2. Prazer te-la aqui, 3x3 ja da um espaço legal quanto ao suporte para agachamento tem esses modelos que não ocupam tanto espaço:
  3. Eugen Sandow Chegar nesse nivel, só que sem bigode UEHAUEUAH Curto mais barba estilo talibã
  4. Vou colocar fogo nos onibus e depois reclamar que o transporte publico ta um lixo.
  5. Foi ironia cara. Não tenho o shape dele como meta curto um pouco mais de volume não acho o shape dele algo extraordinário.
  6. Maluf: ‘PT me trata com respeito, gosta de mim’ O senhor está feliz com a aliança que firmou com o petista Alexandre Padilha?, perguntou o repórter ao deputado Paulo Maluf. E ele: “O PT me trata com mais respeito do que outros partidos. O PT gosta de mim.” https://josiasdesouza.blogosfera.uol.com.br/2014/06/12/maluf-pt-me-trata-com-respeito-gosta-de-mim/ Não tem como não rir disso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  7. Acho que vou parar de treinar então.
  8. Mulher tambem tem dessa coisas UHEAUEA
  9. Execução do Desenvolvimento militar https://www.youtube.com/watch?v=KWeRuB9uWNE https://www.youtube.com/watch?v=muygfIwzDmw
  10. Ombros fracos? Pode tirar esse cross over e esse crucifixo do upper e coloca Desenvolvimento Militar no A1 e A2 .
  11. uma resposta no tópico respondeu renato897 em Treinamento
    Oque a maioria achou errado é do fato de ele levar o musculo a falha todos os dias, e indicar o pump no final do treino como evolução.
  12. Eu comprei banco, algumas anilhas e barras de 40 cm na tudo esportes chegou em 2 dias só que ocorreu um erro da transportadora que é por fora não é deles, na primeira entrega eles trouxeram a barra e as anilhas e não trouxeram o banco dai eu perguntei do banco eles disseram que eram 2 volumes eu devolvi a transportadora e reclamei dai eles acharam o banco e me entregaram outro dia mas SÓ o banco kkkkkkkkkkkkkk eles voltaram para trás e no outro dia me trouxeram tudo certo UHEUAHEA.
  13. uma resposta no tópico respondeu renato897 em Treinamento
    Fique uma semana sem treinar o eles e relate-nos como ficou.
  14. uma resposta no tópico respondeu renato897 em Funcionamento do fórum
    As vezes isso da aqui tambem.
  15. Não é questão de ficar bravo cara, pense você fazendo supino tentanto bater sua PR e quase morrer. HEAUAEHU
  16. Se fosse com você, aposto que não iria acha engraçado.
  17. A panturrilha desse cara
  18. Oque se ta fazendo pra panturrilha 100 Elevação plantar por dia? Eu comecei mas nao tenho tempo de fazer fica foda.
  19. uma resposta no tópico respondeu renato897 em Funcionamento do fórum
    Fora tópico com conteúdo ótimos que deveria ser reabertos como o tópico Linguagem Corporal se encaixaria na área de Qualidade de Vida um tópico com muito conteúdo e discussões bem interessantes mas que foi trancado pra que?Por que?
  20. Eu sei cara só tava zuando. Dica final: Treinamento Melhores Tópicos da Seção de Treinamento Boa leitura!

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