Algo mais? Alguma coisa que eu não saiba?

Acho que você deveria saber comer, treinar primeiro até conseguir entrar num patamar razoavel

antes de pensar em ciclar... 33 é brincadeira..

Verdade, 33 qualquer pessoa tem nem precisa entrar na academia, sem querer te menosprezar.

Acho que você deveria saber comer, treinar primeiro até conseguir entrar num patamar razoavel

antes de pensar em ciclar... 33 é brincadeira..

kkkkkkkkkkkkk o cara pegou no seu pé mesmo heim Tachyon

Segue firme cara... ja comprou as drogas? ja ta tudo estruturado agora mete bronca rsrsrs

Acho q isso nao é ponto de vista... vai de cada um... se o cara quer ciclar é pq ele esta encomodado com o shape e quer melhorar... ai ele vai esperar 12meses pra chegar nos 38~40cmde braço fazendo um bulk nervoso e ganhando um fat do carambao... Ou ele mete um ciclo e consegue ai uns cm a mais com 2meses de ciclo coisa que ele ia demorar mais de 1ano... vai do tempo que o cara quer para aucançar o objetivo dele....

Quem somos nos para julgar né...

Flw!

Não estou aqui julgando ninguem.. E sim isso é ponto de vista! Não vou ficar discutindo contigo até porque eu tenho mais o que fazer hehehehe!

Acho que você deveria saber comer, treinar primeiro até conseguir entrar num patamar razoavel

antes de pensar em ciclar... 33 é brincadeira..

Amigão, aqui não é lugar pra discutir isso, isso não está em questão. O ciclo vai ser realizado, e eu não estou nem aí pra sua opinião em relação ao tamanho do meu braço.

Se você quiser critiar minha dieta, já que você disse que não sei comer, tudo bem, você vê algum ponto que eu possa melhorar? Aí sim você estará postando algo útil nesse tópico, senão, nem posta.

Verdade, 33 qualquer pessoa tem nem precisa entrar na academia, sem querer te menosprezar.

Resposta acima vale pra você também.

Não estou aqui julgando ninguem.. E sim isso é ponto de vista! Não vou ficar discutindo contigo até porque eu tenho mais o que fazer hehehehe!

Ainda bem né... pq vc so estaria poluindo o relato do cara...

Se nao for falar nada pra ajudar no relato do cara, melhor nao falar nada mesmo né rsrsrs Vc ja deu seu ponto de vista, blz ele ja sabe blz acabou! rsrsrs

Se eu tivesse 33cm de braço ai sim que eu faria o ciclo mesmo! kkkkkkkkkkk ele sim ta precisando!

K-K-K-K-K-K-K-K-K

Boa sorte rumo aos 35

Editado 16/12/2011 às 02:31 12/16, 2011 por Somnidrem (veja o histórico de edições)

Bom já que minha opnião sobre o tamanho do seu braço é dispensável vou deixar de acompanhar o relato mas pra não falar que passei aqui só pra falar isso vou deixar uma dica.

Com certeza absoluta na prática você não vai conseguir manter essa dieta 100%, isso é mais que fato então eu vou te da um conselho:

Naquele lanche que você deixaria de comer algo ou sairia da dieta porque não teve tempo eu indicaria adicionar um amendoim ou sardinha enlatada.

São dois alimentos que são fáceis de carregar e não precisam de um preparo,são baratos e ricos em proteínas.

Fui e boa sorte.

Bom já que minha opnião sobre o tamanho do seu braço é dispensável vou deixar de acompanhar o relato mas pra não falar que passei aqui só pra falar isso vou deixar uma dica.

Com certeza absoluta na prática você não vai conseguir manter essa dieta 100%, isso é mais que fato então eu vou te da um conselho:

Naquele lanche que você deixaria de comer algo ou sairia da dieta porque não teve tempo eu indicaria adicionar um amendoim ou sardinha enlatada.

São dois alimentos que são fáceis de carregar e não precisam de um preparo,são baratos e ricos em proteínas.

Fui e boa sorte.

Opa, valeu pela dica. Na verdade tem duas excessões que faço algo parecido com isso, sexta a noite e sábado a noite, como vou dormir mais tarde (por volta de 2h), às 22h em vez de eu fazer a última refeição, eu como uma porção de amendoim ou castanha e um scoop de albumina com duas colheres de aveia, então coloco a última refeição às 2h da manhã, que é a hora que eu durmo esses dias.

De resto, eu vou seguir essa dieta 100% sim, isso é fato. Só vou alterar a dieta se eu estiver sentindo muita fome - sinal que on fire meu corpo está pedindo mais calorias. Então vou aumentar para algo tem torno de 50kcal/kg, ficarei de olho nisso.

Vocês já pararam pra pensar que essa medida de 33cm pode ser relaxado ? Porque ele não especifíca hora nenhuma.

Caso seja relaxado, ele deve ter aproximadamente 36~37cm forçando...

eu ainda acho pouco, mas..

Editado 17/12/2011 às 12:10 12/17, 2011 por bhf (veja o histórico de edições)

Seguinte, aqui é área para relatos, se ele tem 40 de braço ou 33 de braço o problema é dele, se o tópico já está aqui é porque ele já decidiu, então não percam seu tempo, porque o próximo que quiser desvirtuar vai levar ban ok.

Abraços

cara tu vai cresce absurdamente! por experiencias que ja vi, nego ciclando pequeno assim crescem muito, por estarem bem longe do limite genetico, , mais ja que começo prepare-se para a mutação bro, acompanhando tiro foto do antes?

abraço!

Editado 17/12/2011 às 15:51 12/17, 2011 por serginhoo (veja o histórico de edições)

Um dos ciclos mais organizados que vi desde que começei a frequentar o forum, acompanhando.

Minha namorada também odeia cara, fala que eu fico parecendo um bixo ciclando...

Mas no pegapakapá a coisa muda uaheuhaeuehuaehuaehu!

Vamo que vamo.

Acompanhando aqui Tachyon!

Futuramente pretendo fazer um ciclo parecido com o teu!

E coincidentemente também me preocupo com queda de cabelo...e pelo que ando lendo, além do Shampoo de cetoconazol que evitará a ligação do DHT com seus receptores, outra forma de prevenção seria o uso de finasterida durante o ciclo, esta teria o papel de ""diminuir" a conversão da testosterona em DHT(no seu caso o propionato). Acredito que não seja uma prática tão utilizada pelo pessoal aqui do fórum...e "NÃO'' sei da efetiividade do mesmo na prática!!! Como está sendo auxiliado por um pessoal que tem bastante conhecimento, seria legal c informar! E quem sabe adicioná-la no ciclo!

Desculpa o texto ai...to tentando ajuda!

Boa sorte!

Abraço

Liga não Bro, no perfil desse pessoal ai que fica trollando enchendo o saco é sempre assim 40 + de braço sendo que na realidade frangão nerd no pc.

seu ciclo tá mt bem montado quando eu chegar no meu limite coisa que vai demorar espero fazer algo parecido.. to acompanhando e tenho ctza que terá ótimos resultados abraço, boa sorte!

Seguinte, aqui é área para relatos, se ele tem 40 de braço ou 33 de braço o problema é dele, se o tópico já está aqui é porque ele já decidiu, então não percam seu tempo, porque o próximo que quiser desvirtuar vai levar ban ok.

Abraços

Obrigado pela presença Hitch.

cara tu vai cresce absurdamente! por experiencias que ja vi, nego ciclando pequeno assim crescem muito, por estarem bem longe do limite genetico, , mais ja que começo prepare-se para a mutação bro, acompanhando tiro foto do antes?

abraço!

Faala Bro! Essa é a intenção! :] Vou tirar foto do antes sim, pode deixar.

Um dos ciclos mais organizados que vi desde que começei a frequentar o forum, acompanhando.

Opa, valeu por acompanhar!

Minha namorada também odeia cara, fala que eu fico parecendo um bixo ciclando...

Mas no pegapakapá a coisa muda uaheuhaeuehuaehuaehu!

Vamo que vamo.

Hehehe se a namorada não treinar pesado também, é sempre esse o pensamento né! Vambora, 21 dias p/ a primeira aplicação.

Acompanhando aqui Tachyon!

Futuramente pretendo fazer um ciclo parecido com o teu!

E coincidentemente também me preocupo com queda de cabelo...e pelo que ando lendo, além do Shampoo de cetoconazol que evitará a ligação do DHT com seus receptores, outra forma de prevenção seria o uso de finasterida durante o ciclo, esta teria o papel de ""diminuir" a conversão da testosterona em DHT(no seu caso o propionato). Acredito que não seja uma prática tão utilizada pelo pessoal aqui do fórum...e "NÃO'' sei da efetiividade do mesmo na prática!!! Como está sendo auxiliado por um pessoal que tem bastante conhecimento, seria legal c informar! E quem sabe adicioná-la no ciclo!

Desculpa o texto ai...to tentando ajuda!

Boa sorte!

Abraço

Opa, valeu pela atenção brother!

Seguinte, concordo que finasterida evitaria a conversão do propi em DHT, mas esse é o menor dos meus problemas! Usando stanozolol que é um derivado de DHT, não tem pra onde fugir não! É shampoo de cetoconazol e torcer pra cabeleira ficar na cabeça.

Mas já me conformei com isso, se eu tiver tendência pra ficar careca, algum dia serei careca, melhor um careca com shape maneiro! Valeu por acompanhar.

Liga não Bro, no perfil desse pessoal ai que fica trollando enchendo o saco é sempre assim 40 + de braço sendo que na realidade frangão nerd no pc.

seu ciclo tá mt bem montado quando eu chegar no meu limite coisa que vai demorar espero fazer algo parecido.. to acompanhando e tenho ctza que terá ótimos resultados abraço, boa sorte!

Pois é cara, prefiro chegar aqui, mandar a real e fazer um relato decente do que mentir medidas e tal. Se no final do ciclo eu tiver resultados medíocres como foi colocado, realmente existe algo de errado na minha dieta, treino, descanso ou mesmo nas drogas, então eu vou dar minha cara à tapa, falar que estava errado e buscar aprender com meus erros.

Não to aqui pra ganhar atenção não, só quero que pessoas mais experientes me ajudem e, se possível, ajudar alguém que esteja aprendendo! Eu entendo o ponto de vista de quem me criticou e gostaria até de pedir desculpas pela maneira ríspida que foram minhas respostas, espero que os usuários Somnidrem e IParanoid não guardem ressentimentos quanto à isso!

Valeu!

3 semanas pro início do ciclo e esse final de semana dei uma cagada na minha dieta, mas nada muito sério, odeio esses compromissos sociais de fim de ano, felizmente vou passar o natal e o ano novo em casa e não vou ter problema com alimentação mais!

Minha namorada também odeia cara, fala que eu fico parecendo um bixo ciclando...

Mas no pegapakapá a coisa muda uaheuhaeuehuaehuaehu!

Vamo que vamo.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK RI ALTO !

acompanhando aqui brother.

como disseram, um dos ciclos mais detalhados que já vi por aqui

abraços e bons ganhos.

cara, gostei muito do que tu fez: estudo estudo, exames, exames, conclusões para depois iniciar o ciclo.

vou acompanhar para aprender contigo o que eu puder.

só achei que na dieta ficou meio limitado o "batata doce, frango e aveia". não tem feijão com arroz (feijão com grão de bico e uma boa também), alimentos muito nutritivos e básicos de uma dieta de hipertrofia.. Apenas acho que poderia variar um pouco mais.

Mas a princípio, tudo bem organizado e explicado. Manda firme.

abraço

primeira aplicação so daqui 21 dias?

É isso ai bro agulha pra dentro peito pra fora! ahaha

E ai começa quando?

Abraço.

Acompanhando...

Segue ai brother, esteja preparado para mutação... agora sim vai virar um #ogromodeon...

Abrx

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK RI ALTO !

acompanhando aqui brother.

como disseram, um dos ciclos mais detalhados que já vi por aqui

abraços e bons ganhos.

Valeu por acompanhar brother!

cara, gostei muito do que tu fez: estudo estudo, exames, exames, conclusões para depois iniciar o ciclo.

vou acompanhar para aprender contigo o que eu puder.

só achei que na dieta ficou meio limitado o "batata doce, frango e aveia". não tem feijão com arroz (feijão com grão de bico e uma boa também), alimentos muito nutritivos e básicos de uma dieta de hipertrofia.. Apenas acho que poderia variar um pouco mais.

Mas a princípio, tudo bem organizado e explicado. Manda firme.

abraço

Mesmo sendo ainda iniciante, fico feliz se conseguir transmitir algum tipo de conhecimento ou experiência, valeu!

A dieta eu tenho uma lista de substituições, mas vou dar prioridade para os que eu listei lá! O que vai ter muita variedade é salada/verduras!

primeira aplicação so daqui 21 dias?

Começo dia 09/01, ou seja 12 dias a partir de hoje, contando os dias aqui.

É isso ai bro agulha pra dentro peito pra fora! ahaha

E ai começa quando?

Abraço.

Hahaha, isso ae. Começo agora dia 09/01.

Acompanhando...

Segue ai brother, esteja preparado para mutação... agora sim vai virar um #ogromodeon...

Abrx

Valeu por acompanhar, bro!

Espero que seja isso mesmo, vou seguir a dieta a risca e fazer treinos muito agressivos =D

Eu ja usei feniltest e trembolona (110mg) da GC, por 4 semanas... posso dizer que o bicho pegou viu... fiquei bem denso e volumoso! Estou querendo usar no meu proximo ciclo o proptest, e vou me basear no seu relato pra comprá-lo... Muita gente fala mal da GC, eu nao posso dizer nada de ruim por enquanto... Caso esse propionato seja ruim, vou de calestreme mesmo, que é o mais confiável de todos... Bons ganhos, abs

Acompanhando! Tem como detalhar quanto vai gastar com o ciclo ???

Boa sorte!!!

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa foi mal vei nem vi!!!!! rsrsrs agora to por dentro

Editado 29/12/2011 às 15:58 12/29, 2011 por muchécks (veja o histórico de edições)

o cara nem começo o ciclo ainda

o cara nem começo o ciclo ainda

pois man nem tinha lido direito...rsrsrs mas ja to on line de novo!!!!

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa foi mal vei nem vi!!!!! rsrsrs agora to por dentro

Hahaha é isso ae brother, daqui 6 dias.

Então, essa semana eu fui fazer exame de sangue completo para verificar todos os aspectos da saúde, resultados aqui:

Fiquei surpreso com o nível de testosterona naturalmente, estou com 603 ng/dL meu último exame tinha batido 400 ng/dL, mas também eu estava em alimentação hipocalórica faz um tempo, então é normal dar uma reduzida mesmo.

O estradiol também aumentou, provavelmente porque a testosterona aumentou. Por essa razão eu vou alterar a dose de 0,5mg TSD de anastrozol pra 1mg TSD.

Agora o que é bizarro mesmo é a prolactina, ou algum fator externo influenciou no resultado do exame ou sei lá. Enfim, eu tô cagando e andando pra prolactina, visto que o stanozolol diminui ela e eu não vou usar nenhuma droga que aumenta ela. Vou fazer exame durante o ciclo só pra ver os níveis dela caindo. Também decidi começar o stanozolol logo na primeira semana junto com o propi.

De resto, dieta e treino 100%, ganhei um pouco de gordura esse fim de ano, mas nada demais. Essa semana também comecei a fazer saturação de creatina (já tinha uns 2 meses que tava em off de creatina).

Vou atualizar o post inicial essas alterações e a imagem do resultado do exame.

to marcando aqui porque achei esse tópico muito util, aguardando pro inicio do ciclo