olá pessoal tudo bom? tenho 16 anos e queria saber se posso tomar algum termo combinado com whey. Malho há mais de um ano. Desde já agradeço a ajuda. um abraço!

Sim.

Sim.

valeu mesmo pelas respostas pessoal, pois o meu objetivo é mesmo dar uma secadinha e ganhar mais uns músculos, mas não tinha muita certeza, pois nesse um ano eu nunca usei nada, estava fazendo musculação só por gostar mesmo.

Acho que com essa idade não vale a pena tomar termogenico, se com essa idade precisa acelerar o metabolismo, imagina com 30. Capricha na dieta que acho melhor nessa idade

Fico na mesma do D_Tox, arruma uma dieta antes pois termo não vai fazer milagre, só vai ajudar se a dieta estiver de acordo com o que vc quer

Acho que com essa idade não vale a pena tomar termogenico, se com essa idade precisa acelerar o metabolismo, imagina com 30. Capricha na dieta que acho melhor nessa idade

[2]

Flor,acho que com apenas uma dieta bacana e aerobicos umas 4 vezes na semana (30/45 mim) já terá resultados excelentes!

Acho que com essa idade não vale a pena tomar termogenico, se com essa idade precisa acelerar o metabolismo, imagina com 30. Capricha na dieta que acho melhor nessa idade

Mesma opinião. Pegue massa muscular que o teu metabolismo ficará melhor.

sim, eu tenho acompanhamento de nutricionista e talz... rapazes, valeu mesmo as dicas...ainda assim eu não sou louca de estragar o meu corpo como muitos que não tem informação fazem, tipo, usando as coisas erradas ou sem a necessidade....

Acho que com essa idade não vale a pena tomar termogenico, se com essa idade precisa acelerar o metabolismo, imagina com 30. Capricha na dieta que acho melhor nessa idade

Não entra nessa de se limitar na suplementação pela idade. Se você não tem riscos, tome sem preocupação.

Tu ta falando isso sério? Sendo que uma coisa é whey por exemplo, e outra é termogenico e outros suplementos e substancias. Além da saúde, até para ganhos ou perdas futuras. Suplementação que enormidade que se há é muito vago, whey e similares até concordo, mas termogenicos e alguns pre workouts, sem contar test booster e coisas afins realmente não acho nem um pouco prudente tomar sem preocupaçaõ. Até adultos, alguns suplementos mesmo APARENTEMENTE a pessoa não tendo riso, não tomaria sem preocupação, sempre com cuidado e cautela, mas cada um é cada um, e por essas e outras que vejo porque que em cada esquina em qualquer buteco tem gente vendendo suplemento.

Tu ta falando isso sério? Sendo que uma coisa é whey por exemplo, e outra é termogenico e outros suplementos e substancias. Além da saúde, até para ganhos ou perdas futuras. Suplementação que enormidade que se há é muito vago, whey e similares até concordo, mas termogenicos e alguns pre workouts, sem contar test booster e coisas afins realmente não acho nem um pouco prudente tomar sem preocupaçaõ. Até adultos, alguns suplementos mesmo APARENTEMENTE a pessoa não tendo riso, não tomaria sem preocupação, sempre com cuidado e cautela, mas cada um é cada um, e por essas e outras que vejo porque que em cada esquina em qualquer buteco tem gente vendendo suplemento.

concordo plenamente. Essas coisas devem ser admininstradas com muita cautela....

Acho que com essa idade não vale a pena tomar termogenico, se com essa idade precisa acelerar o metabolismo, imagina com 30. Capricha na dieta que acho melhor nessa idade

[3]