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Motivação Todos Os Meios...

Por FrangoGainer
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Vim aqui para tentar ajudar os membros que estão se sentindo desmotivados.

Notei que muitos por aqui estao se sentindo sem motivação, ai vai uma ajuda.

Dica 1 - Esta com tédio de ir para a academia? o treino esta chato? longo? complicado? trabalhoso? mude! mude para algo que goste, exercicios que goste, vai ver como a disposiçao vai subir.

Dica 2 - Pense no futuro, pense que esta cansado de ser o franguinho e que vai treinar para poder ficar maior que os outros mas pense com determinaçao.

Dica 3 - Esta com preguiça de ir? cansado? Com sono? Tome banho , Vai ficar super disposto, vai dar um Up legal.

Dica 4 - Se estiver podre mesmo. Se mesmo depois do banho, voce ainda estiver exausto , Tome Café , ou Cafeina/Guaranina em Capsulas, a exaustão vai embora na hora.

Dica 5 - Faça treino em dupla, demora mais e voce acaba se focando menos algumas horas, mas da uma motivação legal.

Dica 6 - Se estiver em um caso extremo de peguiça, marque com um amigo, que malhe na sua academia, para passar na sua casa , e voces seguirem para a academia ahahahahah duvido voce ter "Cara de pau" para recusar xD

Dica 7 - Estabeleça metas, na minha opnião e a coisa que mais ajuda, quando estabeleço uma meta nova, fico pelomenos duas semanas com um "gas" absurdo.

Dica 8 - Anda se sentindo cansado e sem animo para treinar? o problema pode estar no sono, tenha boas noites de sono. Essa e a dica mais util, boas noites de sono são essenciais :D

Dica 9 - Antes de ir para a academia, não pense no cansaço ou no esforço, pense em um ambiente descontraido, em voce botando a conversa em dia com os amigos, falando sobre o jogo do dia anterior.

Pense nas mulheres com corpos esculturais da sua academia ou nos homens.

Dica 10 - Tenha Disputas saudaveis, hahahah faça disputas com os amigos ve quem levanta mais peso e tal... isso da uma descontraida no ambiente, sem contar que antes de ir voce vai ficar ansioso pensando no que vai dar a disputa.

Dica 11 - Esta com preguiça (frase classica desse topico) ? Antes de ir para a academia fique ouvindo musica pesada ou motivadora, aquelas musicas que te dão um UP.

Dica 12(de IRLAM) - Veja videos motivacionais.

Dica 13(de marcoshm) - Pense em algo que está deixando vc ansioso/nervoso. Alguma viagem, festa, comemoração...

Ou então, se aconteceu alguma merda com vc e vc ficou puto pra car****, vá pra academia.

Eu lembro que quando eu tava na facul e de um rolo com um professor lah, eu sentia que eu podia levantar um carro no supino.

Dica 14(de NewMonster) - Uma boa é ficar dando uns gritos de arrrrrrgh crescerrrr vou virar monstrooooo arghhhh as vezes funciona kkkkkkkk

Espero ter ajudado aos que estavam com preguiça xD com essas 14 Dicas ninguem tem desculpa para não ir a academia por falta de motivaçao.

Editado por FrangoGainer (veja o histórico de edições)

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

    •
    Postado

    Boa motivação

    apesar que esse não é meu caso XD

    Postado
    • Autor

    Dica 12 - Veja videos motivacionais ;)

    haahahaha Boa

    aos que falaram que não é o caso , bem voces são novinhos, e todos algum dia passam por essa fase :D se passarem, sabem aonde encontrar os meios para acabar com ela xD

    Editado por FrangoGainer (veja o histórico de edições)

    Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

    Diario do Viking:

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

    O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

    Postado

    É de sua autoria essas dicas ? Se sim, meus parabéns ;)

    Eu gosto muito desses 2 videos

    [/media]

    [/media]

    ''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

    lololol

    KEEP NATURAL

    zswvo0.jpg

    lololol Bondebuilder fan # 38

    ''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

    VALEU GALERA !

    Postado
    • Autor

    sim são de minha autoria. os pre-workouts sao uma opçao, mas nao para qualquer um, as dicas a cima servem para qualquer um entao ninguem mais tme desculpa para faltar a academia.

    Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

    Diario do Viking:

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

    O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

    Postado

    Dica 11 - Esta com preguiça (frase classica desse topico) ? Antes de ir para a academia fique ouvindo musica pesada ou motivadora, aquelas musicas que te dão um UP.

    Essa aqui me ajuda mt. Quando eu saio do trampo e to meio morto (quase todo dia) eu ligo um rock que eu curto no carro e me empolgo com a música.

    Então se vc estiver andando na rua e ver um cara gritando e pulando dentro de um carro, sou eu.

    Dica 13 - Pense em algo que está deixando vc ansioso/nervoso. Alguma viagem, festa, comemoração...

    Ou então, se aconteceu alguma merda com vc e vc ficou puto pra car****, vá pra academia.

    Eu lembro que quando eu tava na facul e de um rolo com um professor lah, eu sentia que eu podia levantar um carro no supino.

    |--- Treine

    |------ Coma

    |--------- Descanse

    |------------ Repita

    Postado

    A da musica sempre funciona kkkk Aproved

    Uma boa é ficar dando uns gritos de arrrrrrgh crescerrrr vou virar monstrooooo arghhhh as vezes funciona kkkkkkkk

    Vlw ae pela contribuiçao

    Postado

    Muito bom,ainda mais no geral...não sei o que tá havendo,todos os dias tem um tópico sobre pessoas desmotivadas.

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado

    Tem 1 cara na academia que quando tu ta fazendo supino ele chega atrás de ti e começa: "PENSA NA TUA FAMILIA, PENSA NO FUTURO, PENSA EM TODO MUNDO QUE TE APOIA" começa a gritar kkkk

    KKKKKKKKK Tem um cara na minha academia que faz tipo isso tbm nossa motiva pa caramba tava penssando em pagar ele para ficar gritando no meu ovindo quando eu tivesse no supino rsrs

    NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

    Muay Thai Heeeyyyyyy !!

    Postado
    • Autor

    haahhah tem um garoto na minha de uns 15 anos magrinho e ele chega pra mim e fala "só isso? , s0 50% mais que eu? voce costuma fazer 100% mais no minimo, to te alcançando " hahahah na mesma hora dobro a carga xD

    Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

    Diario do Viking:

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

    O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

    Postado

    haahhah tem um garoto na minha de uns 15 anos magrinho e ele chega pra mim e fala "só isso? , s0 50% mais que eu? voce costuma fazer 100% mais no minimo, to te alcançando " hahahah na mesma hora dobro a carga xD

    isso é acabar com a alegria do moleque kkkk

    XD Gainer mal Gainer mal kkkk

    Postado

    lembrando que a motivação sempre vem de dentro de si mesmo. mente focada sempre

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