Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duvida...

Por danilo.furlan
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

e ae galera...
so novo aki..
fiz 6 meses de academia... mas parei.. fazia usando Creatina..

agora voltei faz 1 mes.. estou tomando apenas BCAA e Maltodextrina...

alguem ai tem alguma sugestao pra melhora meus rendimentos???

peso 84kg
altura 1,87 m

=DD
abrasss teh++

  • 14 anos depois...
Postado
Em 14/12/2007 em 11:08, danilo.furlan disse:

e ae galera...
so novo aki..
fiz 6 meses de academia... mas parei.. fazia usando Creatina..

agora voltei faz 1 mes.. estou tomando apenas BCAA e Maltodextrina...

alguem ai tem alguma sugestao pra melhora meus rendimentos???

peso 84kg
altura 1,87 m

=DD
abrasss teh++

Treinar com altas cargas + comer + sonera, é o que chamamos de tri-pau da hipertrofia

    • Postado
    • Supermoderador
    Em 29/10/2022 em 19:49, Gym Rat disse:

    Treinar com altas cargas + comer + sonera, é o que chamamos de tri-pau da hipertrofia

    O tópico é de 2007

    Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


    Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

    TRT - O lado negativo

    Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

    Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita

    Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas

    Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

    • Postado
    Em 14/12/2007 em 10:08, danilo.furlan disse:

    e ae galera...
    so novo aki..
    fiz 6 meses de academia... mas parei.. fazia usando Creatina..

    agora voltei faz 1 mes.. estou tomando apenas BCAA e Maltodextrina...

    alguem ai tem alguma sugestao pra melhora meus rendimentos???

    peso 84kg
    altura 1,87 m

    =DD
    abrasss teh++

     

    E ai, conseguiu ficar no shape?

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações push do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.