Peito De Pombo

[italo22]

Primeiro, quero dizer que sou novo no forum, e não sei se estou postando isso no lugar correto...

Bom, estou malhando a 8 messes.

Sobre o peito de pombo, é um defeito toraxio causado pelo crescimento avançado (se nao estiver enganado), a 3 ano atraz eu fui no medico saber sobre isso, e ele disse que era recomendado fazer natação pra poder abrir o peito e ombro, mas fui em outro e ele disse que tanto faz, musculação e natação, porem nadando ia da um resultado melhor, e a musculação apenas "disfarça" o defeito, (não me importo se apenas esconde-lo, por que até onde sei ele não tem nenhum efeito colateral), e entao entrei na musculação...

bom, o peito de pomto, é um problema na parte do peito, no qual o osso do torax se acentua um pouco pra frente, fazendo um /\ , porem graças a Deus o meu não é grave (não é muito visivel tambem, exeção se me ver de lado) e não é motivo pra usar nenhum aparelho muito menos cirurgia.

E então, gostaria de saber se malhando é possivel tratar esse defeito?.

OBS: Se precisar posso postar uma foto do "peito de pombo" por que se vocês virem isso na internet vai aparecer umas coisas horriveis, e vão pensar que sou um alienigina.

Peso: ~60kg

Altura: +ou- menos 1,70

idade: 17 perto de completa os 18 anos

[italo22]

gente min ajuda por favor

[Visitante usuario_deletado17]

Cara... Eu acho q se é no osso. Musculos maiores "tampariam" o defeito.

No mais faça bastante supino

Doi fazer exercicio pra peito?

[italo22]

não

quer que eu poste algumas fotos para vc ver como ta?

[Cana19]

sim , posta as fotos ai pra galera te dar uma ajuda

[01leonard]

amigao, abre essa caixa toraxica ae, outro companheiro aqui do forum tb tem esse mesmo problema, ve se vc acha a postagem dele.

Olha, tem exercicios que podem expandir a caixa com maior efetividade, dando assim maior largura, n sei se isso pode te ajudar, mas COM CERTEZA tu pode expandi-la.

Exercicios (que eu sei): crussifixo 90º ou 45º e pull over, esses podem aumentar a distancia entre os ossos se n me engano, tem 1 entrevista com arnold onde ele fala q aumentou mais de uma polegada de caixa toraxica so malhando!

[Estilo]

brother eu tenho pectus excavatum é o peito mais afundado... meu caso tbm é leve

musculação vai ajudar sim, mas vc tem que fazer de modo correto os exercícios e não fazer por exemplo muito peito e pouco costas se não vc acaba até piorando... eu diria pra vc enfatizar mais os musculos das costas e também deltoide posterior para ajudar vc a manter uma boa postura.

exercícios que vc precisa abrir a caixa torácica, exercícios de peito, costas, ombro e trapézio vão te ajudar, mas lembre-se de sempre alongar bem por que se vc ficar com alguns musculos encurtados pode ser ruim... alongue bem

e também treine abdome com pesos

a natação com certeza vai trazer resultados

e exercícios respiratorios, enxer o pulmão de ar, contrair o abdome e forçar para expandir a caixa torácica e soltar o ar é um tipo de exercício que as vezes eu faço também.

[italo22]

minha câmera esta com defeito vou postar uma foto somente de frente que tirei dois messes atras depois eu tiro uma de lado blz.

ta ai a foto

espero que não seja tao grave

mais tambem acho que to um pouco magro ai mais tudo bem ja da para se ter uma noção ^^

[antonny p.]

velho , fica tranquiloooo

Tambem tenho esse problema , e o meu é mais notável que o seu , ( bom , pelo menos era ) .

Nesta foto não dá nem pra ver dieito , igual ao meu de frente fica de boa , mas de lado incomoda , não é .

Amigo mete massa nessa carcaça , que quando vc tiver com um peitoral tipo do " ARNOLD " não dará nem pra saber que vc tem esse defeito . Agora fora a brincadeira te falo o segunite :

dá atenção especial aos treinos de peito e exercícios de expansão da caixa toráxica como disseram Que quando seu peito tiver muita massa vc nem vai ligar pra isso mais .

O meu peitoral tem bastante massa hj e eu nem ligo mais pra isso , e te falo mais , como a caixa toráxica´( ossos ) são avantajados , isso até ajuda a construir um peitoral imppressionante , por que os musculos tambem vão saltar à frente formando um peitoral no estilo " ARNOLD " --- daí a brincadeira .

[Kaleo]

Oloko cara para com isso, seu peito ta normal, isso é coisa da sua cabeça ,só treina direitinho comer direito que cresce de boa.

flw bons treinos

[OBig]

Relax irmãozinho, na Musculação vc esconde sim,

Eu e minha familia toda temos isso, todos fazemos musculação.. e até começamos por causa disso..

Rlx, Ninguem nota nao, os Musculos escondem tranquilo:)

[italo22]

ta blz eu ja sabia que nao era tao grave mais ainda assim eu vou postar uma foto de lado e outra de frente mais resente porque essa ja tem uns dois messes.

talvez amanha mesmo eu faso isso mesmo assim obrigado a todos pela ajuda ^^

[theRock]

Nao vi nada de anormal...

[Visitante usuario_deletado17]

O seu é bem pequeno cara...

Só deve dar pra ver se vc ficar de lado... Fica de boa, musculos escodem de boa

[italo22]

e mesmo só percebe de lado mesmo, mais quais são os exercícios para expandir a caixa torácica?

e como eu devo fazer esses exercícios. por exemplo tenho que parar de fazer supino e focar todo meu treinamento de peito só nesse tipo de exercício?

[Visitante usuario_deletado17]

Crucifixo...

Pullover

Supino pra aumentar a massa no peito...

[Kougrah]

se aumentar a massa dá de disfarçar.. boa sorte nos treinos

[Visitante]

Não vi nada de pectus aí.

Porém talvez de perfil apareça.

se quiser umas informações:

https://www.orthopectus.com.br/

Musculação só 'esconde' a natação também, porém é muito pouco.

[ZÉ PILINTRA]

Mais 30 kg de musculos nessa carcaça seca sua e nem sua mãe vai lembrar desse seu columbino problema.

Tem uma galera complexada demais.Se o problema não tem solução conviva com ele.

[Marcello Yagami]

gente min ajuda por favor

Essa doeu hein... mas não tenho o dever de corrigir seu português, é só pra trollar.

Bem, vc disse que seu problema é leve, e não é igual aqueles aliens que eu vi no Google, então vc pode "esconder" isso com alguns quilos de músculos a mais, é só parar de "malhar", e começar a treinar.

Abraços

Editado Novembro 19, 2011 às 21:32 por Marcello Yagami

[Glaurung]

minha câmera esta com defeito vou postar uma foto somente de frente que tirei dois messes atras depois eu tiro uma de lado blz.

ta ai a foto

espero que não seja tao grave

mais tambem acho que to um pouco magro ai mais tudo bem ja da para se ter uma noção ^^

Nem esquenta, a musculação resolve esse seu problema,

eu tinha, e o meu era bem pior que o seu, mas hj em dia nem se nota.

no seu caso vai ser muito mais tranquilo pra resolver.

[JocimarRoberto_]

eu tenho 17 anos , tenho 1,80 aproximadamente e também tenho esse mesmo problema do osso abaixo do peito e acima do abdômen...ele é bem visivel ...

[Eudes Cesar]

Eu tinha esse problema,o meu era mais visível,entrei pra natação a 8 meses atrás e abriu,agr to entrando pra musculação tmb.Eu era motivo de chacota,por causa disso,vou meter uma carcaça show e calar a boca de mt fdp q me zuou kkk

[ManoelX]

Não to entendendo, qq tem de errado com teu peitoral, cara?

ps: quer ver q eu tenho essa jogada tb e nem sabia...

[Mateuzz]

Não to entendendo, qq tem de errado com teu peitoral, cara?

ps: quer ver q eu tenho essa jogada tb e nem sabia...

Eh qd o osso é meio pra frente, nao da pra ver nessa foto. Mas se tu tiver um amigo que nao eh muito gordo mas é tetudao, provavelmente é isso

[ViniciusSouza]

amigo, eu também tenho o pectus carinatum ou peito de pombo na linguagem popular.

No meu caso ele é muito mais aparente do que o seu ele tem quase 5 centímetros de largura, mas isso se da porque eu só bastante magro, em você nem é notavel

[Sr das Anilhas]

Eu tenho um desenvolvimento no tórax também, mas no meu caso foi bronquite que eu tive quando pequeno...
Ainda não tenho muita massa no peito, mas ele tá sumindo aos poucos...
O seu não é nada demais, fica tranquilo!

[Nacho]

eu tenho 17 anos , tenho 1,80 aproximadamente e também tenho esse mesmo problema do osso abaixo do peito e acima do abdômen...ele é bem visivel ...

eu tbm tenho

amigo, eu também tenho o pectus carinatum ou peito de pombo na linguagem popular.

No meu caso ele é muito mais aparente do que o seu ele tem quase 5 centímetros de largura, mas isso se da porque eu só bastante magro, em você nem é notavel

eu tbm tenho melhorou com a academia?

Eu tinha esse problema,o meu era mais visível,entrei pra natação a 8 meses atrás e abriu,agr to entrando pra musculação tmb.Eu era motivo de chacota,por causa disso,vou meter uma carcaça show e calar a boca de mt fdp q me zuou kkk

kkkkkk e isso ai manoow tamo junto. eu tenho tbm ta melhorando com musculacao mas igual vai ficar assimetrico o musculo eu acho..

velho , fica tranquiloooo

Tambem tenho esse problema , e o meu é mais notável que o seu , ( bom , pelo menos era ) .

Nesta foto não dá nem pra ver dieito , igual ao meu de frente fica de boa , mas de lado incomoda , não é .

Amigo mete massa nessa carcaça , que quando vc tiver com um peitoral tipo do " ARNOLD " não dará nem pra saber que vc tem esse defeito . Agora fora a brincadeira te falo o segunite :

dá atenção especial aos treinos de peito e exercícios de expansão da caixa toráxica como disseram Que quando seu peito tiver muita massa vc nem vai ligar pra isso mais .

O meu peitoral tem bastante massa hj e eu nem ligo mais pra isso , e te falo mais , como a caixa toráxica´( ossos ) são avantajados , isso até ajuda a construir um peitoral imppressionante , por que os musculos tambem vão saltar à frente formando um peitoral no estilo " ARNOLD " --- daí a brincadeira .

velho me manda uma foto ai quero ver eu tbm tenho assim esse peito carinatum. mas o meu é mais pra fora de um lado. ou seja acho q vai ficar assimetrico o musculo do peitoral. ate ta ficando. mas vou continuar metendo ferro

[NiggaFat]

Oloko cara para com isso, seu peito ta normal, isso é coisa da sua cabeça ,só treina direitinho comer direito que cresce de boa.

flw bons treinos

[Arnaldo dahm]

E ae ítalo  glr td tranquilo?....Bom também tenho esse problema, tenho mt vergonha de tirar a camiseta quando vou em piscinas e outros lugares, sendo q o meu não aparece quase nada mais igual tenho vergonha, então oq vcs acham de nos criar um grupo no watts? 

Quem quiser entrar chama lá 55 81744460