Relato De Um Inseguro

Janinha · Março 31, 2011 às 13:24

As coisas só iram mudar quando seus pensamentos mudarem.

Já ouviu falar em terapia cognitiva?

Seria uma boa vc procurar essa ajuda.

bjs!

Suíno Loco · Março 31, 2011 às 13:27

Por que tu está aí na frente do computador chorando e não está correndo na rua? Isso que eu não entendo, a mudança parte de ti e não dos outros.

perdido · Março 31, 2011 às 13:31

As coisas só iram mudar quando seus pensamentos mudarem.

Já ouviu falar em terapia cognitiva?

Seria uma boa vc procurar essa ajuda.

bjs!

Tbm acredito nisso, o problema é eu conseguir mudar meus pensamentos, foi bem mais "fácil" em 5 anos muar meu corpo q minha cabeça.

Vou pesquisar sobre essa terapia

Por que tu está aí na frente do computador chorando e não está correndo na rua? Isso que eu não entendo, a mudança parte de ti e não dos outros.

Já fiz meu AEJ hoje amigo, e outra coisa, o pessoal parece q ainda não entendeu. Hoje, meu corpo ainda é feio, mais é muito melhor q antes, o problema são os traumas q ficaram na mente entendem? Por isso q fico perdido, pq se fosse fácil mudar o corpo e meus problmas sumirem, já teria feito isso, mais por experiencia d qm ja foi um monte d banhas e hoje em dia melhorou bastenta, vejo q nao e tao simples.

Janinha · Março 31, 2011 às 13:38

Tbm acredito nisso, o problema é eu conseguir mudar meus pensamentos, foi bem mais "fácil" em 5 anos muar meu corpo q minha cabeça.

Vou pesquisar sobre essa terapia

Sim mudar os pensamentos não é tarefa fácil, mas vc tem consciência que precisa disso, então corra atrás. Porque infelizmente, por aqui, ninguém pode te ajudar muito...

É melhor correr atrás do que vc passar mais tempo da sua vida nessa forma.

Aproveita que é novinho e tem muita coisa para curtir ainda.

perdido · Março 31, 2011 às 13:43

Sim mudar os pensamentos não é tarefa fácil, mas vc tem consciência que precisa disso, então corra atrás. Porque infelizmente, por aqui, ninguém pode te ajudar muito...

É melhor correr atrás do que vc passar mais tempo da sua vida nessa forma.

Aproveita que é novinho e tem muita coisa para curtir ainda.

É, só não sei como.

Quando resolvi fazer a cirurgia, dei um basta, pensei q tudo ia ser lindo, uma mar de rosas, me enganei. Não posso negar q tudo melhorou muito, só q inda esta longe do q eu quero.

teobaldo · Março 31, 2011 às 13:45

Já sofri com isso, realmente é algo que doi muito, deprimente, mas comigo nao era por eu ser gordo.

E sim porque era muito magro, pesava 50kg :S, calorão de 40 graus e eu de manga longa e calça... FODA =\

mas comecei a treinar e me puxar, cheguei a 81 kg. Quando ainda tavano colegio, no 3º ano eu ja estava com 70kg, ai todas gurias queriam ficar comigo e etc... Impressionante como uns kilinhos de massa mudam, ai no primeiro ano nenhum me olhava nem nada tiravam onda comigo por eu ser MAGRO DE MAIS, no 3º ano eram varias atras de mim, até atrapalhava uahuahuahuahuahuahuahuahauh

Mas vai na fé, segue treinando, se quiser mete um stano e ja era, 6 mesinhos tu vai pegar certo, umas cocotas ^^

yeah_buddy · Março 31, 2011 às 14:09

cara auto estima e confiança em relação a mulheres, na maioria das pessoas, ta muito ligada a aparência

você começou no jogo há pouco mais de 1 mês, e ainda não está se sentindo atraente o suficiente pra ter confiança

então relaxa

pensa como um lutador que se prepara antes de entrar em uma luta

não é um mês de treino que vai qualificar algum lutador para lutar

são meses, anos de treino duro e sério

então pense que você está nesse estágio, e foque suas energias nisso

com os resultados a sua auto estima vai aumentar e consequentemente sua confiança, no que concerna à mulheres

e outra coisa muito importante: PARA DE SENTIR PENA DE VOCÊ, ISSO É RIDÍCULO

você tem todas as armas para evoluir, basta ter paciência e dedicação

Editado Março 31, 2011 às 14:15 por yeah_buddy

perdido · Março 31, 2011 às 14:13

Já sofri com isso, realmente é algo que doi muito, deprimente, mas comigo nao era por eu ser gordo.

E sim porque era muito magro, pesava 50kg :S, calorão de 40 graus e eu de manga longa e calça... FODA =\

mas comecei a treinar e me puxar, cheguei a 81 kg. Quando ainda tavano colegio, no 3º ano eu ja estava com 70kg, ai todas gurias queriam ficar comigo e etc... Impressionante como uns kilinhos de massa mudam, ai no primeiro ano nenhum me olhava nem nada tiravam onda comigo por eu ser MAGRO DE MAIS, no 3º ano eram varias atras de mim, até atrapalhava uahuahuahuahuahuahuahuahauh

Mas vai na fé, segue treinando, se quiser mete um stano e ja era, 6 mesinhos tu vai pegar certo, umas cocotas ^^

É isso q me conforta um pouco e me da esperanças, pessoas q passaram por situaçao semelhante.

É muito deprimente mesmo, só qm passa sabe.

O pior de tudo, no meu caso, por mais q fiquem me tirando por nao pegar ninguem, por mais q digam isso ou aquilo, eu me sinto mal por mim mesmo, eu sou o q mais me cobra, os outros eu consigo até ignorar, dói no momento, depois passa, comigo mesmo nao, fico todo dia me cobrando.

Na academia mesmo, nossa, tanta mulher bonita, simpatica, educada. Tem uma la q eu sou apaixonado nela rsrsrsrs. É a única q eu tenho mais intimidade. Mais olhando pra ela, me sinto um lixo, ela é muito superior a mim, cheia d caras fortes e bonitos mexendo com ela. E eu.... bem, eu sou eu né. faço nada. To pensando seriamente em mudar de academia por causa disso, dói ver elas todo dia, dói ver outrs todo dia e não conseguir agir, se manter parado, se acovardando. triste!

cara auto estima e confiança em relação a mulheres, na maioria das pessoas, ta muito ligada a aparência

você começou no jogo há pouco mais de 1 mês, e ainda não está se sentindo atraente o suficiente pra ter confiança

então relaxa

pensa como um lutador que se prepara antes de entrar em uma luta

não é um mês de treino que vai qualificar algum lutador para lutar

são meses, anos de treino duro e sério

então pense que você está nesse estágio, e foque suas energias nisso

com os resultados a sua auto estima vai aumentar e consequentemente sua confiança, no que concerna à mulheres

Quando tinha obesidade morbida, pensava q emagrecendo, seria um cara mais confiante. Os anos se passaram, varios kgs tbm. e sou quse o mesmo d antes. um pouco menos inseguro q antes, mais ainda muito. meu medo é chegar a um nivel corporal bom e ter essa mentalidade derrotada.

yeah_buddy · Março 31, 2011 às 14:18

bom então você tem medo do sucesso

pense nisso: "nosso maior medo não é que nosso alvo seja alto demais e falharmos, mas sim baixo o suficiente e então conseguirmos" -michelangelo

Editado Março 31, 2011 às 14:27 por yeah_buddy

perdido · Março 31, 2011 às 14:31

bom então você tem medo do sucesso

pense nisso: "nosso maior medo não é que nosso alvo seja alto demais e falharmos, mas sim baixo o suficiente e então conseguirmos" -michelangelo

É, pode ser, nao digo medo do "sucesso", medo do q fazer com o sucesso..... :huh:

e outra coisa muito importante: PARA DE SENTIR PENA DE VOCÊ, ISSO É RIDÍCULO

você tem todas as armas para evoluir, basta ter paciência e dedicação

É, ridiculo, porem nao posso evitar.

Acredtio q tenho todas as armas, so nao sei como usar, quando usar, e se realmente vou chegar a um dia usar.

Pedro.s · Março 31, 2011 às 14:46

EU concordo com oque falaram ai, vai numa baladinha e enche o côco de cachaça, você vai criar coragem vai por mim

perdido · Março 31, 2011 às 17:14

EU concordo com oque falaram ai, vai numa baladinha e enche o côco de cachaça, você vai criar coragem vai por mim

Pode até melhorar mais acho q nao vai ser a soluçao.

As ultimas vezes q sai, fiquei me sentindo pior, pq tive q alguentar 2 babacas me zuando pq nao fiquei com ngm e levei uma tirada de um canhão.

Tudo isso vai contribuindo pra minha decadencia

É foda.

GeohPrado · Março 31, 2011 às 17:28

Quer perder essa sua falta de confiança e timidez de uma vez por todas ? Vai para uma cidade, onde NINGUEM te conheçe, e vai pra balada de lá e fica xavecando as minas, os xavecos mais ridículos existentes, vc precisa se acostumar com os foras. Se colar, vc ainda sai no lucro maior ainda, pq alem de perder a timidez ainda pegou 1 mina. Feito isso, vc pode ir pras baladas na sua cidade, e mande xavecadas "não-idiotas", um pouco de papo, e já era...

Obs: Se não der certo, eu sei um método 153% eficaz. É uma casa de ajuda... Vc localiza de longe, beeeem longe... Tem uma luz vermelha na porta e umas "senhoritas" desfilando na porta, etc... :lol: junta 50 conto e da uma passadinha la =)

card · Março 31, 2011 às 17:30

Então, cara, o seu caso parece um tipo de fobia as pessoas e aos lugares, muita coisa do que a galera disse ai seria legal tuh fazer, mais o principal cara e tuh falar com sua familia, alguém mais próximo de vc, irmão, irmã, pai, mãe, quem vc sentir mais confiança, desabafa com alguém, vc já deu um passo muito importante cara, veio aqui se abrir com a galera, fala com eles o que vc senti, quando começou, num deixa guardado só pra vc não, fala com eles pq o que eles querem e o seu bem(acredito eu).

O que a Janinha falou, tbm vale pra tuh!

As coisas só iram mudar quando seus pensamentos mudarem.

Já ouviu falar em terapia cognitiva?

Seria uma boa vc procurar essa ajuda.

bjs!

Cara o seu problema e de pura expressão, o seu pensamento sempre será o msm se não mudar, sempre será aquele de que vai se dar mal!

Esqueça o passado, ou tente apaga-lo ao máximo, crie uma nova pessoa, faça um curso de teatro algo relacionado ao conteudo!

Com certeza vc vai se soltar!

Capel · Março 31, 2011 às 18:03

cara,nao faça cagadas,ciclo/nao se mate/nao va a uma balada e fica locao

eu entendo,mudar o pensamento eh muito dificil msm

mas parte de voc como ja falaram 3145345456x,e tem que ir com calma

tenta falar,nao chega na frente de uma mulher e fica como um idiota,por mais q ela seja feia,vai te zuar.Agora o esquema é voc zuar ela,e deixar de ser zuado,principalmente por ela ser feia (logico que n eh pra mata as mina rs)

Gibbon · Março 31, 2011 às 18:15

AHAHAHAHAHAHA

Kiki22 · Março 31, 2011 às 21:18

Cara, não sei se isso te conforta, mas a grande maioria das mulheres (principalmente as mais bonitas) são inseguras. Tenta abalar um pouquinho de nada a já pequena segurança que elas tem, e tu vai ver o que acontece, vai por mim.

O que eu posso dizer para te ajudar:

1- Coloque uma meta de cumprimentar 10 pessoas ESTRANHAS por dia, seja na academia, em uma loja, lanchonete, facudldade, etc. Um simples bom dia já basta. Não conseguiu as 10 pessoas? Tente de novo no dia seguinte. Conseguiu as 10 pessoas? OK, agora faça a mesma coisa no próximo dia, mas agora com 12 pessoas e assim por diante.

2- Converse S-E-M-P-R-E olhando nos olhos das pessoas. Você não mede o tanto que isso ajuda a melhorar a timidez.

3- Não saia com o objetivo de pegar mulher e sim de se divertir, zuar, enfim, ter história para contar no final da noite. Vai soar meio gay, mas mulher é secundário.

4- Vá numa balada, mas é totalmente desnecessário encher a cara. A ressaca moral é UMA MERDA. Saber que você deu vexame, deu PT, falou merda às vezes é engraçado, para os outros. E outra, mulher odeia homem mamado, chato, com bafo de cachaça. Se for beber, beba de boa, só para ficar mais solto.

5- Preste atenção no seu jeito de andar/falar/portar. Andar de cabeça baixa, todo encolhido já demonstra que você é inseguro, fechado, aí fica foda de alguém se aproximar. Falar baixo é outra coisa que já demonstra fraqueza. Braços cruzados, mãos no bolso, etc. IMPONHA-SE, fale de cabeça erguida, olhando nos olhos. LINGUAGEM CORPORAL FALA MAIS DO QUE A VERBAL !3

6- O mais importante, SEJA VOCÊ MESMO, SEMPRE.

Acho que é isso de "dica" que eu tenho para te dar, se eu lembrar mais alguma te digo depois.

São cosias pequenas que fazem a diferença.

Abraços e boa sorte !

PS: Se uma mulher te zuar, zoa de volta, e de preferência mais forte! Em situações extremas use "O" código....chame-a de gorda.

Editado Março 31, 2011 às 21:21 por Kiki22

Floripa · Março 31, 2011 às 21:59

VODKA, connecting people. Não tenho muito mais a dizer.

ligabo · Março 31, 2011 às 23:02

Cara, não sei se isso te conforta, mas a grande maioria das mulheres (principalmente as mais bonitas) são inseguras. Tenta abalar um pouquinho de nada a já pequena segurança que elas tem, e tu vai ver o que acontece, vai por mim.

O que eu posso dizer para te ajudar:

1- Coloque uma meta de cumprimentar 10 pessoas ESTRANHAS por dia, seja na academia, em uma loja, lanchonete, facudldade, etc. Um simples bom dia já basta. Não conseguiu as 10 pessoas? Tente de novo no dia seguinte. Conseguiu as 10 pessoas? OK, agora faça a mesma coisa no próximo dia, mas agora com 12 pessoas e assim por diante.

2- Converse S-E-M-P-R-E olhando nos olhos das pessoas. Você não mede o tanto que isso ajuda a melhorar a timidez.

3- Não saia com o objetivo de pegar mulher e sim de se divertir, zuar, enfim, ter história para contar no final da noite. Vai soar meio gay, mas mulher é secundário.

4- Vá numa balada, mas é totalmente desnecessário encher a cara. A ressaca moral é UMA MERDA. Saber que você deu vexame, deu PT, falou merda às vezes é engraçado, para os outros. E outra, mulher odeia homem mamado, chato, com bafo de cachaça. Se for beber, beba de boa, só para ficar mais solto.

5- Preste atenção no seu jeito de andar/falar/portar. Andar de cabeça baixa, todo encolhido já demonstra que você é inseguro, fechado, aí fica foda de alguém se aproximar. Falar baixo é outra coisa que já demonstra fraqueza. Braços cruzados, mãos no bolso, etc. IMPONHA-SE, fale de cabeça erguida, olhando nos olhos. LINGUAGEM CORPORAL FALA MAIS DO QUE A VERBAL !3

6- O mais importante, SEJA VOCÊ MESMO, SEMPRE.

Acho que é isso de "dica" que eu tenho para te dar, se eu lembrar mais alguma te digo depois.

São cosias pequenas que fazem a diferença.

Abraços e boa sorte !

PS: Se uma mulher te zuar, zoa de volta, e de preferência mais forte! Em situações extremas use "O" código....chame-a de gorda.

Não tem mais o q dizer depois disso né? Pode até fechar o tópico. Perfeito demais...

rafajaa · Março 31, 2011 às 23:45

O topico não serviu só pra ti não viu cara, tenho certeza que aqui tem bastante gente que já passou por isso, afinal se o cara vai para academia trabalhar em cima do corpo dele é porque ele não está satisfeito.

Eu acho que o passo mais dificil tu já deu brother, que é reconhecer que PRECISA MUDAR, QUERER MUDAR e se expressar com os outros dizendo o que está sentindo, agora é só continuar determinado e ir vencendo essa barreira psicologica a cada dia, parabéns pela atitude.

Boa Sorte.

chongas · Abril 1, 2011 às 00:10

pode parecer cruel.. mais é so o meu ponto de vista!

cara minha visao é bem simples..isso é egoismo seu.

e qdo vc parar de dar tanta atençao pra isso..com certeza vai melhorar sua vida.

um exemplo aee..

eu costumava reclamar da vida e tals... mais por boberas mesmo nada serio..

aii de uns tempos pra ca eu tenho ido na aacd pq meu pai ta zuado e tals.

la eu vi um monte de adultos..crinaças ..e bebes..

realmente fodidos..e eu reclamando..

tive vergonha de mim mesmo.. credo.

para de achar q VC tem um problema.

que as pessoas nao gosta de VC.

que o mundo nao aceita VC.

tem um monte de gente realmente ferrada e ta aii na luta..

agora vai de vc..

vencer ou desistir..so depende de vc!

Pedro.s · Abril 1, 2011 às 00:13

Cara, não sei se isso te conforta, mas a grande maioria das mulheres (principalmente as mais bonitas) são inseguras. Tenta abalar um pouquinho de nada a já pequena segurança que elas tem, e tu vai ver o que acontece, vai por mim.

O que eu posso dizer para te ajudar:

1- Coloque uma meta de cumprimentar 10 pessoas ESTRANHAS por dia, seja na academia, em uma loja, lanchonete, facudldade, etc. Um simples bom dia já basta. Não conseguiu as 10 pessoas? Tente de novo no dia seguinte. Conseguiu as 10 pessoas? OK, agora faça a mesma coisa no próximo dia, mas agora com 12 pessoas e assim por diante.

2- Converse S-E-M-P-R-E olhando nos olhos das pessoas. Você não mede o tanto que isso ajuda a melhorar a timidez.

3- Não saia com o objetivo de pegar mulher e sim de se divertir, zuar, enfim, ter história para contar no final da noite. Vai soar meio gay, mas mulher é secundário.

4- Vá numa balada, mas é totalmente desnecessário encher a cara. A ressaca moral é UMA MERDA. Saber que você deu vexame, deu PT, falou merda às vezes é engraçado, para os outros. E outra, mulher odeia homem mamado, chato, com bafo de cachaça. Se for beber, beba de boa, só para ficar mais solto.

5- Preste atenção no seu jeito de andar/falar/portar. Andar de cabeça baixa, todo encolhido já demonstra que você é inseguro, fechado, aí fica foda de alguém se aproximar. Falar baixo é outra coisa que já demonstra fraqueza. Braços cruzados, mãos no bolso, etc. IMPONHA-SE, fale de cabeça erguida, olhando nos olhos. LINGUAGEM CORPORAL FALA MAIS DO QUE A VERBAL !3

6- O mais importante, SEJA VOCÊ MESMO, SEMPRE.

Acho que é isso de "dica" que eu tenho para te dar, se eu lembrar mais alguma te digo depois.

São cosias pequenas que fazem a diferença.

Abraços e boa sorte !

PS: Se uma mulher te zuar, zoa de volta, e de preferência mais forte! Em situações extremas use "O" código....chame-a de gorda.

Meu deus do céu, manual definitivo de como ser adolescente oksakopkopsasa (sabe do que fala hein curti mesmo)

rafajaa · Abril 1, 2011 às 00:17

Negada deve ter até salvado no pc esse manual AUSDHAUSDHAUD'

LuksCarvalho · Abril 1, 2011 às 00:56

Eu também já fui como vc no passado um gordo que era zuado regeitado excluido!!! nunca tinha ninguem que dava moral!!

resolvi mudar como vc fez mais essa não foi a parte dificil

no começo tudo é novo estranho chato vc ñ tem animo!!!! pensa que todos estão achando que vc tá com pouco peso que vc tá gordo q vc isso q vc aquilo!!!!

eu sempre me digo uma coisa quando penso em desisitir: Eu vim até aqui se eu parar agora vou voltar a ser o que era se eu continuar ainda tenho chance de mudar!!!!

Eu uso cada vez que fui humilhado pisado, machucado, magoado, como incentivo para lutar para batalhar!! é assim que tem que ser como diz na musica do Caio Tom "E ver que me zuava mudando de calçada"

Tipo hj não sou o maximo mais tou bem melhor que antes de um gordo com + de 20% de BF para mais com 28 de braço gordo. Para 13% de Bf com 37 de braço é algo que me orgulho de ter chegado até aqui + é dia apos dia. Todo geito que eu quero? Não. Então vo continua tentando

Use algo que te anima seja uma musica não importa se eé um rock pauleira ou qualquer outra musica que te distraia e ao mesmo tempo te de explosão!!!

è um dia triste tudo vai passar basta vc se dedicar e acreditar!!

Escuta ai essa musica Wzy-Um dia triste (quando triste me da um animo de seguir lutando)

Lembre Se NO PAIN NO GAIN

"A dor não é minha inimiga é meu chamdo para vitoria"

Editado Abril 1, 2011 às 01:13 por LuksCarvalho

henrique.charlie · Abril 1, 2011 às 01:16

Depois do 'manual' do Kiki, acabou o que falar...

Kiki22 · Abril 1, 2011 às 01:55

Hahaha, eu so escrevi algumas coisas que eu apliquei na pratica quando era mais novo (tipo 15 anos de idade). Minha situação era simplesmente idêntica a dele, e por isso acho que vai ajudá-lo se ele fizer pelo menos algumas coisas da lista. Agora não adianta deixar só no papel, bota a cara a tapa e liga o foda-se !

Abraços !

IntenseTrainBoy · Abril 1, 2011 às 02:28

Cara, ache, prepare seu psicologico, crie metas, crie uma mente forte e va em frente!

Tente ser o melhor nas coisas vai fazendo as coisas mesmo que no medo

Abraçlois

Pedro.s · Abril 1, 2011 às 15:17

Academia mudo minha vida mano, posso num ter ganhado nada de músculos repito nada , mais eu to feliz com meu corpo que ta bem melhor só pelo fato de eu conseguir correr sem ter um arritmia cardíaca e morrer.Eu era muito sedentário, mais minha auto-estima ta lá em cima agora.Bora pensar que tem gente pior que você e que você devia deixar de ficar se lamentando.

CaniBala · Abril 1, 2011 às 15:26

Hahaha, eu so escrevi algumas coisas que eu apliquei na pratica quando era mais novo (tipo 15 anos de idade). Minha situação era simplesmente idêntica a dele, e por isso acho que vai ajudá-lo se ele fizer pelo menos algumas coisas da lista. Agora não adianta deixar só no papel, bota a cara a tapa e liga o foda-se !

Abraços !

Cara realmente muti bom oq vc falou ali encima, ta de parabens pelas palavras, mas so uma duvida, qual o problema de colocar a mao no bolco ou cruzar os bracos, so uma duvida mesmo =D

Abracos

Vitaao · Abril 1, 2011 às 15:38

Comece a treinar alguma arte marcial, as vezes o convivio com pessoas diferentes e uma meta podem te fazer bem. Eu particularmente recomendo o jiu-jitsu.

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